大家都知道了到了中老年的時候就會有痛風疾病的危害，所以日常生活中痛風病人要注意合理的飲食，注意飲食的調理哦。注意少吃一些嘌呤類的食物，比如說海鮮啊等，一起來看看飲食調理的禁忌吧。
多吃鹼性食物，少吃酸性食物。痛風是嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利於康復。而多吃鹼性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸鹼平衡，由於患者內分泌紊亂，鹼性物質並不容易吸收。建議多喝含有礦物質的蘇打水，在微量礦物質作用下方可少量吸收，以利改善患者體內的酸性環境。特別是痛風的病人要多飲隨帝茶來促進尿酸排洩大大降低尿酸值。吃一些鹼性的食物，因為鹼性的食物，可以有調節內分泌的作用，對於穩定身體平衡有好處，而且還可以減少痛風更嚴重的危害出現。
嘌呤的情況對我們健康是會造成影響的，所以我們在平時就需要合理的方法改善才行，不過因為飲酒會使人體內的乳酸堆積，而乳酸是對尿酸的排洩有抑制作用的，如此一來，人體內的尿酸就會增高，當尿酸超標，痛風就會發作。這裡提到了乳酸，那麼就不得不說酸奶，同樣地，酸奶也是含乳酸較多的，所以也不建議食用，這就容易導致嘌呤的問題更嚴重，所以說我們就要小心的去應對，這樣才可以更健康地去避免嘌呤多的問題。
大家都知道嘌呤高的情況對我們健康是會造成影響的，所以我們就要在飲食中注意使用合理的烹調方法。因為食品中都含有嘌呤量，嘌呤量高也會導致痛風，而合理的烹調方法則可以在一定程度上降低嘌呤量。比較推薦大家的就是清淡的飲食。比如痛風病人是不應該喝湯的，那麼在煮肉的時候，可與先將肉拿湯煮過，之後把湯去掉，再吃肉們這樣是可以幫助我們改善嘌呤高問題的。
在日常生活中的各種食物都是含有嘌呤量的，痛風病人應該加以區分，了解清楚什麼可以吃，什麼不可以吃。對於一些嘌呤含量高的食物就不能多吃，而且動物肝臟是含嘌呤量最多的，絕對不應該吃；然後，海鮮類的食物儘量不吃，尤其是螃蟹、蝦；蘑菇、豆類食品，建議少吃，這樣才可以幫助我們避免出現高嘌呤的情況。
限制蛋白質的攝入
多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少；但不要喝酸奶，因為它含乳酸較多，對痛風患者不利。儘量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應將肉煮沸後棄湯食用。這是因為嘌呤易溶於水，湯中含量很高。高蛋白的飲食不適合痛風的病人，會出現嘌呤類含量過多，對機體造成一定的影響呢。
避免飲酒
酒精具有抑制尿酸排洩的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。菸酒一定要少，一定要注意嘌呤類的食物不要過多，這樣可以控制改善體質，得到恢復。
辣椒
少吃辣椒等調料
辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料均能興奮植物神經，誘使痛風發作，應儘量少吃。
關於痛風病人飲食的調理這個問題，上面小編給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們可以看出的是要限制蛋白質的攝入，也要注意避免研究的攝入，還有辣椒辛辣的食物不要食用。