來源：21世紀經濟報導
21君：眾所周知，誇人很重要。但現實卻是我們中的大部分不懂得怎麼誇人。要麼是彩虹牌式尬誇，要麼是不走心敷衍式的讚美......
其實，誇人是門藝術，講究真誠，注重細節，拒絕套路。今天，我們就來學習如何誇人吧。
來 源丨有意思教練（ID：MessageCoach）
作 者丨李秦 教練
特別鳴謝
本期主播：曉月雲揚
前兩天跟老闆討論工作的時候，老闆得空就對著桌上的小鏡子看兩眼。
我有點納悶兒，說話的時候就多看了兩眼她的臉。挺正常的啊，一如既往的健康黑，沒有青春痘，沒有油筆道兒，牙上也沒有韭菜葉兒……唯一不太正常的是，她一直對我眨眼睛。
我好像突然明白了點什麼，特別關心地開口：
「您昨晚是不是沒睡好啊？」
然後氣氛瞬間尷尬了，安靜了五秒鐘之後，老闆都快哭出來了：
「我昨天去種了個睫毛，多明顯啊，這麼美，你就不能誇誇我嗎？」
我：……
你看，誰都想要被誇。
要說誇人能帶來的好處，無數前輩已經說了很多條了，比如會對對方產生正強化，獲得別人同樣真誠的反饋，雙方身心愉悅，促進良好的人際關係，社會和諧，世界和平……扯遠了！
誰都知道誇人很重要，那為什麼就是有人誇不出口，誇不到點兒上呢？
一、為什麼誇人這麼難？
01 關注事情，而不關注人。
缺少一根敏銳的神經
這就是導致我這麼尷尬的根本原因，一心想著趕緊抓著老闆的時間讓事情有個結論，完全忽略了老闆的需求，而沒有真正關心這個人，也就會對TA的一些東西不夠敏銳。
不過話說回來，對於我這種女漢子來說，老闆就算把眼眨到抽筋，我可能還是看不出來，因為對這些美妝的路數實在是無感。
02 對對方有更高的期待，
說白了，就是對他人的優點視而不見
這點其實特別體現在那些望子女成龍鳳的家長身上。
朋友聚會，小C每次都會說一堆孩子的缺點。一次，有個朋友說：
「你家孩子上次期末考試全班第一，你還想咋地？」
小C做賊一樣地看了一眼不遠處的孩子，小聲說：
「不能提，這事在家裡根本不能提，他尾巴得翹天上去！這才小學，算不了什麼，更何況，跟年級第一還差十幾分呢！」
越是親近的人，似乎就有越高的要求，美其名曰為對方好，但，一味地忽略優點，總是舉著小鞭子，真的是好嗎？
03 自己沒有被真正地誇過，
不知道什麼才是誇人的正確姿勢
這類人還真的不在少數，當一個人沒有經歷過被真誠誇獎的感受，沒有被真誠的誇獎激發出能量時，TA真的不知道誇別人的重要性，以及如何去誇。
就像你非要讓一個沒吃過香草味冰淇淋的人去形容它的味道，肯定說不出來啊！
04 認為誇獎別人，
就會讓自己低人一等
TA都沒來誇我，我為什麼要去誇TA呢？誇別人，不就意味著暴露了我不如TA的地方嗎？我可不想做這種自曝其短的傻事！真的傻嗎？
這種看似萬無一失的自我保護，會讓你喪失很多生活中的真誠。
而且，就算是誇了，這種「禮尚往來」似的誇獎也沒有任何真誠可言。
05 我的誇獎不能落入俗套，
一定要與眾不同，一鳴驚人
於是搜腸刮肚找新穎的詞兒、句子，還沒等找到，想要誇的人都不知道哪兒去了，熱乎勁兒一過，就把自己卡那了，只能心裡暗暗惋惜。
二、那些失敗的「誇獎」，敗在哪裡呢？
講真，誇人這件事情，還真是門藝術，需要靈活，避免套路。
我經歷過的失敗的誇獎，無外乎這麼幾類：
01 不走心
如果你認為「幹得不錯！太厲害了！Good Job！」也算是誇獎的話，那我覺得你還真的不太理解到底什麼是誇。這些就是個表達詞而已，因為它可以用在任何場景、任何人的身上。
聽到這樣的表達，你會有被看見的感覺嗎？你會熱血沸騰嗎？！一定不會！
我覺得這只是在挑不出毛病的時候給的一句結論而已。
02 不真誠
十幾年前，我的一位老闆，酷愛折騰自己的頭髮，每過一個長假，總會換個髮型，要不就是顏色。
有一次，整出來的效果讓她看起來老了十歲，但她自己特開心，逢人就問好看嗎？
問到我的時候，我知道不能說實話，但又不甘心說假話，於是擠出來了一句「挺好的」，說得格外咬牙切齒，估計表情也挺猙獰的。
