大家好！小騎今天跟大家討論一下騎行過程中，車座多高，最為適宜呢？
日常生活中，年輕朋友大多喜歡把車座調得很高，騎行時美臀翹起，姿勢既性感，又休閒瀟灑，無論你是帥哥還是美女，賺足了回頭率。可是瀟灑的同時，給我們膝蓋造成了壓力，甚至損傷。
車座太高，當腳踏在6點方向時，腿伸得太直，就會導致腿過於繃緊，給膝關節的張力太大，長時間會造成膝關節損傷。
日常中，部分老人和女同誌喜歡把車座調得很低，當車靜止時，兩腳可直接著地，遇到緊急情況便於處理。那麼車座調低會不會就沒問題了呢？當然不是，車座太矮，腳在12點方位時，膝關節彎曲過緊（俗話說伸不開腿），大小腿之間的角度太小，膝蓋是往前頂著的，總是處於擠壓中，關節很難放鬆。
不論車座過高還是過矮，用這兩種錯誤方式騎車，對膝蓋、髕骨均會有損害，長期會引起發炎疼痛等症狀。
騎行時車座多高才合適呢？告訴大家一個簡單判定方法：
人站在車旁，車座位置在自己腰帶下方一拳的位置即可。
當然了，這是一個基本的判斷方法，任何事情都不是絕對的，朋友們可以根據自身比例進行搭配。
適合自己的才是最好的！
記錄騎行路上風景，感受健康騎行快樂！