天氣乾燥時,很多人在每年的這個時候都會出現手腳脫皮的情況,嚴重的還可能反覆裂口,疼痛不止,給自身帶來了諸多的不便,那這究竟是因為什麼呢,應該如何改善這種情況?
一般來說,手足脫皮症一開始形似空皰,像針頭大的白點,然後逐漸擴大,最後自然破裂、脫屑,脫皮下的皮膚正常。從中醫的角度來說,該症外為風燥入侵,內為氣血虛弱。由於體內溼熱外發、氣血虧虛、血熱化燥,使得皮膚失養、燥熱生風所致。脾胃失和、鬱而化熱,也可能影響肌膚。由於手足皮膚角質層厚,氣血運行易受阻,加上這些部位真菌感染的機會較多,就更容易出現皸裂、脫皮等症狀了。
中醫學中氣虛和血虛就是我們常說的氣血不足,女性較常出現這樣的問題,女性氣血不足就會導致肺臟功能的減退,導致早衰症的問題出現。女人氣血不足在容貌上會有直接的表現,氣虛的人會出現畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩的問題,因為肺腑功能衰退,抗病能力差。血虛的人則會表現為面色無華萎黃、肌膚沒有光澤、皮膚乾燥、毛髮枯黃乾燥、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
氣血不足需要補血、補氣,屬於一個慢慢調養的過程,日常的飲食首先要以營養充足為首要的條件,多吃補氣補血的食物、藥物。性平、味甘的溫熱性食物、營養豐富容易消化吸收的平補類食物都應該多吃。主食方面以粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物為主,這類食物有補氣的作用。紫米、黑米等食物中含有豐富的鐵質,補血的效果更好。補氣的蔬菜有山藥、扁豆等食物,黑木耳、藕、髮菜等食物則含有豐富的葉酸和生物鹼,補血效果好。
手腳脫皮 區分種類針對治療
手腳脫皮分四種你是哪一種?
Q:每到冬季,我的手腳就會無端地脫皮,它只是乾燥引起的嗎?
A:許多人都有類似的小煩惱,一到乾燥季節就容易脫皮,嚴重的還伴有皸裂的現象。根據表現情況的不同,手腳脫皮的原因可以分為4類,自測一下你屬於哪一種吧!這樣才好對症下藥哦。
●冬季最常見的是一般性脫皮,只是表面脫皮而已,沒有瘙癢、炎症的情況,主要是季節乾燥引起的。
●如果你不光是雙手脫落白皮,手指還有裂口,那就可能是得了乾燥性皮炎,這種毛病最容易找上女孩子!它的成因可能和你的洗手習慣有關,檢查一下自己是不是經常使用鹼性皂品洗手呢?
●更嚴重的脫皮情況就是「手癬」,一般是先有一隻手出現脫皮現象,隨後發展到雙手,手掌出現紅斑、炎症,有特別明顯的瘙癢感。得了手癬的人大多也會同時得腳癬,手足癬是由真菌感染引起,而且具有傳染性,所以一定要趕快看醫生,及時徹底治療哦。
●比較特別的一種是汗皰疹引起的脫皮。初期症狀為米粒大小半球形的小水皰,伴有不同程度的灼熱感和瘙癢,乾涸後就形成了脫皮。汗皰疹的發病原因尚未完全清楚,一般認為與手腳多汗有關,也與對鎳、鉻等金屬以及一些洗滌劑過敏有關,還有人認為和情緒緊張有一定的關係。
來源:光明網
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