別嫌棄自己皮膚油，正因此你比別人衰老慢

2020-08-06 人民日報健康抗衰老

「有些人常常因為自己是油性膚質、愛長痘痘困擾不已，卻不知，正是因為你是油性皮膚，你的衰老速度就比其他人慢一些。」空軍特色醫學中心皮膚科副主任李強說，雖然我們無法阻止衰老，但可以做到努力延緩衰老。作為皮膚科醫生，強烈建議大家做好防曬保溼，因為這是最管用的皮膚抗衰老方法。

別嫌棄自己皮膚油，正因此你比別人衰老慢

李強，空軍特色醫學中心皮膚科副主任。擅長白癜風、玫瑰痤瘡、痤瘡、疑難性皮膚病等的中西醫結合治療。

皮膚越油，說明你的衰老速度越慢

油脂分泌越發達，體內的雄性激素水平相對更高，這部分人群合成角蛋白的能力也更強，而角蛋白對酸、鹼、摩擦等傷膚因素有較強的抵抗力，因此老化得也會很慢。李強介紹說，這也是男性皮膚衰老速度比女性慢的原因，包括運動員（不分男女）也是因為體內雄性激素水平高，所以皮膚衰老速度和普通人相比也是較慢的。

對於女生因為油性皮膚導致毛孔相對粗大的煩惱，李強表示這也屬於正常現象，因為油皮人群的皮脂腺功能發達，這使得皮脂腺處於增生狀態，而皮脂腺包圍在毛髮生長的毛囊周圍，一旦皮脂腺增生向上頂，就會使毛囊變深，顯得毛孔粗大。

老年斑，並非只是老年人專利

遺傳基因決定了一個人一生皮膚演變的過程，基因不同，衰老的起點也不盡相同。李強指出，因基因突變而罹患早老症的人，嬰兒期皮膚已經開始老化；因基因缺陷而導致皮膚角質層內某些細胞連接分子功能有先天缺陷的人，細胞間連接疏鬆，水分也比別人丟失得更多更快，這部分人群從青春期開始皮膚老化。

普通人的皮膚衰老，一般從40多歲開始，表現主要有：乾燥、脫洩、瘙癢、粗糙、紋路增粗、色素沉著、黑變；因為皮膚屏障作用不好，可能會合併一些過敏症狀；還有一些良性皮膚病，比如脂溢性角化病，也就是俗稱的「老年斑」。

「說是老年斑，但並非老年人專利。」李強指出，老年斑是皮膚衰老的徵象，所以只要是皮膚老化了，年輕人一樣有可能長老年斑。

做好防曬保溼，就是最管用的抗衰老

除了無法控制的基因因素，造成和加速皮膚衰老的最主要原因是紫外線照射，李強提醒大家一定要好防曬。其次是要做好保溼，尋找適合自身膚質的產品，做好潤膚保溼，可以很好地延緩皮膚衰老。

對油性皮膚人群，除了防曬保溼，李強還給出了進一步建議——調整飲食。少吃油膩和含糖量高的食物，少辛辣刺激。另外，普遍認為是護膚良品的牛奶，油性皮膚儘量少喝。

皮膚抗衰老做得好，是否會反過來有利於整個機體的衰老延緩呢？理論上說，皮膚的衰老和人體機能的衰老並不是簡單的因果關係，而是相互關聯的複合系統。李強介紹，學界正在通過研究「腸道-大腦-皮膚」軸的作用，探索幹預和治療皮膚病的新模式，這也勢必對皮膚、乃至人體抗衰老產生新的影響。（李娟）

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