導讀:玉米面新吃法,不油炸不用蒸,筷子攪一攪,出鍋孩子搶著吃!
哈咯大家好我是老左,一個愛研究美美食的90後。作為粗糧的玉米面一般平時吃的都比較少,因為口感會比較粗糙,不像大米那樣的綿揉。但是您知道嗎?玉米面含有豐富的維生素和纖維素,對於中老年人有降血壓、降血脂的作用,對於年輕人有美容養顏、延緩衰老保健的功效。所以平時我們要多吃一點,粗細搭配才能營養均勻。今天老左給大家分享一個玉米面的新吃法,口感細膩,出鍋孩子搶著吃!
準備所需食材:玉米面,牛奶,雞蛋,酵母粉,白糖,中筋麵粉,食用油,熟芝麻。
做法:
1,鍋中倒入240克的純牛奶大火燒開。
2,大碗中倒入200克的玉米面,用燒開的純牛奶燙麵,隨倒隨攪拌,燙過的玉米面口感更加的細膩。涼至常溫後打入兩個雞蛋攪拌混合均勻。
3,再加入4克酵母粉,20克的白糖,充分的攪拌均勻,攪拌至酵母粉溶解。
4,再少量多次加入180克的普通麵粉,隨加隨攪拌。
5,攪拌成沒有乾麵粉黏稠的麵糊即可,蓋上保鮮膜餳發2倍大。
6,面餳發好之後攪拌排氣,電餅鐺刷上一層食用油倒入麵糊攤平整,在撒上一點黑白芝麻增加香味,蓋上蓋子烙6分鐘。
7,烙至2面金黃,用鏟子按壓快速回彈就可以出鍋了,香噴噴的牛奶玉米餅就做好了,看著就非常的有食慾。
粗糧細作,多吃玉米面非常的營養健康對身體好,做法比蛋糕簡單還好吃。喜歡老左分享的家人們記得收藏哦!