冬天,南瓜是個寶,做成圓子放冰箱保存,隨吃隨煮,省事還方便

2021-02-23 曉晨美食
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冷冬的南瓜粉糯香甜,將其蒸熟了搗成泥,做南瓜饅頭、糯米小圓子都是不錯的選擇,南瓜天然的色澤,用其烹飪的食物色澤亮麗,看上去美觀,吃著也特別健康,我特別喜歡用南瓜做糯米小圓子,清香、軟糯,顏色特別漂亮,做南瓜圓子可以一次性多做點,放冰箱中保存,隨吃隨煮,特別的省事方便,這南瓜小圓子的做法簡單,而且吃著口感還美味,簡單的食材搭配便可搞定,喜歡就別錯過了,下面我便會將南瓜小圓子的做法分享大家。

酒釀南瓜小圓子的做法:

備用食材:南瓜100克,糯米粉150克,小灰棗30克,酒釀100克,枸杞少許;

製作過程:第一步,南瓜削去皮,切成片,裝入盤子中,隔水上鍋,大火蒸10分鐘,將南瓜蒸熟透,過程中小灰棗加上點麵粉抓洗下;

第二步,再用流動的水衝洗乾淨,去核後切成丁,枸杞一小把洗淨待用,南瓜蒸熟後取出來,用勺子或者是叉子將其壓成泥;

第三步,分次少許在其中加入糯米粉,揉成一個光滑並且比較柔軟的麵團,將其分成個頭一致的小圓子,分別揉搓均勻光滑;

第四步,如果做得多,可以取一部分放冰的冷凍保存,在鍋中添上水,將水燒開,放入南瓜圓子,開鍋後轉小火煮10分鐘,將其煮熟;

第五步,看到小圓子變得光亮並且膨脹的時候,就說明煮熟了,這個時候放入紅棗、枸杞和酒釀,小火繼續煮5分鐘,關火出鍋。

小編總結:南瓜既能當菜吃,亦可當作主食,而且用其烹飪的主食耐餓性強,口感還相當美味,南瓜富含營養元素,尤其是對於補充維生素A有特別好的幫助,冬天進補季,南瓜是個寶,我經常會用其做圓子吃,簡單煮一碗,熱乎乎還暖胃,南瓜圓子的做法簡單,而且還易於保存,放冰箱中囤著,隨吃隨煮,省事還方便,喜歡吃南瓜的朋友別錯過了南瓜的這個學習,以後想吃隨手做,南瓜不僅能做菜吃,將其做成這些小吃,相信你的家人會更加喜歡。

烹飪小技巧:

1、南瓜切得越薄,越容易將其蒸熟,所以時間緊迫的便可注意這一點,南瓜泥儘量要細膩一些,用勺子、叉子做都可以,越細膩,南瓜圓子的口感也會更加好;

2、棗的表面不光滑,因此容易藏有汙垢,加上麵粉抓洗下,便可輕鬆將其搓洗乾淨,南瓜泥中加入糯米粉的時候,記得要分次少許慢慢加,不可一次性放太多或者是太少了,不然南瓜麵團的軟硬程度就不容易掌握了,麵團無需鬆弛,可以直接搓成小圓子進行後續的操作;

3、如果要保存南瓜圓子,記得要將其搓成丸子後,散開放在一個盤子中,放冰箱凍硬後,再裝入袋子中保存,可以放一段時間,煮南瓜圓子,要開水下鍋,不然很容易會沉澱在鍋底,出現糊鍋的情況,喜歡甜的還可另外加上點糖。

如果你也認為南瓜的這個做法還不錯,歡迎將其收藏起來學習,或者是分享給更多需要的人!

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