手指經常麻木、無力?可能是它堵了!一分鐘自測

2020-12-13 騰訊網

一般長時間從事手工勞作的人易出現手指麻木。但隨著電子產品興起,如手機、平板或電腦等,手指麻木的人群越來越多,嚴重時都不能抓住筆或筷子,嚴重影響到工作和生活。

手指經常麻木無力是怎麼回事?

在手腕部有通道,由神經和血管等軟組織組成,這就是所謂的腕管。若腕管不通暢會使得神經和血管受到擠壓刺激,導致大拇指、食指和中指感覺異常和功能障礙,這在醫學上被稱為腕管綜合症。可以自己判斷一下,手腕部自然下垂,掌屈,肘關節伸直,持續一分鐘後以上三個手指麻木,十有八九是腕管綜合症。

腕管綜合症和哪些因素有關?

1、反覆做手工勞動

反覆做手工勞作的人易出現腕管綜合症,特別是屈腕位重複做抓握和捏持動作,手部肌腱不停的屈伸,可使得屈肌腱滑膜腫脹增生,從而引起腕管症候群,如長時間操作計算機、流水線工人,還有樂器演奏等。

2、體內激素發生改變

腕管綜合症易發生在懷孕期和絕經期前後的女性身上,因為此階段體內激素水平發生很大,改變可刺激肌腱滑膜增生,增多腕管內容物,進而增加腕管內壓力,壓迫中正神經,導致疾病發作。

3、腕部損傷

橈骨遠端骨折易出現腕管綜合症,因為骨折移位可使得腕管狹窄;創傷可誘發創傷性滑膜炎,增多腕管內容物,進而導致疾病。另外患有甲狀腺功能減退和類風溼性關節炎,還有肥胖症以及糖尿病等也會引起腕管綜合症。除此之外,腕管內有腫物如脂肪瘤或腱鞘囊腫,還有移位肌肉等也會誘發腕管症候群。

患有腕管綜合症該如何治療?

1、多注意休息

只要腕管綜合症不是很嚴重可接受保守治療,期間多注意休息,控制手腕運動,一般休息10~15天左右就能好轉。

2、口服藥物或局部封閉治療

可在醫生指導下口服類固醇激素和利尿劑,還有非甾體抗炎藥等能減輕局部水腫,達到消炎止痛效果,同時也能營養受損神經。輕中度腕管綜合症患者,若經過保守治療後沒有任何效果,需局部注射類固醇類和麻醉藥混合液,能有效減輕疼痛感。

3、康復訓練

腕管綜合症患者應多進行康復訓練,可以輕輕用手按壓疼痛點,每個痛點按摩2~3分鐘,每天按摩3~5次;被動旋轉手腕每次旋轉15次;腕關節經常做屈伸和旋轉等動作。

4、手術治療

當出現脫位或佔位性病變時可壓迫正中神經;大小魚際肌肉萎縮,正中神經分布區,感覺減退的人需接受手術治療。

溫馨提示

避免手部長時間保持同一個動作,不要打磨機或打麻將,洗衣服時不能用力擰,選擇輕巧型的炊具。注意手部休息,每工作30分鐘休息10~15分鐘。晚上睡覺時用枕頭抬高患側前臂,避免長時間處於垂腕姿勢,時不時的擠壓、伸展或甩動雙手。

