魯豫曾說過：
「無論是誰，我們都曾經或正在經歷各自的人生至暗時刻，那是一條漫長、黝黑、陰冷、令人絕望的隧道。」
成年人的世界裡沒有「容易」二字，每個人都有自己的難處。單槍匹馬、獨自戰鬥，更是常態。
越是難熬，就越要靠自己撐過去。
越是難熬的時候，越要去做這3件事，越容易熬過難關。
1
越是難熬的時候，越要保持內心的淡定從容。
從容，是一種態度。失也好，得也罷，不以物喜，不以己悲。天地混沌，得失之間，原本無道。何必為一失一得而耿耿於懷，徹夜難眠?患得患失，徒然耗精勞神，百害而無一益。正所謂：以從容的心看生活，天地自寬，以感恩的心待世界，左右逢源。
王陽明一生不順，少年科舉失利、仕途不順；
中年被下詔獄，貶謫龍場；晚年帶兵平叛，被人誣陷謀反。
但是他卻在逆境中不斷成長，最終成就一番事業。
再難的日子裡，他都不曾驚慌失措，始終保持著內心的淡定從容。
王陽明曾接連兩次科舉失利。
第二次放榜的時候，王陽明去看榜。
一放榜，有的人欣喜若狂，有的人悲傷欲絕。
只有王陽明站在那裡不為所動，淡定從容。
唯有淡定從容，才能成就一番事業。
被貶龍場，仕途受挫，他淡定悟道。
鄱陽湖上，交戰激烈，他安心講學。
朝堂之上，封侯拜相，他不為所動。
明代海瑞，一生清正廉潔，不貪官位，不戀錢財。他一生屢次被貶，卻始終不改本色。
宋代範仲淹為官清廉，為人節儉，一生三次被貶官，卻始終淡然處之。
保持內心的淡定從容，不為外物所惑亂，再難熬的日子也能安然度過。
蘇東坡的命運十分坎坷，他在仕途上從未得意過，一生奔走潦倒，那些波瀾曲折都藏在詩詞中。
蘇東坡是十足的樂天派，對待命運的捉弄，他總能淡定從容，他可以把生活過的有滋有味，寫出「人間有味是清歡」的千古名句。
他可以在被貶窮困潦倒時，自創出流傳千古的絕世美味東坡肉。
在家裡揭不開鍋時，發明「望肉止饞」的方式，逗得全家哈哈大笑。
儘管生活有著許多磨難和傷痛，但他依舊可以把日子過出花來，眉頭舒展，逍遙自在。
蘇軾的仕途之路異常坎坷，在四十二年的官宦生涯中，三分之一的時間在「下放」中度過。
在他42歲時，他因「烏臺詩案」受小人讒言，被宋神宗貶到黃州。
但他並未因此意志消沉、無所事事，反而事必躬親，為百姓謀福。
他保持盎然的生活情趣，登山覽勝，臨淵賦詩，努力尋找人生的快樂。
這種積極樂觀的生活態度，提升了他詩詞文章乃至做人的境界。
後人發現很多流芳百世的詩詞，都是他在困境中創作出來的。
林語堂評價蘇軾：「像蘇東坡這樣的人物，是人間不可無一、難能有二的，他的一生是載歌載舞，深得其樂，憂患來臨，一笑置之。」
擁有淡定從容心態的人，無論何時何地，總會努力向前，人生總有出路與希望。
2
越是難熬的時候，越不能消沉、不能放棄努力。
有的人在逆境中自暴自棄，輕易放棄，有的人卻默默積蓄力量，等待時機破局。
曾國藩創立湘軍，被整個湖南官場掣肘嘲笑。
他卻頂住壓力，殫精竭慮，把湘軍打造出清王朝的中流砥柱。
當他統領一方，總督兩江，昔日的同僚再也不敢有絲毫怠慢。
司馬遷為李陵說話而被漢武帝遷怒，宮刑之下，顏面掃地。
可他卻不願意就這樣死去，他忍辱著書，耗盡心血完成《史記》，終究名留千古。
一個人憑藉著自己的努力，不消沉、不放棄，才會贏得命運的青睞。
多年前的倪萍，站在舞臺上，光彩奪目。
那時，她連續13年主持央視春晚，又有演員、作家等各種頭銜和獎項做光環，成為首屈一指的央視一姐，國民女神。
但命運愛開殘忍的玩笑，再亮眼的人生，也要摻上無盡苦澀。
40歲時，倪萍生下了兒子虎子。
虎子剛出生2個月，就被診斷出先天性眼疾，如果不及時治療，就有可能終生失明，甚至威脅生命。
倪萍一夜蒼老。
就在她人生最艱難的時候，原本想依靠的丈夫王文瀾不堪壓力，選擇逃避，與倪萍離了婚。
網友接受不了女神顏值驟降，吐槽她像「大媽」，「身材臃腫」，「皮膚鬆弛」。
倪萍自己也陷入了難以想像的焦慮和壓力中，學會了抽菸，整夜整夜失眠。
這就是人生最殘忍的真相：站在深淵裡抬頭望，才發現自己是如此孤獨。
好在，姥姥一句話點開了她：「自己不倒，啥都能過去；自己倒了，誰也扶不起你。」
倪萍驚醒，既然無人可依，那就獨自成軍吧。
