一碗燕窩究竟有多少營養?養生專家這樣說!

2021-03-05 冬蟲夏草行業

從明代燕窩傳中國起，

燕窩便迅速成為人們心中最珍貴的滋補品。

不管是古代的醫書典籍還是現代影視節目，

燕窩頻頻出現在人們的視線。

今天小編跟大家說說，

燕窩的價值在哪裡！

唾液酸是燕窩中主要的生物活性成分，含量高達8%—10%。唾液酸對人體生理和生化功具有重要的調節作用。能輔助T淋巴轉化，增強免疫力。所以1碗燕窩相當於抵抗力增強10%！

燕窩是0脂肪的最佳瘦身滋補食物，真正的"高蛋白、低脂肪"，所以1碗燕窩相當於健身30分鐘！

燕窩中含有獨特的「燕窩酸」，學名為神經氨酸，也就是母初乳中對嬰兒提供早期生長發育所必須的重要組份之一。它參與細胞表面多種生理功能，在調節人體生理、生化功能方面起到非常重要的作用，有助於小孩子成長期的大腦發育，使其活躍思維，記憶力提升。所以1碗燕窩相當於胎兒智商提高3%！

燕窩作為一種天然的滋補品，營養較全面，含有水溶性蛋白質和膠原蛋白，鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素，還含有珍貴的「燕窩酸」成分，能夠全面滿足孕媽營養所需，所以1碗燕窩相當於胎兒智商提高3%！

燕窩唾液酸的含量遠遠高過雞蛋。汪紱《醫林纂要·藥性》記載：「燕窩，甘能和脾，養肺，緩肝；鹹能補心，活血，瀉腎，除熱；其膠黏之性，尤能滋涸竭而化痰涎，大補虛勞。」可見燕窩滋補效果了得。所以1碗燕窩相當於100隻雞蛋！

5克燕窩中SA的含量就有0.5克，有的含量高的能達到0.6g，一罐900克的奶粉，SA的含量不足0.5克，也就是說吃了一盞5克燕窩的營養價值相當於1罐奶粉的營養價值。所以1碗燕窩相當於1罐奶粉！

燕窩是一種抗氧化食品，具有排毒功效，所以1碗燕窩相當於1周定期理療！

燕窩主要成分是高級膠原蛋白！以高蛋白低脂肪稱霸食補養顏界！所以1碗燕窩相當於敷7片面膜！



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