人到中年萬事休。中年人，上有老下有小，生活很累。尤其是那些背負著房貸車貸的人，感覺日子過得像黃連一樣苦，但不得不咬牙堅持住，繼續前行。
老子說：「少則得，多則惑。」人到中年，學會做減法，人生路越走越順，越活越明白。
有一個詞語叫「大道至簡」。其本意是指，大道理往往是極其簡單的，簡單到一句話就可以說清楚。其實人生有一種哲學叫減法：從物質到精神，人生的每個維度都可以化繁為簡，化簡成趣，化趣成道！
一是刪減自己的情感
人到中年，活得很累，最累是心累。很多人，在進入漫長的婚姻以後，開始沒有了當初的激情，曾經的花前月下早已變成了炒米油鹽。
所以當他們在生活當中，要是偶然遇到了怦然心動的人，他們就以為遇到的那個人就是自己的知音，能夠理解自己，能夠安慰自己。
於是乎，兩個人聊得來，有了很深的感情。殊不知，因為婚外的愛情，會讓一個中年人更加累，如果弄丟了家庭，那麼很可能會落得晚景悽涼的結局。
就像我的一個朋友那樣，結婚十幾年以後，朋友說道，他現在的婚姻索然無味，甚至用他的話語就像自己的左手摸右手一般，翻不起什麼深刻的感覺。
所以當他遇到一個異性知己的時候，他顯得很是興奮，甚至為此鬧了離婚，但是最終卻是一地雞毛，孩子不理解自己，父母不理解自己，最終自己變得愈發的孤獨。
有時候「當斷不斷，反受其亂」，很多中年人，因為婚外的愛情，導致家庭破裂。雖然離婚了，可以再婚，但是二婚會活得更難。糾纏不清的感情，會阻礙事業發展，有的人，因此弄丟了家，還弄丟了工作。因此，減去婚外的愛情，人生越走越順。
二是刪減過多的欲望
人都是有欲望的，但是欲望也是要有節制的。過多的欲望不但不能幫助自己，反而還會害了自己。
有一句老話，叫做「人心不足蛇吞象」。的確，人們常常被自己貪婪的「惡念」所羈絆，最後重重地跌倒。
事實上，我們所擁有的並不是太少，而是欲望太多。很多人只知道無休止地追求、索取，永遠無法填滿自己的胃口。
殊不知，欲望過多就是負擔。一個人如果背著負擔走路，必然會感到痛苦不堪。所謂的金錢權力、名譽地位，都是身外之物，該放棄的時候要果斷。
人到中年，面對欲望的誘惑，多一份清醒，多一些思索，才能避免被生活的陷阱欺騙、套牢。自古以來，人們常說：「知足者常樂，知福者高壽。」不知足的人，往往會陷入深不見底的溝壑，淪為物慾的囚徒，最終失去快樂、自由與平和的心境。
三是刪除不必要的社交
人的精力畢竟有限。人到中年，太多的實質性的東西在等待著你，你已經忙不過來了，而你的身體卻開始走下坡路。你已經不是「雄姿英發，羽扇綸巾」的年歲了。
人到中年，手中多少都會握著一定的資源，陪你大吃大喝的人，多是對你有所圖的。而一旦你「人老珠黃」必定會「門前冷落鞍馬稀」的了。
認識到這一點，有的人，要抓住最後的輝煌機會。拼著命的也要「狂歡」，殊不知 ，這樣反而會透支了你的健康，掏空了你的身體。這是最為不明智的做法了。人到中年，更需要的是充足的休息，良好的睡眠。不要去無端的熬夜了，刪除無效的社交。
人到中年，人生已經足夠擁擠了，沒必要再把太多的人請進自己的生命裡。過好自己的日子，對親人更好一點，很多事情並不是那麼重要，你也沒必要花精力那麼關注。刪除一些社交，自己也就簡單一點，而多一份簡單，也就多一份快樂。