想通過汗蒸減肥?蒸的時候加一個步驟!加倍瘦身!

2021-03-03 天道能量汗蒸

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現在的女人，對身體，對外貌，對打扮是格外的在意，稍微胖一點，都像是天大的事，而減肥的方法又特別多，各有各的好，最近流行一種懶人減肥法「汗蒸減肥」，汗蒸減肥是眾所周知的，但是你知道汗蒸時候做一個動作，減肥的效果更明顯嗎？

在汗蒸時筆直站立5分鐘 ，等於散步30分鐘，還能瘦身效果加倍。

平時走路是一種最低強度的有氧鍛鍊，它有時間限制，必須在40分鐘左右才有效果；而保持標準姿勢僅需站5分鐘，全身就有酸痛感，就能達到健身美體的目的。

標準的站姿講究一條線和兩個核心，即後腦勺、背部、臀部、腳跟處於一條直線上，腰部和腹部是兩處核心。人就像貼在牆壁上一樣，同時全身肌肉繃緊，挺胸收腹，肩外展，腿部稍用力。

答案很簡單，汗蒸的時候只要勤奮地站立起來就可以了。與躺著的姿勢相比，站姿所消耗的能量要多出10%。

美國有研究表明，瘦子平均每天站立的時間要比胖子多153分鐘。把這換算成卡路裡消耗量的話，約為350卡路裡，相當於2碗米飯。

汗蒸一周3,4次累積下來的話，就等於一次馬拉松所消耗的熱量。比起在健身房拼命流汗，增加站立活動時間的運動效果要輕鬆多了。

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    有了TA，不必再花錢去汗蒸館，在家也能舒舒服服做汗蒸。可能還有些朋友對汗蒸這個全新的養生方式不太熟悉，不清楚汗蒸的功效。汗蒸起源於韓國，是一種熱療法，用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，在古代只有皇室貴族才能享受這個特權。
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    汗蒸可加速皮下組織的血液循環，使老化細胞代謝、加強新細胞再生、淡化色斑，使膚色紅潤白嫩，延緩衰老。  汗蒸減肥潤膚——        肥胖不僅有礙體態美，還會給健康帶來影響。大多數肥胖人群會有高血壓、糖尿病、頭暈、心悸和下肢浮腫等併發症。
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    汗蒸減肥原理:      汗蒸房採用的電氣石經過遠紅外電熱板加熱後，釋放於空氣中，遠紅外線折射於皮膚表層，形成人體同波段的微弱物理電，分解皮膚淺層多餘的脂肪，通過汗液排除，形成脂汗。排出的脂汗又有滋潤皮膚的作用，汗蒸就是一個天然的美容美體瘦身房。
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    納米汗蒸當然是有它的獨到之處在四十二度左右的高溫下蒸房頂部的納米被子每平方能釋放6700個負氧離子就像是原始森林裡的汗蒸一般的享受這裡喝的是小分子團鹼性水它可以直接滲透人的細胞等於給人的細胞洗了個澡分子直接滲入人體細胞再通過汗液排出人體的毒素
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    免費贈送韓蒸天下3次汗蒸機會！風裡雨裡，不如來韓蒸天下！韓蒸天下位於回欄路，是一家專業養生汗蒸館。舒適整潔的環境，細緻體貼的微笑服務，讓顧客可以徹底放鬆身心，擁有一段舒心、健康的休閒時光！▽韓蒸天下一共有三個不同特色的汗蒸房（砭石房、鹽屋、玉石房）各自有著不同的功效。男朋友帶著女朋友，孝順的帶著父母，新爸媽們帶著寶寶一起來享受吧，強身健體的不二選擇！
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    體寒同樣與人體的氣血有關，女性屬陰，先天性需要暖，人們常說的：做個「暖女人」不是沒道理的。      所以要讓自己做一個美麗的「暖女人」，一定要注意身體的養護。汗蒸養生是近幾年較為流行的娛樂休閒方式，通過汗蒸可以讓細胞運動起來，並有效激活休眠細胞，活化老化受損的細胞，還能很好的排除體內毒素垃圾，淨化血液，從而讓身體五臟得到更充足的養分，真真正正做個健康好女人！
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  • 【搶福利】辣媽幫邀你免費汗蒸,春日給身子排排毒是極好的!
    我們和大家分享女人感興趣的一切話題：美容瘦身、時尚穿搭、育兒經驗、家長裡短等等等等，我們每周都會開展各種形式的活動，有辣媽聚會也有親子派對。快來加入我們吧！           這兩天的朋友圈，都被跳水入冬的氣溫給刷爆了。降溫遇上三八婦女節，讓俺們這些準備穿上各種輕薄美膩春裝、打算出去得瑟的女人咋整？
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    4、韓蒸天下汗蒸房與桑拿房.高溫瑜伽有什麼不同?　　A.什麼是瑜伽?瑜伽是通過身體的運動達到比較理想的保健效果。加熱溫度一般為34—42度。通過模擬動物、如眼鏡蛇、貓、鱷魚、駱駝、鷲鳥、蝗蟲等姿勢以及一系列的拉、扭、彎等動作，使身體上一直以來沒有活動到的位置得到拉伸、扭動和按摩，使健康情況得以改善。　　B.什麼是桑拿房?