和美國、日本已經確定奧運會馬拉松資格不同，國內奧運選拔賽可能隨著奧運同步推遲一年，這讓國內每一名頂尖選手都有了再戰一年的機會。賈俄仁加自勉：「努力只能及格，拼命才能優秀」 。
撰文/eto
編輯/柳條
出品/馬孔多跑步研究室
厲害！賈俄仁加跑間歇，平均配速255
最近，在昆明訓練的賈俄仁加在微博曬出日常訓練的數據。其中，3公裡和1公裡間歇各跑了4組，平均配速在255左右，真是厲害了！
31公裡的長距離，平均配速也在3分30秒以內。
他留言自勉道：「努力只能及格，拼命才能優秀。」有跑友看後不禁自問：比我優秀的人都在拼命，我幹嘛還要努力？
看來一個冬天一直在昆明集訓的賈俄仁加，目前狀態也是大好。他說也非常期待年後第一場比賽的發揮。
你覺得今年賈俄仁加全馬能跑進210嗎？
又一英國男子在後院跑1064圈完成全馬，稱受到武漢跑友啟發
開局一棵樹，三隻桶，接下來你能想到什麼？
近日，英國一名47歲，名叫Gareth Allen的男子，在自己家後院完成全程馬拉松，他表示，這麼做是受到此前一名武漢的跑者在封城期間繞著自己的床跑了50公裡的啟發（小編註：實為杭州）。在自己後院完成了全馬挑戰，他一共跑了1064圈，每圈約合39.7米。
此外，他在開始挑戰前就在Youtube上進行了預告，並在挑戰中進行直播，成千上萬因為疫情呆在家裡的人成為他的觀眾。
Allen說：「一些人說我的行為鼓舞人心，我覺得我就是試著在不好的光景種尋找一些積極正面的快樂。」
11月再添一場賽事，揚馬定檔11月8日
據揚州馬拉松組委會公告，原定於4月12日舉辦的揚州鑑真國際半程馬拉松，將延期至11月8日舉行。
一網友困惑跑步機減肥半個月體重一斤沒掉，電費多20元
很多開始嘗試跑步減肥的人往往因為運動沒有效果，打消了繼續鍛鍊的念頭。
一名網友在社交網站上表達了自己的困惑，本意是想安排跑步機減肥的，結果半個月過去了，體重一斤沒掉。家裡的電費倒是多了20多元。
這往往是大多數嘗試減肥的網友們的普遍困惑，如果真的每天有認真跑，也許可以回想一下開始刷跑步機以來的這半個月是不是胃口莫名的好起來了。
如果真的特別在意電費，要不試試下面的這一款跑步機。
基普喬格：在明年年底，我們會宣布一個重大的決定。
目前居家隔離的基普喬格接受了路透社的採訪，近日他和家人正在居家隔離，照看自己的農場，看看報紙，做一些簡單的訓練。他表示東京奧運會推遲的消息讓他「感到很震驚，但是仔細想想，延遲舉行是個明智的選擇，參加奧運會是每個運動員的夢想，它必須在恰當的時候舉行。」
他同時表示，這或許有助於他的衛冕：「我們有了更多的時間準備，等到明年，會有更多的能量。」
而對於倫敦馬拉松的延期，基普喬格表示還沒決定到時是否會繼續參賽。
目前肯亞已經確診42例感染者，政府在全國實行了居家隔離的政策，他表示很懷念在和隊友一起訓練的時光。
當被問及奧運會是否會是他最後的比賽時，基普喬格表示，現在談論這個，還為之尚早：「可以預見的是，2021年我還會繼續奔跑，在明年年底，我們會宣布一個重大的決定。」
你覺得這個重大決定將是什麼？今年已經36歲的基普喬格，會在明年跑完奧運會之後，宣布退役嗎？