由於工作的繁忙，我們會發現很多家長能夠陪伴孩子的時間非常的稀少。就算是有空閒的時間，他們也都選擇了低質量的陪伴，可能就是坐在孩子身邊，自顧自做著自己的事情。雖然跟孩子處於同一空間，但卻沒有把時間花在傾聽孩子的內心想法，增強關係親密度這類比較重要的事情上。
而在這樣子司空見慣的教育方式下，也會有越來越多的孩子變得叛逆
那麼到底是什麼原因導致孩子變得叛逆呢？就算家長已經在物質上給予孩子充分的滿足，為何他還會通過叛逆的方式來博取家長的關注呢？
這就要從一本書說起，這本書叫做《飢餓的女兒》。《飢餓的女兒》是作者虹影的一本自傳體小說。與現如今大多數的孩子不同，主人公六六既不能得到物質上的滿足，也不能得到心理上的充分滋養。六六的父親並非她的親生父親，而是她的養父。
但由於六六尷尬的身份，她是母親出軌後生下的私生女，而這也就導致這個年幼的孩子在成長的過程中只能默默承受周圍人群無端的惡意中傷和排擠。在努力無果之後，六六消極地選擇了另外一種更為激進叛逆的方式：瘋狂的談戀愛，瘋狂的放縱自己。
瘋狂的放縱背後是六六對愛的渴望與掙扎，長期處於情感飢餓狀態的她幾乎都沒有感受到情感所能帶來的強大力量。反觀現在，同樣也有許多孩子因為家長的無效陪伴而遊走在親情的邊緣，他們苦苦希望得到父母的關注，但親情卻似乎已經慢慢的隨風飄散。
如果是處於情感飢餓狀態的孩子，他會有哪些表現呢？
第一、自閉內向，不願與人交流
因為長期缺少父母關愛，孩子的性格也會受到明顯的影響，可能就會變得越來越內向，甚至會變得非常自閉，對於正常的社交也是敬而遠之的態度。尤其是在面對別人的善意搭話或者是親近信號的發射時，這類孩子不僅不會感受到溫暖，反而還會感到非常的不適應。
但其實社交是每個人的本能需求，他們同樣希望能夠與這個陌生的世界友好交流，渴望能夠融入每一段親密關係之中。之所以會表現出如此冷漠的行為，恰恰是說明了他們的內心承載著許多的心理壓力，讓他們不得不壓抑了自己的天性。
第二、注意力難以集中，影響學業
雖然有些孩子出身富裕家庭，但因為家長過多的把注意力放在為孩子提供豐厚的物質條件這件事情上，從而導致對於孩子的關心和照顧遠遠達不到孩子內心標準的狀況出現。
而那些處於情感飢餓狀態的孩子，他的腦海裡或許會充斥著許多沒有邏輯可言的片段，會不自覺的去想像很多事情，注意力自然也就就很難集中。而注意力很難集中的這一點缺陷勢必會成為他們成長路上的一個攔路虎。著名的生物學家喬治·居維葉也曾經說過：
天才，首先是注意力。由此可見，專注力水平對於孩子的重要性。
第三、沒有耐心，容易打退堂鼓
如果沒有父母在身邊陪伴，時間久了，孩子身上的各種問題都會慢慢的凸顯出來。而孩子沒有耐心，同樣也是一個非常明顯的特徵。尤其是在學習的過程當中，這類孩子經常會因為某一個暫時無法處理的問題而半途而廢，沒有品嘗到成功的果實就選擇消極放棄。
而這也就導致孩子沒有理解透徹的考題越積越多，這些「面目可憎」的考題對於他們來講就像是一座座的大山，壓得他們喘不過氣來。最終可能就會讓孩子出現強烈的厭學情緒。徹底對學習失去興趣。
第四、抗挫折能力薄弱，容易被打擊
那些缺少父母關懷的孩子，抗挫折能力也會相對薄弱一些。遇到生活中的挑戰很容易就情緒崩潰。但我們要知道，隨著時間的推移，遇到挫折是每個孩子都需要經歷的一段過程。但這些孩子一旦遇到小小的阻礙就可能會對自己產生懷疑，容易一蹶不振，從此意志消沉。
父母該如何拯救「情感飢餓」的孩子？
第一、做到高質量的陪伴
著名作家龍應臺曾經說過：
父母的陪伴是有有效期的，錯過了有效期，再怎麼努力也很難有效。
所以說，作為家長需要做到高質量的陪伴，在與孩子相處的過程當中，及時的發現孩子身上某些小缺陷，並且加以糾正。
高質量的陪伴可以是與孩子在睡前度過一段短暫卻又無比和諧的美好時光，家長也可以進行親子的閱讀，或者就是與孩子聊聊今天學校裡發生的事情等等。
第二、將語言與非語言溝通方式合理運用
我們會發現很多家長在面對孩子時會把握不好讚揚與責備的尺度。過高頻率的讚揚會讓孩子容易變得飄飄然，模糊自己的定位。而過多的嚴厲責備也會打擊到孩子的自信心。愛默生曾經說過：
自信是成功的第一秘訣。
所以家長也需要把握好這兩件事情的分寸。
尤其是在孩子犯錯時，在還沒有了解到事情的真實情況前，千萬不要直接粗暴的就對孩子進行嚴厲的批評指責。家長需要在得知事情發生的客觀緣由之後，才能繼續與孩子進行有效溝通的這一步驟。
非語言的鼓勵方式更能夠傳達家長對於孩子的深切愛意，尤其是擁抱。一個親切的擁抱能夠讓孩子迅速的將情緒冷靜下來，這也有利於事情的解決。兒童發展心理學研究發現：
擁抱是兒童形成依戀的重要途徑，這些擁抱對於兒童形成親子關係裡的安全依戀、平息焦慮、提高情感認知能力，有著非常重要的意義。
所以說，如果家長發現自家孩子處於情感飢餓的狀態，千萬要引起高度警惕，將陪伴與溝通這兩個小工具給充分調動起來，才能夠構建一個更加穩固的親子關係，讓孩子朝著更為理想的方向發展。