大家一定都聽說過甚至都見過，很多女性在懷孕時會出現水腫的現象，有的孕媽媽，用手稍微按一按小腿就會出現一個「坑」，相比較於平時，要好久才會恢復，這種現象我們都稱作是孕期水腫。
另外，在我們的腎臟出現問題時，最典型的症狀也是水腫，到底這兩種水腫之間有什麼區別和聯繫呢？今天我們就來好好了解一下！
懷孕時出現的水腫大多出現在下肢、腳踝附近，但並不是所有的孕期水腫都一樣，這其中還要分分類。一般來說，我們主要把孕期水腫分為兩類：生理性水腫和病理性水腫。
生理性水腫其實就是單純水腫，除了有水腫現象，孕婦的其他檢查指標均正常，主要是由於子宮增大後壓迫從心臟經骨盆到雙腿的血管造成的。
血管受到子宮的壓迫，血液和淋巴液循環不暢，代謝不良，就會引起腿部組織的體液淤積，大多發生在腳踝或小腿部位，一般來說，孕婦在早晨起床時並不會有明顯水腫，但是經過白天的活動後，大約在晚上睡覺前，水腫就會比較明顯了。如果覺得水腫過於嚴重，可以嘗試把腳抬高一段時間，這樣水腫會稍微減輕一些。
生理性水腫幾乎不會對肚子裡的胎兒造成什麼不良影響，而且這種水腫在孕婦生產後可以自行消失，因此並不用過分擔心。
病理性水腫一聽就知道是出問題了，和生理性水腫不同，它是由疾病引起的，不僅僅是腎臟病，也有可能是心臟、肝臟或其他器官出現的病變，而且這類水腫不僅會出現在下肢處，雙手、臉部、腹部也有可能出現，嚴重時膚色甚至會呈現暗藍色，是一種非常明顯的異常現象，一旦發現必須立即到醫院進行檢查，儘快找出病因，否則可能會對孕婦和胎兒的身體健康都產生嚴重威脅。
這麼看來，孕期水腫和腎病好像有那麼一點關係，但是關係並不密切。如果孕媽媽在懷孕期間不僅有水腫症狀，還伴有蛋白尿、高血壓，那就要小心了，很有可能是患上了妊娠期高血壓，它對腎臟的傷害是非常大的，必須儘早治療，爭取在腎功能受損前把血壓控制住，防止其惡化。
懷孕是一件非常辛苦的事，甚至可以說是一件危險的事，因此定期產檢是非常有必要的。如果不想在懷孕時出現腎臟等器官功能的受損，專家們還給出了如下一些建議：
1. 飲食儘量清淡一些，不用過於滋補，營養均衡即可。控制好食鹽和糖的攝入量，保證充足的飲水量，可以適當補補鈣。
2. 保證充足的睡眠和休息，避免勞累和緊張情緒，條件允許的情況下，最好可以在午飯後午睡1～2小時。
3. 避免長時間久坐或久站，工作間隙多走動走動，促進下肢血液流動，如果實在是工作要求，不得不長時間坐著，可以用小板凳把腳墊高一些。
總而言之，孕期水腫和腎病水腫還是有區別的，絕大多數情況下都不用過分擔心，聽醫生的好好保養即可。
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