相關焦點

  • 睡一覺起來出現手指麻木、伸指無力,是咋回事?聽醫生解答
    在門診接診中,偶爾會碰到有個別的患者在沒有任何的外傷(比如摔傷、扭傷、拉傷)的情況下,就無緣無故的出現手指的麻木,手指伸直無力、手腕抬起無力。遇到這種情況,患者會比較驚慌,有些患者會想到是中樞神經(也即是腦袋)出了問題。
  • 手腳經常麻木,很可能是這幾種病在作怪,千萬不要小瞧!
    一般來說,手腳麻木是末梢血管不通暢的正常表現,比如我們運動之後,血液大量湧向肺部和心臟,手腳可能發麻;趴在桌子上枕著手臂睡著了,壓迫了血管,手容易發麻;蹲廁所的時間久了,腳也容易發麻...這些都是比較正常的現象,一般幾分鐘就能緩解。假如手腳經常麻木且時間超過一天,你就要注意了,這可能是以下五種疾病發作的徵兆,而你的身體,正在向你報警!
  • 小腿麻木無力,可能是血管「斷流」了
    肢體麻木無力,原來是腿上的血管堵了  75歲的唐大叔突然感覺肢體麻木無力,行走困難。唐大爺來到濰坊市中醫院血管外科就診,經檢查發現,原來唐大叔肢體麻木無力,行走困難是與下肢動脈缺血相關。
  • 以發作性右上肢麻木無力為臨床特徵的腦澱粉樣發作一例
    入院後第3天給予阿司匹林腸溶片300mg+氯吡格雷75mg, 仍頻繁發作, 最多一晚發作3次。觀察發現, 發作主要表現為3種形式: (1) 右手拇指麻木, 向其餘四指順次蔓延, 迅速播散至手掌, 持續5min好轉; (2) 右手拇指麻木, 向其餘四指順次蔓延, 迅速播散至手掌、前臂, 伴右上肢無力, 持續10min好轉; (3) 右手拇指麻木, 向其餘四指順次蔓延, 迅速播散至手掌、前臂、右側面部, 伴右上肢無力、吐字不清, 持續20min好轉。
  • 手指麻木刺痛 可能是腕管症候群
    腕管綜合症就是正中神經被卡壓後引起的一系列的症狀和體徵。主要表現為正中神經受壓食指,中指和無名指麻木,刺痛或呈燒灼樣痛,白天勞動後夜間加劇,甚至睡眠中痛醒;局部性疼痛常放射到肘部及肩部;拇指外展肌力差,偶有端物,提物時突然失手。1、Tinel徵,在腕韌帶近側緣處用手指叩擊正中神經部位,拇,食,中三指有放射痛者為陽性。
  • 快來自測,一分鐘檢查身體缺哪種維生素,缺啥補啥
    其次,它對皮膚也有影響,會使皮膚變得更加乾燥,毛囊角質化,通俗點說就是會產生成片成片的紅疙瘩,一抓變得更嚴重。毛髮也會變乾枯,還容易腹瀉。 要治它,食補是可以的,橙黃色,紅色的水果蔬菜每天吃,綠色蔬菜也不能少,雞蛋要每天一個,薯類每天一個。 二:維生素B1缺乏症狀自測 缺乏維生素B1,會影響食慾,心情也會比平時更易暴躁煩悶,無緣由乏力疲勞,腳趾還可能會麻木,大腿肌肉酸痛壓痛,更甚者會出現水腫,心跳過速,心力衰竭。
  • 女子手指麻木,是血出了問題,原來食物少了它
    劉女士今年30歲,半年前出現雙側手指麻木,因為自己有經常看手機的習慣,以為是得了頸椎病,就沒有在意,於是就通過針灸、按摩、刮痧、艾灸的方式進行治療,錢是花了不少,結果治療了半年不僅麻木沒有減輕反而越來越重。
  • 手指發麻別大意,可能預示著10種可怕疾病,教你按摩十指
    ,特別是在學習上和工作上,所以我們要愛護它。手指發麻也會預示著疾病的發生,這是我們提前診斷疾病的一種快速方法。當你的手指經常發麻的時候你就要高度注意自己的身體啦。一般來說,手指發麻預示著十種疾病的發生。1、頸椎病由於頸椎的一系列病理變化,脊神經跟很可能受到壓迫,牽拉和刺激,導致手指發麻,腫脹。
  • 5根血管堵了會「要命」!一個動作幫你自測血管抵抗力
    5根血管堵了會「要命」!頸動脈與50%中風有關頸動脈是給大腦供血的最主要血管,如果它堵了會變窄,大腦可能會因此缺血,引發腦卒中。但它承受的血流量很大,在分叉處,容易受到血流衝擊而膨出「包」,或者因斑塊、血栓脫落而阻塞,進而引發局部腦組織壞死。
  • 臨床帶教案例-手指麻木
    十天前接診了一名女患者,主訴左手麻木,半個月有餘,每天夜晚會麻醒,早上騎電動車的時候會出現手麻。其實在這個時候,患者描述了騎電動車後加劇了手指麻木,我本能的想到了腕管症候群,並且正中神經卡壓的症狀也是符合患者的描述腕管症候群(carpal tunnel syndrome,CTS),俗稱滑鼠手,是正中神經在腕管內遭到擠壓而引起的一種周圍神經卡壓症候群。
  • 手足麻木無力,我有神「肌」妙算
    手足麻木無力,我有神「肌」妙算 2020-12-16 14:06 來源:澎湃新聞·澎湃號·湃客
