減肥成功是很多人一直在奮鬥的目標。
例如屬於易胖體質的楊紫就一直在減肥的路上，不斷減肥不斷復胖，在她的微博中多數都是為減肥加油，而媒體提到她除了說演技以外就是說她的體重了。
樣子最瘦的時候應該就是拍攝《香蜜沉沉燼如霜》時期，看劇照都可以明顯感覺到她的單薄感，她把圓身的自己減成了紙片人模樣。
可以說是十分勵志了。
但後來卻發現作為易胖體質的楊紫真的太容易復胖了，在《長歌行》的路透中有網友拍到了樣子厚實的後背和粗壯的腰身。
雖然最近楊紫通過努力再次瘦了下來，但真的不得不感慨減肥是真的很難啊。
像基數比較小的楊紫減肥尚且反反覆覆多次，那麼體重基數大的人就更難了。
大家還記得唱《sorry sorry》這首歌的組合super junior不，當時這個組合出道時神童就是以小胖子模樣出道的，顛覆了韓國愛豆界的審美。
可以說在實力和有趣的靈魂面前，顏值真的沒有這麼重要，因為有主持天賦路人緣好，神童是許多綜藝的mc和常客。
但是隨著時間的流逝，這麼多年過去許多瘦子都變成胖子了，而本就是胖子的神童就往著大胖子的方向一往無前，在察覺到自己的身體不適之後神童才開始努力減肥，通過比較極端的減肥方法，他用了短短3個月就瘦了74斤，變成了清俊小夥子模樣。
大家都在感慨，果然明星想要減肥的話，是沒有什麼可以阻擋他們的。
不過神童瘦是瘦下來了，可往日眼裡的光已經消失，整個人顯得十分呆滯和木訥，這眼神一動不動，不認識的還以為是商店裡的假人呢。
並且在暴瘦以後，神童又很快開始復胖回來了，在組合活動中可以看到神童的身材比起減肥結束時要寬了不少，臉上的肉也不夠緊緻，小肚子又繼續突出來。
毫無疑問，神童維持身材失敗了。
這不禁讓人想到了當年去《超級減肥王》的最美女胖子及偉佳，她在節目中瘦到了108斤，卻因為身體生理性報復的原因，她很快就復胖起來。
為了減肥和身體健康她最後決定去割胃，這才開始瘦下來。（但是不推薦大家學習及偉佳的方法哦）
其實，胖子不是一天天吃成的，想要減肥過於快速和極端的辦法都會引來反噬，想要減肥還是慢慢來吧，以自己最舒服的狀態去減肥，打個持久戰。
大家覺得什麼樣的減肥方法才是健康的。