改善痘痘肌，除了選對產品，我們還需要用對方法

在所有肌膚類型中，最惱人的莫過於痘痘肌，除了分泌旺盛出油多臉疙瘩，痘坑更是難看總結了一些痘痘形成原因：痘痘是由於皮脂分泌過多、毛囊角化異常、毛囊皮脂腺堵塞、細菌感染造成的炎症反應，主要分為內部原因和外部原因。

長痘的內部原因

①內分泌紊亂、內分泌失調；

②代謝機能差，身體代謝物排不出去導致毒素堆積；

③心火旺盛，血液循環不暢，緊張焦慮壓力大；

④生活不規律，熬夜、睡眠不足引發痘痘；

⑤遺傳的油性膚質也更容易產生痘痘。

導致你長痘的外部原因

①天氣熱，油脂分泌旺盛引發痘痘；

②肌膚清潔不當導致毛孔堵塞，造成細菌感染；

③飲食上吃辛辣的東西上火，導致長痘；

④護膚品油脂含量過高，不清爽，使毛孔被油脂堵塞，皮膚不透氣，影響肌膚正常排洩引發痘痘。

以上就是大部分都是痘痘形成的原因。知道了痘痘的生長起因，那如何有效預防並改善痘痘問題？

①良好作息、飲食和運動

作息、飲食、運動是老常談的問題了，這是肌膚健康的基礎，特別是對肌膚屏障受損的人而言，這三者尤為重要：早睡早起，清淡飲食，適當運動。真的對預防突發性痘痘有奇效，夥伴們一定要注意。

②肌膚清潔

做好肌膚的清潔工作，每天都堅持卸妝、潔面，定期去角質，以避免毛孔被多餘的角質堵塞。對痘痘肌而言，護膚一定一定要溫和，本來皮膚就脆弱，用太刺激的卸妝產品會加劇肌膚屏障受損。皮膚特別容易敏感的，選產品一定要非常謹慎，純皂基配方的產品是絕對不會用。另外，在慎選潔面的同時，也要注意保持洗臉巾、枕巾的乾淨，長痘的肌膚不要老用手去碰。紙巾和手指會沾染細菌，接觸長痘的肌膚容易造成細菌進一步感染。

③選對護膚品

選擇適合自己的護膚品，不要盲目購買，痘痘肌首選專項專治的祛痘產品。資寶萊修面膜，專為痘痘肌留下的痘印痘坑研發，能達到修復肌膚受損起效溫和，對痘痘肌非常友好。絕對是痘痘肌的首選。但姐妹們也一定要注意，如果是超級嚴重的膿包型、囊腫型痘痘就不要去擠了，也不建議盲目選用護膚品，一定要及時去醫院治療。

最後，認真護膚，熱愛生活，願所有仙女都能擁有光滑美肌。