她不再流淚，辭去了央視主持人的工作，告別了花團錦簇的一切，遠去美國為兒子求醫問藥。
醫藥費很快掏空了家，倪萍為了接戲掙錢，常國內國外來回飛，只坐便宜的經濟艙，賺了錢又飛回去給孩子治病。甚至可以雙膝跪地，給正在發言的導演拍照。
終於，在虎子10歲那年，大夫告訴她，治療得很好，短時間內可以不用來複查了。
倪萍的苦日子，終於熬出了頭。
現在的她，身材、狀態都好得驚人，仿佛強大到無人能打倒，對未來也充滿了期待。
任何時候，讓你熬過難關的，都是你自己。
越是難熬的時候，越要靠自己。
當你一個人熬過所有的苦，再回首時，那些過往的眼淚如汗水，都化成了鎧甲，讓你更加強大。
3
越是難熬的時候，越要守住底線，保持善良。難熬的日子裡，堅守底線、保持善良顯得尤為重要。
底線是我們做人做事的一個最低限度，突破了底線，我們就很難活成真正的自己。
在這世上，很多人都渴望成功，最後卻大都輸在了半路。
因為急功近利，總想著一蹴而就。
於是，在工作上偷奸耍滑，明面上埋頭苦幹，背地裡敷衍了事，抱著「做一天和尚撞一天鐘」的態度。
因為害怕吃苦，總想著走捷徑。
於是，變得日漸懶散，空有目標卻從不為之努力，覺得自己可以靠運氣，靠耍聰明來獲得成功。
結果，聰明反被聰明誤，不僅沒有得到想要得到的，反而失去了原本所擁有的。
人生有尺，做人有度。
無論是誰，都要遵守一定的原則，堅守最起碼的底線。
人這一輩子，有所為，有所不為，什麼事情能做，什麼事情不能做，內心一定要有所權衡。
無論到了什麼年紀，都應當遵守做人做事的底線，如此，才過得踏實，活出自己想要的樣子。
一個人只有守住底線，才能獲得成功的自我與成功的人生。
楊絳先生，平時沉默少言，待人溫和，很好說話。
但是一旦觸及到底線，卻是半分不讓。
在風雨飄搖的三四十年代，很多人勸她和錢鍾書一起離開中國，夫婦二人一口回絕。
在最難的時候，他們依然守住自己的底線，不願妥協。
幹校的時候分宿舍，她特意挑了一個最陰冷的角落，把朝陽的地方留給年輕人。
她隨身帶著奶糖，有下放新人來了，就每人塞幾塊，希望可以給他們一點鼓勵。
研究所裡同事要送孩子回老家，因為沒錢而犯愁，她知道後，立馬送了三百塊錢過去。
她的善良感染著身邊每一個人，很多人被她打動，一點點變得溫柔起來。
《唐吉訶德》的譯稿是她的心血，被收走之後，楊絳心急如焚，是同組的組長冒著風險給她找回來的。
地裡幹活的時候，她身體差，幹不了重活，同隊的人就幫她把田裡的草都鋤沒了，只留幾個「毛毛」給她。
後來楊絳寫了《幹校六記》，裡面沒有控訴，沒有怨恨，更多的是日常生活中點點滴滴的善良與溫暖。
善良的人，即使身處卑微，也依然能活成一束光。
幫助別人，就是在成就自己。
幫助是互相的，愛出者愛返，福往者福來，幫人者有人幫，助人者有人助。
100多年前的某天下午，在英國一個鄉村的田野裡，一位貧困的農民正在勞作。忽然，他聽到遠處傳來了呼救的聲音，原來，一名少年不幸落水了。農民不假思索，奮不顧身地跳入水中救人。孩子得救了。
後來，大家才知道，這個獲救的孩子是一個貴族公子。
幾天後，老貴族親自帶著禮物登門感謝，農民卻拒絕了這份厚禮。
在他看來，當時救人只是出於自己的良心，自己並不能因為對方出身高貴就貪戀別人的財物。
老貴族因為敬佩農民的善良與高尚，感念他的恩德，於是，決定資助農民的兒子到倫敦去接受高等教育。
農民接受了這份饋贈，能讓自己的孩子受到良好的教育是他多年來的夢想。多年後，農民的兒子從倫敦聖瑪麗醫學院畢業了，他品學兼優，後來被英國皇家授勳封爵，並獲得1945年的諾貝爾醫學獎。
他就是亞歷山大弗萊明，青黴素的發明者。
那名貴族公子也長大了，在第二次世界大戰期間患上了嚴重的肺炎，但幸運的是，依靠青黴素，他很快就痊癒了。
這名貴族公子就是英國首相邱吉爾。
很多時候，我們在幫助別人的同時，會得到意想不到的回報，幫助別人的同時，也是在幫助自己。
人生最曼妙的風景不是命運的波瀾，而是內心的淡定與從容。
一個人越面臨人生的困境，越能處之泰然，越容易度過難關。
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