如何做一桌完美的聖誕素食晚宴?

2021-02-27 靈芝姑娘Zoey

現在是聖誕夜之後的凌晨,甜菇涼剛打工完回家。

首先,想對所有關注甜菜根姑娘的朋友說一聲感謝,你們的留言、點讚、分享都是鼓舞我繼續寫公眾號的動力。每一篇文章從構思到排版都很花時間,但看到你們喜歡我寫的內容,我覺得一切都值得。謝謝大家,祝大家聖誕節快樂,來年希望我能帶給大家更好的文章,也希望大家幫我分享、傳播素食、健康、營養!

先前打工的地點在紐約市外的一處豪宅中,男主人是美國某棒球隊的老闆、企業家,女主人是體育電臺點評人,廚房大概等於甜菇涼房間的2-3倍大……晚宴持續了4個小時,期間穿插著聖誕頌歌、樂器表演、禮物交換等等,氣氛很棒。餐桌布置非常漂亮,只可惜甜菇涼不能拍照給大家看。除了3-4道葷菜,菜餚出乎意料地以素食為主,甜菜根、紅薯、藜麥、抱子甘藍, 經典的節日食材。


布置精美、策劃精心的家庭派對在國內似乎還並不盛行,但在美國卻是過年過節必不可少的。甜菇涼就趁今天,與大家分享一場純素聖誕派對餐桌布置、菜單準備的要點。附菜譜哦~


主題色彩:紅、墨綠、奶白色、金色、銀色

餐桌中央:主題裝飾 (Center Piece),可是選擇花卉、聖誕花環、蠟燭等等。


餐具選擇:底盤+餐盤+擦手布 (同一色系), 金屬制或木質刀、叉、大勺子、小勺子至少各一,水杯、紅酒杯、香檳/雞尾酒杯各一(聖誕節可以選擇花哨一些的彩色玻璃)。


簡單的餐具布置可以參考上圖。


其他點綴:餐巾之上一般會放有別具匠心的裝飾或印刷菜單。家庭聖誕聚會,可以選擇聖誕花、松子、肉桂條等秋冬植物花卉做成的小花束,或是簡單的紅白薄荷糖,發揮創意,體現你作為主人的用心。


副餐檯主餐桌之外,一般放有有餐桌或是額外的長桌,來拜訪供客人隨意取用非主菜的自助式餐點,比如素芝士、堅果、水果、一口吃完的前菜等。擺設應該呼應主餐桌,注意高低層次感。不要忘記紙巾、公筷公勺哦。


素芝士盤極好的例子:素芝士(可用鷹嘴豆泥代替),水果(石榴,無花果,葡萄,橄欖為佳),各類素餅乾(鹹味或者微甜)、堅果


前菜建議是自助式的小食,可以做一份茄子蘸醬,配以生菜葉、生蔬菜條、小紅蘿蔔、皮塔餅等等,輕盈隨意。

製作材料

1個 圓胖茄子

1瓣 大蒜

1個 小辣椒

1/2把 平葉歐芹(parsley)

15ml 橄欖油

半隻檸檬,擠汁

1/2茶勺 孜然粉

適量鹽和胡椒


製作方法

1. 烤箱預熱180℃,將茄子洗乾淨,用叉子戳很多孔,包上錫紙烤45分鐘,直到完全柔軟、外表變黑。

2. 將大蒜、小辣椒(建議去籽)、歐芹剁碎。

3. 將茄子肉挖出後與其他所有材料一起加入視頻處理機,攪打均勻,品嘗一下調節口味。

4. 與生蔬菜、皮塔餅一起擺盤。

聖誕節主菜往往是一大個火雞,我覺得我們可以中西合併,做一款聖誕咖喱,配上糙米飯、皮塔餅、或是聖誕樹晚餐麵包都是很搭的。


製作材料(4人份)

