會給生活「做減法」的人，大都活得輕鬆自在
文/禮運暖天下
山下英子《斷舍離》這本書，寫的就是讓大家斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，把關注點放在自己的身上，會發現生活變得輕鬆很多。同樣的，化繁為簡，會給生活做減法的人，才會獲得舒心自在。
減掉內心雜念
當我們的房間堆滿很多雜物的時候，我們會覺得特別的擁擠，甚至還會限制我們的行動。一旦我們把無用的雜物都扔掉，房間馬上就會變得敞亮起來，好像連空氣都變得清新了。我們的內心也一樣，當一個人的心裡充斥的是欲望，算計等雜念的時候，他就不能靜下心來享受生活，也看不到生活當中的美好。有句話就是這樣說的，當你內心裝滿邪念的時候，你看到的這個世界都是邪惡的。物慾帶來的快樂遠比生命本身帶來的快樂要淺薄，如果內心的雜念欲望少一些，就會活得簡單快樂，更容易過上自己想要的生活。
減掉無用社交
現實生活中，無用社交佔去了我們大部分的休閒時間。比如空閒的時候，和人一起去酒吧喝酒，閒暇的時候和人一起去K歌，可能有些人是想利用這些活動去認識更多的人，獲取更廣的人脈，但是真正的人脈不是在於你認識了多少人，而是在於你認識的人是否對你有益。像這種唱歌喝酒認識的朋友，也只能是所謂的酒肉朋友，只有有酒喝，有歌唱的時候才會看到他們的身影。當你有事情需要幫忙的時候，人家早就跑遠了。與其把時間浪費在這種無用的社交上，還不如好好經營和你現在擁有的朋友的感情上面，要知道，朋友不在多，而在精，有一兩個知己足矣。
減掉不良習慣
不良習慣的養成不是一朝一夕的事情，是在日常生活中由於自身的縱容和忽視慢慢地培養起來的。很多人一開始就是為了多看一集電視劇，多打一局遊戲，誰知道後來電視劇越看越精彩，遊戲越打越興奮，於是慢慢的就習慣於熬夜晚睡。第二天又起不來，導致上班遲到，同時睡眠不足還會影響到自己工作的效率，簡直百害無一利。當你減掉不良的習慣，開始早睡早起的時候，你會發現生活大不相同。早起會讓你的時間變得充裕，讓你更加的從容，工作也會更加的順利。