卷一卷就能吃,清爽開胃,東北版的墨西哥雞肉卷,超香超美味!

2020-12-12 豆媽愛美食

中國地大物博,飲食文化更是多種多樣,南北飲食習慣的不同也引發了不少討論,南方人覺得北方人吃得太過「粗獷」,北方人覺得南方人吃得太過「計較」。豆媽倒覺得沒必要把美食分得那麼地域化,南北美食都有各自的優勢,作為吃貨來說,不管南北,只要這樣食物好吃就行啦。很多人覺得北方的食物都是重油重鹽的,其實並不是這樣的哦,即使是,我們在做這些美食的時候,也可以發揮創意進行改良。

大家都知道東北地區的小夥伴們喜歡生食一些新鮮的蔬菜,蘸著蘸醬,一口一口吃起來感覺特別爽氣。夏天沒什麼胃口,這樣子的吃法清脆爽口,感覺特別開胃,東北也有用豆腐皮卷食材吃的習慣,堪稱東北版的墨西哥雞肉卷,這是東北人最常吃的蘸醬菜。因為東北有東北亂燉這道名菜,豆媽就想了一個和它對應的一個名字——東北亂卷,不管卷什麼都非常好吃,十分適合夏天。

【東北亂卷】

食材:

豆腐皮1大張、黃瓜1段、胡蘿蔔1段、生菜3片、饅頭1個、雞蛋1個、甜麵醬適量

做法:

1. 將豆腐皮切成相同大小的長方形,準備一口鍋倒入清水,開火煮一鍋開水,把切好的豆腐皮放進開水中焯燙1分鐘後撈出來,再放入冷水中衝涼。豆腐皮先燙熟了才能卷其他食材吃。

2. 將黃瓜和胡蘿蔔洗乾淨,再用擦板擦成細細的黃瓜絲和胡蘿蔔絲;把生菜也洗乾淨切成兩段,如果生菜比較小足以卷進豆腐皮中的話就不用切,除此之外,再準備一小碟甜麵醬。豆媽覺得蘸甜麵醬就挺好吃的,大家有其它喜歡的蘸醬也可以替換。

3. 把饅頭切成細長條,再裹上雞蛋液,鍋裡稍微熱一點食用油,把裹了雞蛋液的饅頭條放入鍋中煎炸至表面金黃。豆媽用的是比較幹的饅頭,不是那種剛蒸好的,剛蒸好的饅頭太暄軟了,裹上蛋液再煎炸更香。

4. 所有的食材都準備好了,就可以開始準備卷了,吃的時候,先拿起一張豆腐皮,再把處理好的生菜、黃瓜絲和胡蘿蔔絲取適量放在豆腐皮上,再放一條煎好了的饅頭條,把它們捲起來,蘸些醬就能吃了。當然也可以現在豆腐皮上抹上一些醬,再把食材依次放進去,捲起來就可以吃了。

饅頭條用蛋液裹一裹再煎炸到表面金黃之後,很香很酥很好吃,即使沒有卷肉進去也感覺又吃到了肉的口感。黃瓜絲和胡蘿蔔絲的清爽口感讓人神清氣爽,一點油膩的感覺都沒有了,再加上蘸醬的濃香,一下子胃口大開。

豆媽偷了個懶,就用的現成的甜麵醬當作蘸醬,其實東北蘸醬菜最常用的還是現炒的雞蛋醬,雞蛋醬更加鹹香。這個做起來也不難,準備好雞蛋和大豆醬,熱油滑散蛋液,凝固之後把雞蛋盛出來備用,留底油爆香大蔥碎,把稀釋過後的大豆醬倒進去煮開,煮開後放入炒好的雞蛋,大火收汁就完成了。用這個雞蛋醬當蘸醬,東北亂卷更香更好吃了。

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