工作日晚餐 · 大阪燒

2021-02-17 甜言SweetInsights

周五晚上到家,看著冰箱裡躺著的那半顆孤單的圓白菜,就感受到了大阪燒的呼喚。家裡的大阪燒醬吃完了,所以從醬汁開始做,到最後吃上飯總共歷時35分鐘。

第一次做的話可以用秤量一下原料用量,做過幾次以後直接下手就好,家庭料理沒那麼精確講究。另外,大阪燒裡面的原材料,其實可以本著「打掃冰箱」的原則,有什麼放什麼,諸如胡蘿蔔豆芽菜之類的蔬菜都可以加入。喜歡蝦仁魷魚等海鮮的話,也可以放進去一些。

大阪燒醬在日本超市都可以買到,在家自製也很簡單。自製大阪燒醬的做法見文末小貼士。

本方為一人份(步驟圖演示為兩人份)

原料:

50 g 低筋麵粉

50 g 水

150 g 圓白菜(包菜/捲心菜)

1個 雞蛋

3片 培根

適量 木魚花

適量 okonomi大阪燒醬

適量 蛋黃醬

適量 蔥

適量 醋漬薑片(可選)

做法:

在大碗中混合麵粉、水、雞蛋和鹽,用蛋抽攪拌均勻,放在一旁備用


2. 圓白菜切小塊,蔥切蔥花,醋漬薑片切小片,培根切小段


3. 把圓白菜、蔥和薑片倒進麵糊中,用勺子或者刮刀拌勻,讓麵糊完全裹住蔬菜


4. 平底鍋中火燒熱,抹一層油,倒入麵糊,鋪平,擺上培根片。如果想做出形狀標準的大阪燒,這裡可以用一個小奶鍋來給麵餅塑性,而且在下一步時更容易翻面。


5. 輕輕晃動鍋子,如果麵餅可以不粘連地晃動即可翻面再煎。


6. 大約4-5分鐘,呈出麵餅裝盤。一次塗抹大阪燒醬、蛋黃醬,撒上木魚花和海苔碎。開吃!


我也不知道我做過多少次大阪燒了……也是從會做大阪燒開始,再也不覺得一個人吃飯很慘很單調了。

附:大阪燒醬汁自製配方(Labrador博客:http://indigoseas.blogspot.fr/2013/01/blog-post_7.html)

原料:
1/2 cup ketchup
4 tbsp Worstershire sauce
3 tbsp 日式清酒
1/3 tbsp 第戎芥末
3 1/2 tsp 日式醬油
2 tsp Mirin
2 tsp 蜂蜜
1/4 tsp 磨碎生薑

做法:
原料在鍋裡混合均勻,燒開略煮幾分鐘即可。

如果手邊剛好方便買這些材料,自製大阪燒醬也很簡單。但是如果能直接買到大阪燒醬就還是買吧,番茄醬黃芥末什麼的,為了做這麼點大阪燒醬而買一大瓶也不太經濟。具體寫法和包裝見下圖左一。


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