越野跑K天王挑戰24小時路跑世界紀錄,最大困難是跑得慢

越野跑超級明星基利安·喬尼特（Kilian Jornet ）將要在11月25日，向24小時跑的世界紀錄發起挑戰。

喬尼特以越野跑戰績出名，而在今年，他開始轉戰路跑項目。在上個月，他參加了一場10公裡路跑比賽，而在本周，他將要在挪威蒙達倫參與薩洛蒙組織的名為「幻影24」的24小時挑戰賽。

這場比賽本來預計在上周末進行，但由於喬尼特在上個月的路跑比賽中受傷，挑戰賽因此被延遲。

「參與挑戰的緣由是離開我的舒適區，去嘗試不同的事情，看看我能在高海拔的賽場和平坦的道路上，能夠做些什麼。探索我能做的事情是很有意思的，在平路上訓練是一個很好地實驗，有機會學到營養和配速方面的新知識，可以將這些運用到其他領域中，比如山地跑。」喬尼特說。

24小時跑的世界紀錄由希臘跑者Yiannis Kouros創造於1997年10月4日-5日，他在24小時內跑了188.590英裡，約303.506公裡。如果要打破紀錄，挑戰者需要在操場上4分44秒/公裡的配速奔跑。

喬尼特表示，他了解了Yiannis當年的配速，他的戰術是前10小時會快一些，然後每隔一個小時減慢一些速度。關鍵是我的肌肉不會出現問題，吃東西時不會花費太多時間。

幾位挪威的超跑選手也會參與挑戰。喬尼特會每隔四個小時換一個方向跑，預計挑戰期間的氣溫白天會在8-15度，晚上則會在0度以下。

「作為山地跑選手，我的心肺功能和耐力方面很出色，但我需要提高速度，因為我的腿不習慣快速運動。」喬尼特說。

為了挑戰，喬尼特每周在公路或操場上進行三天速度訓練。但他表示平地跑的感受和在山地跑的感受是很不一樣的。

「在山地跑的時候，你會跑得更高，因為你會越過障礙物，隨著地形的變化，你的腳會放在不同的地方。」喬尼特說。

平地跑對於喬尼特來說是很艱難，過去幾個月的訓練讓他飽受傷病之苦。在10公裡路跑比賽後，他也由於傷病而不得不休息。

在今年美國馬拉松奧運選拔賽上，創造了50英裡世界紀錄的越野跑著名選手吉姆·沃姆斯利 (Jim Walmsley)只跑出了2小時15分5秒的成績，僅排名第22。

美國跑步論壇Letsrun的留言表示，越野跑選手不適應路跑的速度，他們可以跑得很遠，但不能保持高速。這也是越野跑選手面臨的一個問題，他們的訓練不是為了在平地上高速奔跑，轉型一般都遇到了困難。

喬尼特也是如此，轉型路跑就遇到了肌肉傷病，雖然越野跑和路跑都是跑步運動，但兩者對於專業選手來說還是有著本質的不同。比如，今年重慶馬拉松上，女子冠軍向付召的成績只是2小時58分53秒，與職業路跑選手的成績差了一大截。