腰椎位於身體中部，起重要的支撐和保護作用。
椎管內有脊神經走形，神經根通過椎間孔發出，支配腰部和下肢，椎體和椎體之間由椎間盤連接，椎間盤有纖維環和髓核構成，椎體後方有豐富的肌肉組織，起緩衝和保護作用。
01腰椎側彎怎麼辦？
腰椎側彎是臨床常見的一種表現，腰椎從側方看有生理性前凸，從前後方看為一豎直脊柱結構，如腰椎向兩側彎曲，稱之為腰椎側彎。
腰椎彎曲，如果是輕度的彎曲可以做牽引外固定，可以通過平時生活中注意端正坐姿、睡姿，再者就是通過牽引按摩等等，都是可以進行恢復的。
並且在預防期間一定要注意預防晚上睡覺最好採用仰臥姿勢，避免斜著睡覺，並且可以通過吊單槓、做牽引等方法，起到促進恢復作用。
如果是重度的、符合手術指徵的患者，那麼就必須進行手術治療了，另外患者平時生活中應該養成良好的作息規律，早睡早起保證睡眠的充足對病情的預防和恢復，有很好的幫助作用的，患者應該養成良好的心態，面對疾病時積極地與其應對抵抗疾病。
02生活中應該怎樣預防？
第一：養成正確的坐、立，行姿勢。
第二：使用適合自己身高的座椅。
第三：不要睡太軟的床，枕頭的高度要適中。
第四：生活中最好改變，單肩背書包，單手提重物的習慣。最好是左右兩邊，輪流提重物，或者背書包。
第五：適量的體育鍛鍊，增強身體的素質。
第六：保證合理的營養，多吃新鮮的蔬菜、水果、牛奶，雞蛋等，以利於促進骨骼的發育。