最近這幾年，腦梗和心梗發病率逐年升高且趨於年輕化，甚至年紀輕輕的人，因為心源性猝死而丟失寶貴生命，因此需定期去醫院做體檢，能及時發現疾病苗頭。
需警惕體檢報告中哪幾項指標異常？
1、血脂
血脂異常可增加血液粘稠度，易生成血栓。體內有太多脂肪也易在血管內壁沉積，生成動脈粥樣硬化，進而引起血管狹窄和堵塞，導致心臟和大腦供血不足，甚至使得血管完全堵塞，進而誘發腦梗和心梗。血脂檢查主要關注高密度和低密度脂蛋白，還有總膽固醇和甘油三酯。甘油三酯和總膽固醇升高就是所謂的高血脂症，此類人患腦梗、心梗和冠心病的風險比普通人高好幾倍。
2、同型半胱氨酸
同型半胱氨酸是身體上的代謝產物，正常情況下每升在5~15微摩爾。只要同型半胱氨酸超過15微摩爾就會損傷血管，引起血管堵塞，增加心梗或腦梗風險，同時也會誘發冠心病。
3、血壓
血壓超過140/90mmhg就判定為高血壓，持續性高血壓可損害血管，增加患有心梗和腦梗風險。若血壓持續性升高，也會增加心臟負擔，從而導致心力衰竭或心臟肥大。
4、發現不穩定性斑塊
中老年人需定期去醫院做頸部動脈超聲檢查，當頸部動脈血管有斑塊時會使得頸部血管變狹窄，減少流向大腦的血液。另外最可怕的莫過於頸部斑塊脫落，脫落後可跟隨血液循環進入大腦，進而堵塞大腦血管，引起大腦缺血性壞死，最終誘發腦梗。
5、血糖
持續性高血糖會損害血管內壁，增加患上腦梗風險。通常測空腹血糖，若空腹血糖超過7毫摩爾，需進一步做複查明確血糖是否有問題。
以上幾個指標異常怎麼辦？
1、明確診斷
檢查報告上顯示以上幾種指標存在異常，需去心內科專科醫生處就診，進一步做檢查，明確診斷且制定合適的治療方案。如體檢時血壓高，並不能診斷是高血壓病，需連續三天測量血壓，若血壓都持續升高才會被診斷。導致高血壓的因素有很多，需進一步做檢查才能明確診斷，然後再制定合適的用藥方案。
2、改善飲食結構
三高以及頸部血管斑塊都跟不良的飲食習慣有關，尤其是高糖分、高脂肪和高熱量飲食以及大魚大肉的吃，因此需控制糖分油脂和鹽分攝入，多吃含膳食纖維的蔬果和五穀雜糧，其中也含有大量抗氧化物質以及維生素，能保護血管。
3、多運動
每天至少有30分鐘以上的有氧運動，每周持續4~5次，每周添加2~3次力量訓練，尤其是超重和肥胖的人需增加運動量，維持體重正常。
溫馨提示
一旦以上幾個指標出現問題需定期做複查，實時監控身體狀況。同型半胱氨酸增多的人需口服葉酸、維生素B6和維生素B12，能降低同型半胱氨酸含量，有效保護血管。
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參考資料：1、《體檢時，發現這幾樣指標有問題了，那麼要警惕心腦血管堵塞》，人體探索者，2019-11-142、《一文讀懂體檢報告中的心血管相關指標》，哈特瑞姆心臟之聲，2020-07-14