無能為力的事，當斷，扔掉負累，才能走的更遠；生命中無緣的人，當舍，相濡以沫，不如相忘於江湖；心頭煩欲執念，當離，斷離執念，方能笑對人生。此去經年，天涯路遠。時光裡，還要謝謝認識。——《斷舍離》
人到中年，已是人生過半。
在下半場的人生裡，你最期望，活成什麼樣的自己呢？
可能大多數朋友，都想要富足而又自由吧！
那麼，想要活成這種模樣，應該從哪裡做起呢？
三個字：斷舍離！人到中年，就要學會，開始不斷的做減法，讓自己的生活，因為減法，而更精確，更美好，更有質量的提升！
做減法人生，方能重獲新生
在《我是歌手》時，有這樣一個片段，讓觀眾非常吃驚：
當時李榮浩與李健交換手機號碼，沒想到李健用的卻是老款諾基亞手機。
而且他還曾說過自己從不用微信，別人找他都是打電話或者簡訊。
他這樣解釋道：「作為一名創作型歌手，這是讓我保持專注最好的辦法。」
不僅如此，李健還拒絕很多採訪和綜藝節目，還有一個以百萬價格來邀歌的廠家。
也許李健的成功，是因為他懂得如何控制自己的欲望，懂得給他的人生做減法，給自己的創作時間做加法，才使自己在創作方面有屬於自己的一片天。
如今的社會，我們每個人都避免不了去面對這些誘惑，是蠢蠢欲動，還是堅定內心？
想必，李健這樣做就已經給出很好的答案了。
就像白巖松在《光陰的故事》裡有一段演講，當他回首自己30歲的時候，他說：「30歲最大的人生感受是減法。你不是所有的都適合，也不是適合你的所有的事你都該去做。」
演員陳數
就如《斷舍離》作者山下英子說：「表面看，斷舍離是一種家居整理、收納術，從深層來看，是一種活在當下的人生整理觀。」
學會給自己的人生做減法，這樣的人生才會煥然一新，簡單舒適。
斷掉依賴心理，學會依靠自己
要從安逸中斷舍離，每個人都希望自己舒服，但是舒服的時間久了，往往就是在走下坡路。要適當的給自己一些壓力，多一點學習的時間，才會成為更好的自己。
要從關係上斷舍離，不對自己的人際關係加以控制，那麼自己的朋友圈就會變得很虛偽。該留則留，該走的，就不要再拖泥帶水，早解脫，早開始新生。
人，就是在一次次的斷掉、捨棄和脫離下，擁有更好、更多、更愉悅自己的東西。
從這個意義上，斷舍離不只是「扔」，更是奢侈地愛自己。
每個人的時間是無價的，學會斷舍離，才能更明白人生的意義。
自2001年山下英子以雜物管理諮詢師的身份，從瑜伽習練中得到啟示，首次提出斷舍離以來，近二十年過去，這一概念也日益豐滿，成長為更加迎合當下的生活哲學。
山下英子說《斷舍離》所有的思想根源都來源於《老子》的48章：
「為學日益，為道日損，損之又損，以至於無為。無為而無不為，取天下常以無事；及其有事，不足以取天下。」
斷舍離不只是「扔」，而是最奢侈地愛自己。通過物質的精簡，從而實現精神上的清澈，靈魂裡的通透，這才是真正斷舍離的精髓。
人生就是一場斷舍離：該捨棄的都捨棄，真正屬於你的人生才開始。
斷舍離讓你在收拾整理的同時了解自己，整理內心的混沌，這種自我肯定的過程，可以讓你發現自己真實的價值觀和思考方式，整個人生豁然開朗起來，幸福也就越來越多。
在人的漫長一生中，要不斷地採取一種非常堅定的、決絕的態度，來捨棄斷離那些對自己有羈絆的，對自己有阻礙的、對自己起負能量的、對自己毫無用處的一切，毫無留戀地要把它斷絕、捨棄。人生有舍才有得。
新版《斷舍離》重新梳理了斷舍離的思維邏輯，也就是立足當下和自我，思考和物品之間的關係，並延伸到人際、婚戀、事業、家庭、時間等領域，清除閉塞感，用新陳代謝的方式來讓自己的人生越來越輕盈。
將日常整理收納的原則歸納為5點：「三分法」、 「7·5·1 法」、 「1 out 1 in 法」、「one touch 法」、「自立·自由·自在法」。
並用了大量篇幅講述如何在信息、煩惱、生活、結婚、家務等方面用斷舍離的哲學方法得到自在人生，中間穿插20餘張圖片和12個真實案例，讓讀者在閱讀中更容易對照自己的人生領會到斷舍離的精華。
「斷舍離」相關圖書出版以來，一直備受各界名流推薦，宮崎駿父子曾推出《來自虞美人之坡》詮釋斷舍離精神。
也曾受到楊瀾、素黑、張怡筠、毛丹青、王人平等知名學者和媒體人認同推薦，知名身心靈作家張德芬也曾為老版《斷舍離》作序推薦。
直面物品就是直面自己。處理，取捨物品，取捨關係，不再執著於一物，不再執著於一人，人也就不會被自己的執念蒙蔽。
誠如張德芬老師在《斷舍離》序言所說：想要幸福，我們需要先放下對幸福的執念。
斷舍離最重要的概念是「活在當下」。要從「擁有」的觀念中擺脫出來。因為繁華終會落盡，只有活在當下，我們才能感受到幸福。如果有可能的話，我建議大家都去踐行一下斷舍離。因為它會在不經意之間給我們的生活帶來驚喜。
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