在以前,南北兩方的差異非常大,北方人喜歡吃麵條,而南方人則是愛吃大米。到了現在,南北兩方的飲食差異稍微變小,北方人也會常吃大米了,而南方人對麵條的喜愛也得到加深。說起麵條,其實南北兩方還是存在差異的,北方人吃的麵條一般都是現場和面擀麵,然後直接煮來吃的,而南方人則是直接買掛麵,然後煮掛麵吃。
因為北方人從以前開始就一直跟麵粉打交道,不是蒸饅頭、烙大餅之類的就是擀麵條、包餃子,所以北方人對麵食的製作是一直都要比南方人更熟練,也更懂行的。而南方人的話,很多人連和面都不太行,更別說讓麵團發酵、了,所以有現成的掛麵,自然就不會去動手擀麵條,不然就太麻煩了。
掛麵,因為製作出來是幹的,所以我們在煮的時候需要先焯軟,之後再煮才會好吃,相信喜歡吃麵,或者說經常煮麵的朋友們都會有些心得。不過掛麵的好吃與否,其實還跟它本身的品質有關,可以說掛麵的品質跟味道是直接掛鈎的。
所以我們在買掛麵的時候一定要注意,該買什麼樣的才好,要是買錯了,煮出來不好吃也就算了,要是對身體造成什麼損傷就很不值得了。那掛麵具體應該買什麼樣的才算好呢?關鍵就是下面2點,雖然看起來區別不大,但其實卻完全不同,往下看。
買掛麵,首先就要看掛麵成分表上面的含鈉量,鈉的含量越低,則掛麵越健康。掛麵裡的鈉,其實就是來自食鹽(食鹽就是氯化鈉),我們都知道,食鹽要是吃多了是會對身體造成損傷的,像什麼三高啊,心血管疾病等等,很多都是長期攝入過量食鹽導致的。所以我們在買掛麵的時候,最後是買那些不含鈉的掛麵,或者是低鈉掛麵(鈉含量低於500mg/100g的)。
除了鈉以外,我們還要看看掛麵成分中的鹼性物質蘇打還是小蘇打,這兩種鹼性物質雖然看起來沒區別,但其實完全不同。蘇打是碳酸鈉,鹼性比較強,吃多了容易和胃酸發生反應,從而破壞酸鹼平衡,而小蘇打則是碳酸氫鈉,鹼性比較弱,所以我們買掛麵最好是購買不含碳酸鈉的掛麵要好。