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文 | 慄仔
原以為楊天真是為了減肥切胃。
沒錯，就是那個把範冰冰打造成「範爺」人設，把鹿晗捧成「頂流」，把張雨綺塑造成「冷豔御姐」的金牌經紀人！
當天消息出來的時候也驚到了不少網友，都覺得楊天真胖就胖點吧，怎麼還到了切胃的地步，以至於評論裡清一色的留言：是個狠人！
沒想到，這邊大家還在議論紛紛呢，那邊她就趕緊發了條微博解釋，這次手術不是為了改變外形，而是為了快速降低血糖。
原來她切胃的主要目的不是為了減肥，而是為了健康的不得已之舉。
搞來搞去，烏龍一場。
不怪網友們會錯了意，畢竟她之前在節目裡確實和張雨綺聊過減肥的事情，和粉絲互動中也經常提到。
不過，與為了身體健康選擇切胃的楊天真相比，有人卻是實實在在為減重去切胃了。
因為胖，他們遭受了什麼？
大家都知道，這個社會對胖子很不友好，通過切胃達到減肥的目的，並不是當事人過分追求瘦，而是被逼無奈。
24歲的姑娘小孫，最胖的時候是180斤，三年前切掉了三分之二的胃，體重現在穩定在116斤左右。
聽起來很有效對不對？但不要忘記，這是場手術，其中的風險可是不能忽略的。
大多數人也覺得為了減肥去冒險，不值得。
然而對小孫而言，比起來手術，更痛苦的是她身為「胖子」時，所遇到的不公平待遇。
比如剛高考完，老師給她介紹了份代課的工作，沒想到老闆娘以「形象不佳」為理由辭退了她，並且拒絕支付工資。
再比如她畏懼集體性活動，在公共澡堂洗澡只敢露出來四肢清洗，因為大家肯定會用異樣的眼光看她。
還有她之前一直沒有談過男朋友，因為沒有人願意跟胖子談戀愛。
包括她現在的男朋友面對鏡頭也直言，她當初要是胖子的話，自己可能不太能接受。
「對不起啊，我接受能力可能沒有那麼高」
一個人生存在這樣的環境下，能不受打擊嗎？
至今，體重帶給小孫的陰影還延續著，就連自己的貓胖了，都想要它減肥。
再提起當時的想法，小孫那兩句：「大眾看外表」、「抓住這個救命稻草」，真的扎心了。
一直以來，肥胖好像是不能被容忍的存在。
因為胖，他們受盡冷眼，不被重視。因為胖，他們被人肆無忌憚的羞辱，好像這是他們的原罪。
33歲的臧大姐二百多斤，結婚三年沒有孩子，於是鄰居嘲笑說她丈夫是娶了頭老母豬，不能生孩子，還講出來「斷子絕孫」這種惡毒的話來。
而有的女孩因為太胖，父母礙於面子覺得帶不出門，逼不得已帶著孩子去做手術。
不是父母不愛她，只是外界的眼光給他們的壓力太大了。
與此同時，還有一些人被罵著：
「胖成這樣你還好意思活著？」
「你要是一頭豬可能都被賣好幾回了。」
雖然知道一些人對「胖」的偏見有多深，但她姐還是被這些惡意震驚了，他們只是胖而已，又不是殺人放火，怎麼就該死呢？
本身「胖」帶給他們的心理壓力就夠大的了，而外界的歧視無疑是一把傷人的刀。
的確，現代社會以瘦為美，但她姐更覺得，如果我們把這個當作唯一標準去審視一個人，從而用極其惡毒的語言去攻擊他們時，才應該覺得羞恥。
因為就像是醫生說的：肥胖像是一種病，就像我們其他任何疾病是一樣的。
對待生病的人，我們應該用正常眼光去看待，而不是將所有的惡意砸在他們身上。
否則試想一下自己生病時，沒有被人安慰不說，還被罵怎麼不去死，心裡會好受嗎？
被歧視、被侮辱、被謾罵……他們統統都不該承受！
不可取的減肥方式，有哪些？
說到對肥胖的偏見，就不得不提起減肥以及人們對自己的身材要求。
都說，變美變瘦變漂亮，是女性一生的事業。
即便不是源於外來的壓力，一些女孩們為了瘦起來更好看，總是會嘗試各種減肥方法。
可是大家所接觸的減肥方法，真的有效果嗎？她姐今天必須跟大家科普一下。
先說說我們最常見的節食。
有很多人都以為，明星都是靠控制食量才會那麼苗條的，其實不然，有這種想法的朋友們忽略了，人家都是有專門的營養老師的！
所以，現實生活中有很多模仿的人都是盲目節食，這是一種不科學的減肥方式。
也許節食的人剛開始會覺得有效果，但久而久之就會發現，體重很容易反彈回來。
並且，節食本身就會造成我們身體各類營養的供應不足，導致貧血、低血糖、抵抗力下降等。
還有醫生表示：「如果長期通過節食，嚴重的會影響到人體各項器官，引發器質性病變，百害而無一利。」
再說說被很多人信賴的減肥藥，它帶給人的影響就更大了。
