春天是養生的絕佳時期，大家有沒有趁春天認真調養身體呢？小編每年春天都會通過食補的方法調理一下身體，主要就是煲一些對身體有益的湯，同時也在食材方面費點心思。今天來和大家分享的就是小編常喝的當歸紅棗黃芪紅糖茶，它是女人不能錯過的養生茶，每周喝一次，暖身補血，臉色紅潤精神好。
這當歸紅棗黃芪紅糖茶聽起來就很適合各位女性朋友們飲用，喝過後有暖身補血的效果，畢竟光是紅棗就有很好的養血安神、美容養膚的作用。而它的做法也很簡單，先將藥材煮久一點，最後加紅糖即可，心動的朋友們趕緊和小編一起來看看吧。
當歸紅棗黃芪紅糖茶
By 金剛1188
配料：
紅糖 3勺、紅棗 10顆、當歸 5片、黃芪 5片、水 1.2升
烹飪步驟：
1.準備適量紅糖。
2.紅棗洗乾淨，切開去核，可以切小一點。
3.黃芪剪成小塊，比較容易出味。
4.當歸也是，衝洗一下表面的灰塵就行了。
5.把上面所有食材倒入小鍋裡面，加入適量清水。
6.然後先燒開。
7.再轉小火煮20分鐘即可。
烹飪小貼士：
1、紅棗又名棗、幹棗、棗子，起源於中國，在中國已有八千多年的種植歷史，自古以來就被列為「五果」（慄、桃、李、杏、棗）之一。
2、選紅棗時，看紅棗蒂端，如果蒂端有穿孔或粘有咖啡色粉末的，說明果肉已經被蟲蛀了。
3、剖開紅棗，肉色淡黃、細實，沒有絲條相連，入口甜糯的質量好；肉色深黃、核大，有絲條相連，口感粗糙，甜味不足或帶酸澀味的質量差
4、手攥著紅棗，感覺堅實的棗粒幹肉質是細膩的，是佳品；手感鬆軟粗糙的尚未乾透質量則較差；溼軟而粘手的，表明很潮不能久貯。
你平時喝養生湯嗎？
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