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哈他瑜伽，也稱哈達瑜伽。是所有瑜伽的基礎，可以說現在所有的瑜伽流派都是由哈他瑜伽衍生出來的。哈代表太陽，他代表月亮，哈他代表太陽與月亮的結合，陰與陽的結合，日與夜，冷與熱，以及其他任何相輔相成的對立面，以此來達到身體平衡。
艾揚格瑜伽，由B.K.S.艾揚格創建，是廣為人知的哈他瑜伽流派。其特點是藉助各種輔具，如瑜伽繩、伸展帶、瑜伽磚、瑜伽椅，瑜伽抱枕等，以達到對體式的精準要求。特別注重骨胳肌肉層面和體式的精準度,因而被廣為流傳，適合初學者、身體較硬的人，以安全，精準，有效著稱。
陰瑜伽，由Paul Grilley結合印度瑜伽、中醫學、解剖學而創建。重髖，骨盆，下半身的練習，要求練習者儘量清空一切雜念，讓肌肉在完全放鬆的狀態下，鍛鍊到骨骼、筋膜，去調節神經系統和經絡。再結合緩慢的呼吸，在一個動作上保持3-5分鐘左右，以達到使人靜心以及調節陰陽的作用。適合身體僵硬、生活壓力大等人群練習。
流瑜伽也稱Flow Yoga，一般一個呼吸一個動作，行雲流水，一氣呵成，多使用vinyasa來串聯體式，其強度介於傳統哈他和阿斯湯加之間，被稱為是哈他的升級版，阿斯湯加的降階版。適合有練習哈他瑜伽至少半年以上的人，身體素質特別好的年輕人。同樣對於注意力難以集中或有輕度自閉的人也非常好。
阿斯湯加瑜伽，由帕塔比·喬伊斯創立。有呼吸和固定的體式序列，最初是一個自我的練習過程，也叫Mysore。阿斯湯加適合早上練習，會讓人覺得一整天活力滿滿。不同於艾揚格瑜伽的是，阿斯湯加瑜伽不用輔具，練習的最終目的是衝破身體的障礙，不藉助輔具完成瑜伽練習。
阿奴薩拉瑜伽，即Anusara Yoga，它的含義是「隨心優雅而動」。阿奴薩拉瑜伽將人體經絡相關的知識和人體的特質相結合，用簡單準確安全的方式表現出各種瑜伽動作。體式編排組合，如行雲流水一般，鼓勵練習者無論是優點還是缺陷，一定要用樂觀的心態面對。在阿奴薩拉裡面有三大法則，五大順位原則和七大能量環。是現在很多瑜伽愛好者和瑜伽老師喜歡的瑜伽流派。
昆達利尼瑜伽，也稱為蟠龍瑜伽或蛇王瑜伽，非常適合禪修者習練。昆達利尼瑜伽發展了王瑜珈的脈輪學說，明確提出人體周身遍布72000條經脈。根據昆達裡尼瑜伽的理念，人體的脊柱下端有盤繞起來的一條靈蛇。一旦這條靈蛇被喚醒，它會被賦予其非凡的認知和能力，也就是達到人們所說的三摩地境界。
三瑜伽也叫Tri yoga，由Kaliji創立，注重身體能量的流動，是現在近年來比較火熱的流派。是基於Asana(體式)、 Pranayama（呼吸）、Mudra（手印）的三位一體的瑜伽，因此被稱為三瑜伽。三瑜伽強調身體、氣息、意識的同等重要，從基礎到七級，包含流動體位法、呼吸方法、專注、冥想、梵文、唱頌、手印等各個方面的學習，是精細和全面的瑜伽修習體系。
寰宇瑜伽，簡稱UY瑜伽，由Andrey Lappa 大師所創立。基於吠陀經Vedas的七個Mayakosha（層鞘）概念，使用廣泛Asana（體位法），如Vinyasa（串聯），Pranayama（呼吸/能量控制法），Mantrayana（唱誦法），Yantrayana（觀想法），Yoga Nidra（瑜伽睡眠術）。寰宇瑜伽的練習非常科學嚴謹，有單墊和雙墊（十字墊）的練習方式，通過嚴格的配對，如前後左右上下、肩膀和髖、手和腳的配對練習，有強化也有拉伸，在達到很好的練習效果的同時也大大加強了趣味性。
