相信對於很多女性朋友來說，都不希望衰老過早找上自己，所以在平時，也是非常注重保養的，而對於男性朋友來說，也不例外。
男性朋友隨著年齡的增長，過了45歲之後，面對人生的一個轉折點，一定要注重適當的保養。
而且這段時間，也是進入身體的衰老期，各項器官功能大不如前，衰老也是慢慢開始找上自己。
而且，男性開始衰老時，以下幾個表現也會一目了然，希望你沒有中招。
男性衰老標誌：「1臭2大2小」或一目了然，若沒有，恭喜還很年輕
【1臭】
口臭。男性朋友上了年紀，各項器官功能大不如前，腸胃功能也會逐漸下降，從而就會導致消化吸收受到影響，所攝入的食物無法進行消化。
也會導致體內堆積過多的毒素，出現口臭的困擾，特別是在早上起床時，相對比較明顯，其實這也是衰老的一大表現，若你沒有的話，恭喜了，說明自己還很年輕。
【2大】
肚子大。男性上的年紀，新陳代謝速率下降，也會造成毒素以及脂肪的堆積，形成大肚腩的問題，再加上男性不注重運動，經常喝酒，也會形成啤酒肚的困擾，所以在平時要注重適當的鍛鍊，加速毒素排出，保持好身材。
牙縫變大。男性朋友在平時也可以觀察一下自己的牙齒變化，男性上了年紀，膠原蛋白有所流失，肌肉萎縮，牙齦萎縮，也會出現牙根暴露，牙縫變大的情況，在平時要注重保養。
【2小】
聽力小。男性上了年紀，耳道變窄，耳膜增厚，也會出現聽力下降的情況，中醫認為：腎開竅於耳，這與腎臟功能下降也有一定的聯繫，希望你能夠注重保養，若你沒有的話，恭喜了，說明自身還很年輕。
肺活量小。男性上了年紀，肺功能下降，也會導致肺活量降低，特別是長期吸菸的人，肺部功能也會越來越差，在平時稍微一運動，就會出現氣喘籲籲的問題，所以在平時，也要注重保養，若你沒有，恭喜，說明自身還算年輕。
所以男性開始衰老時，往往會有以上幾個異常的表現，希望你在平時能夠注重保養，而在日常生活中，也要學會調節合理的飲食和作息。
尤其是以下幾個行為習慣，也會加速男性的衰老，勸你趁早改正，以免自身素質變差，降低男人魅力。
3個習慣，或是男性衰老「加速器」，勸你早改
心理壓力太大。男性因為工作和生活的原因，自身壓力也是越來越大，這樣也會加重個人的心理負擔，加速衰老到來。
而且，長期處在高壓的情況下，也會導致失眠的問題產生，所以男性朋友在平時，也要注重適當的調理，學會釋放自身的壓力，或許有助抵抗衰老，保持年輕狀態。
長時間熬夜。長期熬夜，不僅會影響各項器官的修復與排毒，也會導致體內內分泌失調，加速機體衰老的速度，導致精神狀態變差。
所以說，熬夜也是男性衰老的加速器，勸你還是遲早改正，保持充足睡眠，或許有助延緩衰老，更具男人魅力。
不注重護膚。可能很多男性在平時不注重護膚，經常會洗把臉就去上班，但是長期如此的話，很容易就會影響到皮膚的新陳代謝，也會導致皮膚角質層越來越厚，加速衰老到來。
所以，男性朋友在平時一定要注重做好護膚這項工作，這樣才有利於保持年輕狀態，抵抗衰老到來。
喝1茶，保持年輕態
紅棗桂圓枸杞茶。其實對於男性朋友來說，不想衰老過快的話，在平時也可以通過調節飲食的方式進行改善，可以常喝一些紅棗桂圓枸杞茶，有助起到補氣養血的功效，幫助抵抗衰老，讓你保持年輕狀態，更具男人魅力。
紅棗：能夠幫助補氣養血，預防缺鐵性貧血產生，保護身體健康。
桂圓：幫助滋補身體，靜心安神，改善失眠困擾。
枸杞：能夠幫助養肝明目，補腎益氣，提高自身素質，保護身體健康。
人參：具有滋補功效，幫助保護身體，讓你保持年輕狀態。
所以將紅棗、桂圓、枸杞、人參搭配在一起，有助補氣養血，保護身體健康，可能自己在平時製作起來相對比較麻煩，可以選擇以下這款茶包，合理配比，口感濃鬱。
同時也是獨立包裝，飲用起來方便，能夠有效過濾茶渣，輕鬆製成一杯養生茶，有助讓你保持年輕態。
在平時也要注重堅持適當的運動，保證優質充足的睡眠，樂觀的心態，有助抵抗衰老，讓你更具男人魅力。