1頭 花菜

耐高溫健康植物油

足量天然咖喱粉

蒜泥、薑末

2根茄子

2隻洋蔥

3個熟番茄

1個肉桂條

100g 腰果

250g老豆腐或任何喜歡的豆腐

50g 無糖椰絲

半個 石榴

製作方法

1.烤箱預熱至200攝氏度,用適量咖喱粉和葡萄籽油等耐高溫的油均勻抹在花菜上,包上錫紙烤至少30分鐘,之後去除錫紙,再烤15分鐘,直到柔軟變金黃。

2. 將適量油、薑末、蒜泥均勻抹在戳了孔的茄子上,報上錫紙烤15-20分鐘,直到完全變軟。

3. 將洋蔥、番茄隨意切碎,在一隻鍋子中與蒜泥薑末一起炒香。加入咖喱粉、水(按包裝指示的2-3倍,因為後面要放入很多其他食材)、肉桂條一起低溫煮30分鐘。

4. 同時在攪拌機中,將腰果和45ml水一起攪拌到順滑後加入鍋子中,一起煮。

5. 將老豆腐抹上鹽、咖喱粉、油,略微煎一下後加入鍋中,繼續煮。

最後,在鍋中加入花菜、茄子,煮到入味、濃稠。

6. 最後擺盤,撒上椰絲,石榴和香菜!搭配糙米飯、皮塔餅等。

配菜也是聖誕晚宴非常重要的組成部分,一般會有4-8道。傳統上,配菜會被裝在一個大盤子裡,賓客們相互傳遞著取用,其樂融融。這道核桃小扁豆色拉尤其適合素食者,富含蛋白質,口味清淡卻飽腹,與主菜咖喱也很呼應。


製作材料(4人份)

3個防風根(可用一個小南瓜代替)

500ml 蔬菜湯底

125g 綠小扁豆

1片 香葉

25g 核桃

15ml 橄欖油

1大把西洋菜或芝麻菜

色拉醬

混合45ml 核桃油,15ml紅酒醋,10ml楓糖漿,半茶勺第戎芥末醬,1/4個小洋蔥,1/2瓣大蒜。

製作方法

1.烤箱預熱210℃,將南瓜或防風根切片/條/塊後,抹上足量的油、鹽、胡椒、喜愛的香料,考軟(時間按照你南瓜的大小和切塊方式決定)。

2.將小扁豆在水下衝洗乾淨後,與蔬菜湯底、香葉一起煮,直到煮軟(可能需要30分鐘以上)。

3.同時將核桃在平底鍋中幹炒香(如果你買的是炒過的,就不用了)。

4.將色拉醬材料快速攪拌混合均勻,油水不應分離。

5.在一隻大碗中,混合西洋菜、烤南瓜/防風根、煮熟的扁豆、色拉醬、核桃,調味。

老美不吃到甜點是不會結束晚宴的。但一般來說,到了甜點的時候大家都挺飽了。所以甜菇涼推薦一個不甜膩、以水果為基礎的輕食甜點,金黃色的藏紅花燉梨,優雅又有聖誕氣氛。


製作材料(4人份)

4隻梨(細長型,並非中國圓圓的那種)

10個豆蔻 (沒有的話可以選用其他常見的香料代替)

150g 紅糖 (按需求加減)

半根香草莢

100mg 藏紅花 (強烈推薦,沒有的話用一點紅酒)

1小根肉桂

製作方法(需要提前一夜!)

1. 將梨去皮。

2. 將所有原料在鍋中混合,加入1L水(此處不用藏紅花的話用一些紅酒代替),煮梨2小時後冷藏過夜(梨保留在液體中)。

3. 第二天,將梨拿出,將剩餘的液體煮開收汁到濃稠,大約1/4的量。享用時灑在梨上,可以選擇配以素冰激凌或椰子奶油。

聖誕節適合溫暖酒精飲料來為派對助興。這道熱香料紅酒,就是非常經典的選擇!

製作材料(800ml)

- 50g 紅糖 (按需求加減)

- 3個 丁香、2個 茴香、1根 肉桂條、1片 香葉

- 1隻 橙子

- 半隻 檸檬的皮屑

- 1瓶(750ml)紅酒、50 ml 黑醋慄酒(可省略)

- 豆蔻粉適量

製作方法

1. 準備一隻鍋子,放入所有香料、紅糖、檸檬皮屑。

2. 將橙子皮屑加入鍋中,再將橙子汁全部擠入。小火煮開成糖漿。

3. 加入紅酒和黑醋慄酒,中小火加熱,攪拌。

4. 最後倒入好看的玻璃杯中,撒上一點點豆蔻粉點綴即可。


今天分享的餐桌布置參考了How You Glow在加州的聖誕派對布置,菜品由Haute Chefs LA Catering提供。之後食譜改編自Jamie Oliver純素食譜。

你的聖誕餐是怎樣的呢?歡迎與我分享。

Merry Christmas!

圖片來源:

http://thechalkboardmag.com/how-you-glow-haute-chefs-la-holiday-gathering#sl=3

http://www.jamieoliver.com/recipes/

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素食者必知——B12

抗擊霧霾——西蘭花苗

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優秀植物蛋白——火麻仁

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高纖維抗糖尿病——奇亞籽

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並非穀物卻勝過穀物——藜麥

冬日飲食

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