檸檬和它「天生一對」,每天喝一杯,排腸油清宿便,腰圍變小了

2021-01-12 美食傑

美麗一直是每個女性都追求的事情，現在各種護膚品和化妝品都非常的多，很多女孩子除了想要皮膚好以外，也非常想追求身材的美好，但是有控制不住自己的嘴，今天，小編就給大家分享一個小妙招。檸檬和它「天生一對」，每天喝一杯，排腸油清宿便，腰圍變小了！那就是檸檬蜂蜜水，這種簡單的飲料大家都喝過，它除了能夠補充人體必需的一些維生素以外，還有一種神奇的效果，那就是幫助清理腸壁上的殘餘垃圾，幫助排便，對於身體有非常好的刮油減脂效果，來看看小編做的檸檬蜂蜜水吧，簡單美味！

自製蜂蜜青檸檬

By 草海(來自騰訊.)

配料：

青檸檬 500克、蜂蜜 500克

烹飪步驟：

1.備好食材

2.青檸檬洗好切片

3.去掉籽

4.放入一個無水無油的玻璃瓶裡

5.加入蜂蜜

6.蜂蜜一定要淹過檸檬片

7.夏天可以放入冰箱冷藏一天味道更好

烹飪小貼士：

1、挑選檸檬的時候，要注意觀察果皮表面，形狀正常、表面光滑、色澤均勻的才是優質的；那種帶有斑點、瘡痂、畸形的果體，很可能是受到過病蟲害或是外傷，這種水果不但營養成分受損，還可能含有對人體健康有害的物質。2、有的檸檬由於採摘晚了，或是存儲時間久了，會失水嚴重。有的檸檬是誰後外表能看出來，有的則看不出金玉其外敗絮其中。檸檬一旦失水嚴重，苦澀味就會加劇，因此，在選購檸檬的時候，可以用手稍稍捏一下檸檬，看看果體的彈性是否足，彈性不足的可能會存在失水的情況。

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