哈嘍,夥伴們大家好,我是不挑食的大智!
許多地方美食因為味道太好廣泛流傳,進而演變成處處可見的家常菜,其食材的味道也被人因地制宜地進行了改良,被越來越多的人所喜愛。今天大智推薦給大家的也是一道家常菜中的硬菜——宮保雞丁,宮保雞丁各地均有其身影,因為各地飲食習慣不同也有不同的味道,今天大智帶給大家的是川味宮保雞丁,其味香濃鮮辣,特別下飯。喜歡的朋友們不妨試著做做看。
材料準備:
雞胸脯肉 花生米 幹辣椒,花椒,鹽,植物油,料酒,醬油,白糖,醋,水澱粉,雞蛋,白胡椒粉(不要用黑胡椒粉,不然從丁上好多小黑點,很難看),大蔥,薑汁
先將雞胸脯肉用刀背拍幾下,然後切成小丁。因為雞胸肉不容易入味,故切之前用刀背拍是為了將雞胸從裡的纖維拍斷,更容易入味。雞肉丁也不能切得太大,最好一點五釐米見方就差不多了。如果想要更嫩滑,也可以用雞腿肉來代替雞胸肉。
將切好的雞肉丁加入料酒,植物油或者雞蛋清(植物油或者雞蛋清用一種就可以,是為了讓雞丁更滑嫩,因為雞蛋清弄不好容易脫漿,故不是熟手建議用信用油),白胡椒粉,適量鹽醃製十分鐘左右,再加入適量水澱粉拌勻。(水澱粉是為了鎖住雞肉丁裡的水分,不會炒得太久變柴)
將大蔥洗淨切段,幹辣椒去頭去籽後剪成辣椒段備用。
用開水將花生米浸泡後剝去外皮。然後起鍋燒油,冷鍋冷油的時候就放入花生米翻炒,花生米變成淺焦黃色後就可以起鍋了,以免炒焦。如果覺得炒花生米太麻煩可直接買炸好的油酥花生米。
用一隻小碗,放入香醋,醬油,白砂糖,料酒,薑汁,鹽等調製成料汁備用,如果沒有薑汁,可以用生薑切成末。
起鍋燒油,待油熱後放入花椒料和幹辣椒段輕炸煸炒,直至聞到明顯的香味後再放入蔥段煸炒。
緊接著將雞丁倒入鍋中,將雞丁滑炒至變成白色。將調料汁全部倒入鍋中,再加入炒好的油酥花生米,一起翻炒均勻至料汁收汁。再用一點水澱粉勾芡後就可以起鍋啦。
宮保雞丁做起來也超簡單,但味道集麻,辣,酸,甜之大成卻又不感覺衝突,每一種味道都恰如其分,雞丁肉質滑嫩,花生米酥脆,吃起來開胃解饞,別提有多下飯了。其食材成本也低,還可以加入黃瓜丁,松籽等不同的食材,喜歡的朋友可以自己多做來嘗嘗。