剛學會,保存豇豆很簡單!教你2招,脆嫩又翠綠,放1年不壞
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「不時不食」,是一句老話,說的就是吃東西要按季節、應時令,到什麼季節就要吃什麼食物,表現了我們中華民族悠久的民俗傳統。
這句話也從側面反映出了蔬菜的季節性,比如夏季有茄子、西紅柿、絲瓜等,而冬天就只有蘿蔔、白菜,如今科技進步了,用大棚可以種出很多反季節蔬菜,就算冬天也能吃上各種新鮮蔬菜了,甚至是西瓜。
然而從營養和口感上講,反季節蔬菜並不如當季蔬菜好吃。同時,反季節蔬菜大多是打了催熟劑和激素的,所以還是當季蔬菜更加健康。
入夏後,我沒怎麼買過菜,外婆隔三差五就從村裡低價買一些菜,讓我過去拿。
今年村裡的豇豆產量很多,外婆給我買了50斤,才花了60元,非常新鮮。我很喜歡吃豇豆,口感脆嫩,營養豐富,可以炒著吃,也能涼拌,用來做餡兒也很好吃,大家吃過豆角排骨包嗎?我家小區包子店5塊錢1個,非常好吃。
豇豆的季節性很強,夏季新鮮又便宜,冬天都是反季節的,不好吃價格還特別貴,過年期間1斤18塊,不如趁現在多買些豇豆保存起來,到了冬天也有得吃了。
保存豇豆的方法很多,最常見的就是曬成幹豆角或是醃成酸豆角,好吃但不是新鮮的呢。
豇豆怎麼才能長時間保鮮呢?外婆教了我2個方法,就算從夏天放到冬天還很新鮮,顏色翠綠,口感脆嫩。下面我把保存豇豆的小妙招教給大家,愛吃的朋友快學一學,多買一些保存好,冬天再也不用吃高價豇豆了。
【保存豇豆的小妙招】
1、焯水後冷凍保存。
新鮮豇豆摘洗乾淨,切掉頭尾,改刀成5釐米長的段備用。鍋裡倒入清水燒開,加入適量鹽攪勻,倒入豇豆段焯水2分鐘後撈出,放進冷水裡過涼,然後撈出瀝乾水分。
把豇豆段按量分開,一次的量裝一個袋子,排出空氣後放進冰箱裡冷凍保存即可。
按量分裝不會浪費,同時更利於長時間保存。豆角是不能直接冷凍保存的,那樣會被凍壞,必須先焯水。不過,焯水時間也要掌握好,煮得太爛也不利於保存。因此,開水焯水不要超過2分鐘,不僅口感脆爽,顏色也很翠綠。
2、曬乾後保存
把新鮮蔬菜曬乾,是一種很好的保存方法,乾燥的蔬菜能保存1年以上,幹豇豆具有獨特的風味,和五花肉一起燒太香了。
不過,新鮮豆角如果直接放在太陽下曬就錯了,那樣就吃不成了,必須多做一步。
新鮮豆角掐頭去尾,留下鮮嫩的,清洗乾淨後瀝乾水分。鍋裡倒水燒開,把豆角放在蒸籠上,開大火蒸10分鐘後取出,放在太陽下曬乾,裝起來放在陰涼通風處,可以保存到冬天都不會壞。用這種方法曬乾的豆角,口感很鮮嫩,比幹豆角更好吃。
現在的豇豆大量上市了,新鮮又便宜,喜歡吃豇豆的朋友,不如多買一些,用這2個方法保存起來,到冬天的時候吃,能剩下不少錢呢。
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