超美味的蒜香烤雞腿,大人和小孩都愛吃!趕緊學起來吧~(內有車送)

2021-02-17 米寶滋滋公館

家裡有寶寶的寶媽是不是發現孩子很喜歡吃外面的kfc，都不喜歡吃家裡的菜，其實在家裡就可以自己做哦！學會下面這道簡單美味的烤雞腿，把孩子迷得不要不要的，大人都會忍不住想吃！

相信烤雞腿沒有人不喜歡吃，但是不少寶媽都會擔心外面賣的都是油炸的，油炸的油又不知道是否乾淨衛生，給小孩子吃會不放心，自己在家裡做沒有過多的調味，更健康，味道不輸外面買的哦。咬一口下去，雞肉汁都流出來，超級滿足！

蒜香烤雞腿

烤雞腿的營養價值：

營養豐富，有滋補養身的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

看起來還不錯吧，其實很簡單哦，趕快跟著滋滋學起來吧！

雞腿 小番茄 金桔 食用油 鹽 方太烤箱

*雞腿*

去骨 表面劃刀痕

*金桔 番茄*

對半切

*裝盤*

依次放入食材

*調味*

放入蒜 鹽 黑胡椒粉 食用油

*入烤箱*

200度 15分鐘

*點綴*

撒上羅勒碎 完成

記得小時候的時候吃雞，最愛吃的就是雞腿，超級多肉，雞腿不僅僅美味好吃還包含著父母長輩的愛意，家庭聚餐時，他們總會把雞腿分給我吃，代表了他們對於我無聲的愛，讓人感覺特別溫暖，

那個時候每次家裡做雞腿我都會守著滿滿一鍋烤雞腿，幸福感真是要爆棚了！鍋子端出時口水都快要留下來了！

蒜香烤雞腿，鹹香可口，雞肉鮮嫩入味，一口下去，仿佛又回到小時候對雞腿的熱愛。

天氣越來越冷的冬天，需要找一些高熱量食物來給自己和寶寶暖暖身子，這道蒜香烤雞腿小孩和大人都愛吃！跟著視頻一起做起來把！



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