荷爾蒙就是我們常說的激素，22歲是荷爾蒙分泌量最頂峰的時期。可惜的是，女性的的荷爾蒙會隨著年齡而減少，這是女性身體的特點，容易骨質受損。
荷爾蒙是一把雙刃劍，能讓你保持青春和活力，也能讓你快速衰老。一旦荷爾蒙失調，便會導致新陳代謝放慢，身體處於一個走下坡路的狀態，需要提高警惕。
到底怎樣才算是荷爾蒙失調呢？
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頭痛和偏頭痛早就關聯到女性雌激素，雌激素水平可通過影響血管舒張功能導致偏頭痛，而女性偏頭痛機率是男性的兩倍，雌激素水平的下降會導致頭痛。
國外調查顯示，三分之二的女性到更年期後症狀逐漸消失。也有三分之一的女性症狀惡化，依舊偏頭痛。
即使用盡催眠的辦法還是睡不著。白天注意力不集中，睏倦嗜睡，感覺身體被掏空。
這和雌激素水平逐漸減弱有關，比如水土不服、亞歷山大等因素擾亂睡眠。此外，更年期女性的卵巢逐漸減少分泌雌激素、孕激素和睡眠促進激素，會讓人不安，造成失眠。
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暴 躁
性急、易怒甚至狂躁，會因一件小事與老公或家人爭吵，總是擺出一副「不高興」的樣子，控制不了自己的情形，嚴重時血壓也會像你的暴脾氣一樣，說翻臉就翻臉。
出汗可以幫助身體排毒，體內熱量散不出去，體溫就會升高。汗一出，你的高燒立退。
但一日最多出汗量在6—10升左右，汗出得太多，可能預示著身體可能出了問題。這種情況在更年期的女性居多，荷爾蒙失調導致高達75％的女性在白天和夜間都出現盜汗現象。
消化不良也可能由荷爾蒙分泌失調所導致。當你的雌激素水平下降，皮質醇水平失去平衡，極大地影響了你身體的消化能力。會更容易放屁，並出現便秘。
導致短期記憶喪失和腦霧的一個重要原因是甲狀腺功能低下，其他原因包括腎上腺疲勞，壓力，睡眠不足，和不平衡的激素。
專家稱，雌激素水平低，直接影響著我們的神經遞質，那麼這可能會影響我們的情緒、壓力、記憶和思考能力。其結果是，短期記憶問題的出現。
雌激素水平的下降將影響乳房的皮膚。使乳房皮膚變得乾燥，缺乏彈性，豐滿度下降。而且，還可能改變罩杯的大小。
此外，雌激素水平的變化會影響乳房的結締組織和肌肉。專家稱，雌激素水平的變化會造成乳房外觀拉伸，乳頭移 位和腫塊。如果你覺得你的乳房有微妙的變化（比如有不規則的腫塊），要及時去看醫生。
荷爾蒙失調聽起來不算什麼大毛病，但它是危害健康的黑馬，放任不管會造成月經紊亂、月經流量變多，淋漓不斷，長痘，貧血，快速衰老等，如果出現以上症狀，需提高警惕，不想變黃臉婆，快速衰老的話就乖乖去看醫生，給身體做個SPA！調理完依舊是一個女漢子～
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