女性衰老，身體會有6種表現

衰老

對於我們每一個人來說

害怕卻又不可避免

尤其到了一定年齡

歲月對於女人的侵蝕

是無力反抗的外表

一個女人顯不顯老

只要你多看她幾眼就知道

比如氣質怎麼樣？

穿得怎麼樣？

臉上皺紋多不多？

但是無論男女

顯不顯老因個人體質

和保養程度所決定

對於女性而言，到了25歲之後，衰老就已經初現，體內膠原蛋白逐漸流失，眼角細紋、法令紋等問題接踵而至。雖說化妝產品和護膚品能延緩皮膚衰老，但身體各器官的衰老卻無法延緩。

進入衰老的女性，身體會有哪些表現？

1、月經出現問題

很多女性在慢慢進入衰老的過程中，月經量會漸漸地減少。由原來的6到7天，到4到5天，最後可能就三四天就沒有了，這種情況也是在說明你的卵巢功能開始衰退了，已經慢慢的進入衰老階段了。

2、皮膚暗黃，長皺紋

當皮膚代謝減慢，身體各個器官、系統功能也會開始下滑。例如肝臟功能下降，導致體內毒素不能及時排出體外，造成皮膚暗黃、色斑增多、長皺紋等情況。

3、身體開始變胖

女性衰老有一個最大的特點變胖，這主要是因為生育後的女性，腹部皮膚相對較為鬆弛，且隨著年齡的不斷增長，自身消化、代謝能力都會逐步減退，再加上運動量的減少，脂肪就會不斷在腹部堆積。當腹部變胖的速度增加時，應注意了，身體代謝減慢，也是衰老的表現之一。

4、眉毛變稀

隨著年齡的增長，你會發現，眉毛會變得稀稀拉拉，於是你不得不去描眉，否則沒辦法出門。眉毛變稀，也是女人衰老的標誌，這是因為，年齡大了以後，眉毛毛囊再生能力會變差，眉毛掉一根就少一根，慢慢就變得很稀了。

5、背部變厚

許多女性到了中年之後背部就會漸漸變厚，摸著背面好像有兩個大包。實際上這兩個包也被稱為富貴包，一般女性到了中年之後後頸部就會開始堆積脂肪，從而鼓起兩個腫塊。這兩個腫塊也就意味著女性已經開始衰老了，體內新陳代謝減慢，從而導致毒素堆積。

6、情緒低落、缺乏激情

人一旦變老，思維也會隨之僵化，大腦反應遲鈍，對新鮮事物也提不起興趣。我們可以發現年輕人大多都是很有活力、充滿朝氣的，而老年人就不會過於興奮，就是這個道理。

六秘訣延緩衰老請牢記

1、多補充維生素

女性想要很好的抵抗衰老，飲食方面需攝入有營養的食物，不僅能夠補充身體，而且還能滋養身體和皮膚。

2、仔細清洗面部

臉部弄溼以後，可以使用一些脫脂的清潔物品，按摩後用水衝洗。比如電腦輻射顆粒、灰塵等等物質，如果不及時清理，就會積聚在臉部的毛孔中，最終導致長斑的發生。

3、心態好很重要

生活中要保持一個積極樂觀的心態，不要為一點小事而斤斤計較，和別人爭吵，生氣是非常傷身的，尤其是內分泌會變得紊亂，甚至會加重體內毒素的積累。使得器官的負擔加重，從而加速衰老。

4、避免熬夜現象的發生

20幾歲是人最好的年齡，這時要懂得多注意休息，讓自己的身體隨時充滿能量，不要以為青春就可以熬夜了。熬夜帶來的危害都是不可逆轉的，尤其是在皮膚和身體器官方面，如果你想長久保持年輕，必須要養成早睡早起的習慣。

5、養成喝白開水的習慣

對女性來說，喝飲料就是在犧牲自己的身材和皮膚，多喝白開水才是對皮膚和身體最好的呵護。

6、養成良好的飲食習慣

許多年輕的女性喜歡吃辣，冰淇淋、啤酒、燒烤等等，這些方面的飲食必須加以控制，如果每天都吃的，會在體內積聚毒素和脂肪，對身體比沒有好處。