希瓦南達瑜伽，由Sivananda創立。是以一系列12個體式為主的習練方式，融合體式，呼吸法，薩瓦體位法，素食主義和禪修的五個理念。Sivananda認為，人在剛開始練習時,注意力是最集中的，因此體式練習順序是由難到易。
整合瑜伽，由Sivananda的弟子所創立，側重於將體式、呼吸控制、深度放鬆及冥想、唱誦相結合的身心放鬆，使習練者得到內心的安寧和平靜，注重效果超乎形式之上。
唯尼瑜伽，也稱Vini Yoga。它強調呼吸和脊柱運動之間的平衡，注重體式的練習過程，個人的需要，體式調整及順序，而不重於體式要達到的外在表現，沒有嚴格的體式標準和保持時間。通過調整呼吸，同時呼吸配合體式的變化而做細微調整。唯尼瑜伽偏重個體的需要，在瑜伽私教和瑜伽治療中發揮著很重要的作用，特別是對於緩解背部疼痛十分有效。
克裡帕魯瑜伽，由Amrit Desai創立，強調冥想和呼吸能量的流動，被稱為是一種動態的冥想。克裡帕魯瑜伽的理念是，身體有它的智慧，它會發出信息，提示個人可怎樣順暢地將瑜伽姿勢流暢自然地練習下去。通常每個瑜伽體式都會維持著很長一段時間，以求發掘或釋放被壓抑了的情感。克裡帕魯瑜伽由三個階段組成：持續鍛鍊（瑜伽姿勢）、意志和放下（心靈），以及順從身體的智慧。
後面寫的這些基本屬於瑜伽的分類了，不屬於瑜伽流派哈。
高溫瑜伽是由印度瑜伽大師比克拉姆與他的妻子在哈他瑜伽的基礎上創立的，要求在38℃-40℃的高溫環境中練習瑜伽，有一套固定的序列，26個動作組成。一般情況下，是不可以隨意修改這26個動作的。因此高溫瑜伽也被成為熱瑜伽，是很多健身房的火熱課程。適合身體比較僵硬的人和想要減肥瘦身的人，不適合有重大疾病、體質差和大病初癒的人。
球瑜伽是將哈他瑜伽體式和瑜伽球結合起來的一種運動方式，增加了課堂的趣味性，很多做不到的哈他體式，可以通過瑜伽球來輔助練習。瑜伽球又大有小，根據身高選擇。
輪瑜伽是利用瑜伽輪練習瑜伽，以達到更好的輔助練習的目的。對於高難度的後彎和倒立練習，都是非常好的一種練習方式。
空中瑜伽又被稱為反重力瑜伽，藉助空中吊床來完成哈他體式，更具趣味性和互動性。空中瑜伽又有高空和低空的練習，初學者可以從低空練起，再練習高空的。
太極瑜伽將太極元素與瑜伽完美融合在一起，專注於精確的動作,讓身體從一個動作慢慢地過渡到下一個動作，能夠協調肌肉、骨骼、散發積極的能量，對於想要修心的人特別好。
舞韻瑜伽將舞蹈元素與瑜伽相結合，多用中國風歌曲，動作比較優美，是現在比較熱門的一種瑜伽。但是國外的舞韻瑜伽通常是一些串聯體式和偏動感的音樂結合在一起，體式難度更大，音樂更歡快。
理療瑜伽，將理療和瑜伽想結合，融合理療康復，運動解剖等知識，幫助現代人緩解亞健康問題。
孕產瑜伽，包括備孕，孕期，產後階段的瑜伽練習，能為備孕階段的女性提供良好的受孕環境，幫助孕期的媽媽緩解孕期疼痛，幫助順產，幫助產後媽媽更安全有效的進行產後修復。
親子瑜伽是媽媽和寶寶一起練習的瑜伽，有利於增加親子感情。
兒童瑜伽將瑜伽變得更加趣味性，適合兒童階段的練習。
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