第一：心悸、失眠
一些減肥藥裡會含有麻黃素，服用之後，會出現心悸失眠的狀況。
第二：腹瀉
靠腹瀉方式達到減肥目的的減肥藥，服用後很可能伴隨嘔吐現象，長此以往，身體很容易脫水。
第三：損傷肝腎
我們所吃下去的藥物，主要是通過肝臟來進行解毒，腎臟代謝排除體外的。長期服用的話，肝腎超負荷，很容易受到損傷。
就像小孫切胃以前嘗試過減肥藥，結果吃成了腎炎。
除此之外，吃減肥藥還可能影響到神經中樞，出現卵巢早衰、厭食等現象。
然後就是我們剛認識的切胃手術了。
她姐前面說過了，手術是有風險的，尤其是它帶來的副作用。
是的，小孫的確是瘦了，可隨之而來的，是脫髮、營養不良、貧血、低血壓、低血糖……
連相關醫生都說：手術畢竟是有一定創傷的，所有手術都有可能出現一些相關的副作用。
還有市面上的抽脂、針灸、溶脂貼等等方法，其實都只是打著減肥的噱頭，並沒有實際效果。
要知道，目前並沒有科學減肥的手段，這些方式不管用不說，嚴重的還會危害到生命。
人人都嚮往美，這無可厚非，但她姐還是想提醒要減肥的姑娘們一句：千萬別拿健康做賭注。
胖或瘦，都有錯？
還記得前陣子阿黛爾因為變瘦引起了不小爭議。
一些粉絲噴她不該減肥，認為她是背叛了大碼社區。
她姐真的很無語，胖了會被說太胖，逼得人去做手術，瘦了又被各種質疑，好像怎麼做都是錯的。
那麼請問，和楊天真一樣，為了身體健康總該沒錯吧？
這些人大概不知道阿黛爾因為有產後抑鬱，再加上一邊要照顧孩子，一邊還要忙碌工作，精神狀態和身體都非常糟糕。
於是，她才想到靠減肥來改變自己。
她姐覺得，胖和瘦，從始至終就不該是對立的，我們應該抱著和而不同的態度對待每一個人。
變胖或變瘦也不是脫胎換骨，人的改變，應該永遠是以自己的健康為前提的。
正如阿黛爾的健身教練替她辯白：「我和她剛開始健身之旅時，她的目標從來不是變得超級瘦，單純只是想變得健康點罷了。」
再者，需要減肥的姑娘們可以參考阿黛爾的瘦身方式。
首先，戒掉不好的習慣，阿黛爾不再抽菸。
其次，戒掉了能夠讓自己變胖的食物。
以前的阿黛爾愛吃雞腿，總會在茶裡加兩塊糖。可現在，她控制自己每天的卡路裡攝入指標在1500以內。
最後，運動健身。
據悉，阿黛爾是健身房的常客，每天一大早就會去健身，一直練到汗打溼衣服才作罷。
看到阿黛爾的經歷，希望大家都能明白，當你下定決心去改變，希望你的初衷是為了自己，而不是為了別人。
同時，希望你是在用正確的方式去減重，所有持之以恆的努力一定會得到回報。
願你我都能「管住嘴」！
她姐一直都在講，減肥是沒有捷徑的。
張天愛是出了名的身材好，有次在節目上量她的腰圍，沒想到比錢楓的頭圍還小了0.5cm。
這可不是女明星「天生麗質難變胖」，相反，張天愛是易胖體質，能保持這麼好的身材，一切都源於她的自律。
戒掉了碳酸飲料、控制自己吃油炸食物、即使工作再忙再累，她每天都保持鍛鍊。
舉鐵塑身、日常倒立、睡前瑜伽，洗臉深蹲兩不誤，哪怕化妝師給她化妝時，也不忘記舉啞鈴。
還有大家都知道的馬甲線女王袁姍姍，今年她還發微博說：「這個小馬甲五年了」。
當初她堅持跑步、打卡健身房、搭配營養餐，每天六點就開始鍛鍊，雷打不動。高度的自律性可謂是吸粉無數，沒想到五年下來依舊沒有一絲鬆懈。
現在再看到她的馬甲線，不知道又有多少人要立下flag去健身，然後依舊吃喝玩樂不改。
天上掉不下來餡餅，肥肉也不會主動離開，不腳踏實地去做，瘦身只能是夢想。
以上種種，她姐只想提醒那些想要減肥的朋友們，切記一定要採取健康方式。
從管住嘴邁開腿，健康飲食合理運動開始，永遠都不會錯。
那些以為可以坐享其成的，都是要付出一定代價的。我們不能當一個賭徒，尤其賭注還是我們的身體健康。
阿黛爾曾說一句話：「無論你漂亮與否，最重要的是懂得欣賞自己，這樣才是快樂的關鍵。」
她姐不能說「不要去在意別人的眼光」，畢竟誰也做不到。
但是真的，為了活在別人的眼光而去傷害自己，不值得。
當別人用你的弱點去嘲諷、去攻擊你時，你就努力靠自身去改變，將弱點成為一個閃光點，才是最有力的反擊。
而那些總喜歡用身材羞辱別人的，希望你們學會「閉嘴」，別人胖或瘦，又沒吃你家大米，關你什麼事？
嘴下留德，少些戾氣，給別人一些尊嚴，也是給自己一些體面。
素材來源：冬呱視頻、健康時報、微博