後來，這位老闆再也沒問過我類似的問題。你的不真誠，對方一定能感受到，這樣的誇還真不如不誇。
03 套路化
幾年前的管理培訓裡，反饋的時候先說優點再說缺點的「先跟後帶」理論深入人心，以至於很多人套路化到誇人的目的就是為了給後面的提意見做鋪墊。
我最近一個企業訓練營裡的學員，聽到我誇他對不同的團隊成員觀察很用心，思考深入後的第一個反應就是：
「教練，我知道你後面肯定要說我的缺點了」。
這個反應一時讓我有點難過，於是馬上對他說：
「我就是在誇你，因為你做得好而認可，沒有其他的！」
我能感覺到他在手機那一端瞬間的陌生感，以及後來的喜悅。
因此在誇人的時候，請記住：自古套路留不住，唯有真誠得人心。
04 睜眼說瞎話
這個就是字面的意思，為了誇而誇，就是純拍馬屁，但這種沒有真誠不長眼地拍，八成會拍在馬蹄子上，怎麼可能實現那些誇人的好處呢？
三、誇人的正確姿勢
那到底該怎麼誇呢？
01 一個基本原則
真誠。真誠的最大表現就是注重細節。
你誇的是一個人，這個人一定有TA獨一無二的地方。不要把放之四海而皆準的話套用在每一個人身上，失去真誠的誇獎，就沒有了靈魂，什麼華麗的辭藻堆砌都沒用。
誇得真誠，除了說出對方好在哪裡，最好給出一個具體的例子，這才走心！
02 兩個放大器
當眾誇獎的效果一定比單獨誇獎的效果好，比如說，我老闆發朋友圈公開表揚我向上管理做得好的時候，我就特開心。
背後誇獎比當面誇獎的效果好。
背後誇獎也叫第三方誇獎：比如，客戶跟我說，「Tina，我們的學員都跟我說他們特別喜歡你，能跟你學好多東西」，就比客戶直接跟我說「我覺得你挺好的」讓我更有成就感。
記住，這是放大器，並不意味著當面誇獎就可以省略。
03 三個層次
有人說，我不知道該怎麼具體地誇一個人，那麼這三個層次一定能幫到你。
首先，最基層的是誇一個人擁有的東西（Having），可以是TA的外表，擁有的資源等等，之所以是最基層，是因為這些最顯而易見，只要你想誇，總能找到點。
其次，誇一個人的行為（Doing）,TA做了什麼導致了什麼結果，學習了什麼獲得了什麼能力，這就需要通過一定的觀察，或前後的對比才能看出來，沒有基層信息那麼明顯。
最後，誇人的最高境界是誇這個人的特質（Being），你通過什麼看到TA是一個什麼樣的人，當然，這裡的特質一定是積極的，否則就不是誇了！
之所以是最高境界，是因為它最難被看到，甚至有時候當事人自己都沒有意識到。
如果能被你準確地誇出來，那簡直就是誇到心窩窩裡去了，有可能因為這一句話就視你為知己了。
04 四個階段
很多人決定是否誇讚一個人，都是根據他做事的結果來進行判斷。事情獲得了預期中或超預期的結果，大家都知道該誇什麼，但如果結果不好呢？就不能誇了嗎？
結果不好，其實可以往前回溯一段，誇過程，過程中有什麼做得好的地方；
如果過程中找不出亮點，還可以再往前，誇出發點；
如果出發點都沒定位準，那還可以誇的就是動機了。
有人會問：動機就一定都是值得被誇獎的嗎？對，一定都是！
因為教練的基本原則裡就有一條，每個行為背後都有積極的動機。只要你願意試試看，一定會有新發現！
總結
有人會問：「說得這麼明白，你怎麼一開始還不誇自己的老闆呢？」
世界上最遙遠的距離就是從知道到做到。我也是個普通人，經常會犯錯，犯了錯，才會反思，才會有這一篇文章。
所以，我也在成長，而成長，與年齡無關。
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本文作者 / 李秦Tina，有意思教練特約作者/教練。共創式認證教練，DISC認證講師，4D領導力認證講師。在外企混跡十幾年的北京大妞，在使命的感召下毅然轉型，專注於教練和培訓，奔跑在自由職業的不歸路上~
本期主播 / 曉月雲揚
配圖來源 / 圖蟲創意，視覺中國
本期編輯 / 黎雨桐；實習生 思純