  • 手腳麻木怎麼回事?可能是血管堵了,4種原因你中招沒
    生活中,一些女性朋友可能會經常有手腳冰涼,手麻腳麻的情況出現。有時候是一側手臂發麻,而有的時候又是一整條大腿發麻。有可能過一會就好了,但也可能要過比較久才恢復。但如果每個月都經常會出現手腳麻木的症狀,也應該看看會不會是由於一些血管有堵塞的情況出現而導致的。1、糖尿病引發對於糖尿病而言,會有典型的「三多一少」症狀。但是當發生糖尿病周圍神經病變時,就會造成出現手腳的麻木、疼痛,或類似針刺感。
  • 你的血管堵不堵?摸腳背可自測!別等動脈硬化上身,3招疏通!
    一旦血管堵了,血液不能順利到達各個器官,就會引起各種不適,危及生命。日常生活中對血管堵症狀不了解,沒有預防血管堵的意識,會增加血管堵的機率。如果不加重視就發展為動脈硬化。動脈硬化就是血管壁上有「水垢」了,這樣就會使血管變窄、變硬,日積月累,甚至會堵塞血管從而失去彈性。動脈硬化是一種全身性疾病,可以導致中風、心絞痛、心肌梗死、下肢動脈閉塞等一系列嚴重問題。
  • 經常頭暈頭痛?可能是血管堵了!一菜一水經常吃,緩解堵塞
    52歲的王大伯,前些日子經常說頭疼,老伴讓去幫幹點活兒,做不到半小時,就氣喘籲籲的,一定要休息好一陣子。老伴說他「就是想偷懶」,但是學醫的女兒知道這回事,卻沒有掉以輕心,而是帶王大伯去醫院檢查了一通,一番查下來,王大伯大腦右側的冠狀動脈竟然堵了一半以上!
  • 手指麻木是怎麼回事?
    手指麻木是臨床常見的症狀,在門診常常有病人有手指麻木就誤認為得了頸椎病。其實手指麻木常見的原因較多,但是不少情況下,手指麻木的原因並不是頸椎病。下面談談手指麻木常見的幾種原因:①對於中老年人來講,引起手麻最常見的疾病就是頸椎病。由於頸椎生理曲度改變或頸椎間盤突出壓迫神經所致,這種原因引起的一般會同時伴有頭暈,頸部疼痛不適等症狀,頸椎CT或磁共振檢查可以確診。
  • 長期騎車後手指麻木的解決辦法
    諸多車友(包括我)在長期騎車的旅途中時而會感覺到手指麻木,特別是無名指和小指甚至無法正常伸直。這其實是一種學名叫做腕部尺神經卡壓綜合症的病例,簡單地說就是騎車的姿勢不當或者手部的用力不當所導致的,屬於神經受損的一部分。
  • 手指發麻不可小視,可能預示著十種疾病
    由於頸椎的一系列病理變化,脊神經根很可能受到壓迫,牽拉和刺激,導致手指發麻,腫脹。因為血液粘稠度增高,晚上睡覺時血流相對緩慢,這些因素就會導致一過性腦缺血而引起的手指單側發麻。中風患者常常會出現頭痛,頭暈,肢體麻木,舌頭腫脹等情況。手指發麻也是症狀之一。糖尿病會引起多種併發症,如果周圍神經病變,就會出現四肢發麻等感覺。
  • 手腳麻木要注意了!
    如果是一側的手臂、手指麻木,那可能是頸椎病引起,通常是慢性、反覆發作的麻木,同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等症狀。腰椎病引起的手腳麻木,它是由腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木,這種四肢分散麻木出現的情況是局部神經受到了刺激,如腰椎病、腰椎間盤突出等。椎間盤壓迫神經可導致人體行動不便,甚至大小便失禁等。
  • 手指麻木可能是腕管症候群,這「七組動作」做起來!
    每人的手都有三條神經掌管我們手部的觸感和控制手指的活動,其中一條神經名叫「正中神經」,負責拇指、食指、中指的感覺,而此神經就位於手掌對下的手腕位置,向上延伸至頸部。 在手腕處,此神經便會經過一條管道,跟多條其他手筋並排在一起,而此管道的名字就叫做「腕管」。 腕管綜合症就是正中神經被卡壓後引起的一系列的症狀和體徵。
  • 為什麼手指尖發麻?
    人體由頸段脊髓分出神經根,在頸腋部組成臂叢神經,再分橈神經、正中神經、尺神經等通過上臂和前臂,成為未梢神經分布到手指。當這些神經任意部位發生損傷、炎症、腫瘤、受壓等,都能引起手指發麻的症狀。大概由以下原因造成:頸椎病:由於增生或突出壓迫頸神經根,可以引起單側或雙側手指麻痛患有糖尿病的人會出現手指尖麻木。只要身體任何部位經常出現麻木、酸痛、腫脹,就要及時檢查血糖,老年人尤其要注意。神經炎最常見的病症即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。腦血栓可能引起大腦的神經受壓損傷導致手指尖麻木。