很多時候我們會出現頭皮發癢的情況，用手一撓，就會摳出一坨白白的泥，聞一聞還很臭。很多人還可能覺得這是因為頭上的皮屑太多了，洗一洗就沒了，但事實並不是這樣，無論洗得多乾淨，白泥還是存在頭皮上，讓人覺得非常噁心。
這個白泥到底是什麼東西？為什麼一撓就會出現？
人體無時無刻都在進行著新陳代謝，隨著時間的增長，頭皮上就會分泌出油脂，這些油脂混合著代謝產出的廢物、空氣中的灰塵等，就會變成這種白泥。平時這些泥垢就會附著在頭皮的表面，肉眼也看不出來頭上這麼髒，當你覺得頭皮發癢用手一撓之後，這些泥就會被扣到指甲蓋裡。在洗頭之後這些白泥會暫時消失，過兩天就又會堆積起來。醫生提醒，造成這種現象的可能是2種病。
1. 蟎蟲引起的脂溢性皮炎。蟎蟲的身形很小，廣泛分布於家裡的各個角落，像沙發、枕頭、床單等地方都是蟎蟲最常待的地方，蟎蟲寄生到人體之後會在人體的毛孔以及脂腺中以各種皮屑為食，然後大量繁殖。這些蟎蟲的生老病死都會在人體的毛囊中，輕則堵塞毛孔，嚴重時就會引發多種疾病。白泥就是蟎蟲造成的其中之一現象，如果不及時進行除蟎，頭部的問題會愈發嚴重，蟎蟲會吸取毛髮的營養，讓頭髮根部變細，慢慢導致脫髮。
2. 內分泌失調。現在社會熬夜已經成為了一種正常的現象，在熬夜的同時吃炸雞、喝啤酒、吃燒烤等這些不規律的生活習慣很容易造成內分泌失調，導致身體的激素分泌受到影響，頭皮也會因為激素水平的改變而被影響，導致一天不洗頭，頭皮就會出油、發癢，白泥就會在頭上堆積。長時間的內分泌失調不僅會出現白泥，還會導致頭髮變得越來越粗糙、枯黃甚至脫髮。
頭上的白泥會引起頭皮發癢，經常撓頭也不太雅觀，不僅是形象受損，身體健康也會受到影響，想要解決白泥，可以嘗試這兩種辦法，或許能幫助你的頭皮恢復健康。
用淡鹽水洗頭：鹽具有殺菌的效果，每次洗頭的時候加入一點鹽能消滅頭上的部分蟎蟲，鹽水還能抑制頭皮的油脂分泌，防止毛孔堵塞，洗完之後再用清水衝洗一遍，頭皮會感到清爽許多。建議每周用鹽水洗一次就足夠了，不要每一次洗都放鹽，會造成頭皮環境被改變。
用艾葉燒水洗頭：艾葉洗頭有去屑止癢的效果，還能抗菌消炎，能夠對抗頭皮上的蟎蟲，將頭髮用艾葉水浸溼後用毛巾包裹一會，讓頭皮充分吸收，10分鐘後再用清水衝洗乾淨。
除了要洗頭之外，想要改善這種情況還需要規範生活作息，及時調整人體的內分泌，這樣才能讓頭皮更健康。