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關曉彤一詞，相比大家並不陌生，作為國內95後的四小花之一，國民度非常之高。
從早年出演張藝謀導演的《無極》，飾演的小傾城被大家熟知後，其演藝事業順風順水，各大獎項拿到手軟，資源甚好。
但由於發展操之過急，關曉彤接了不少言情偶像劇，不僅瑪麗蘇，劇情走形還奇葩，其「國民閨女」形象也漸漸崩塌，受到網友吐槽。
「國民閨女」關曉彤分享減肥食譜，坦言控制飲食很重要，網友：學到了單拎關曉彤演技來說，並沒有太大槽點，只不過生了一招黑體質，即使在透明，也能被路人粉黑一番。
尤其是身材方面，常常被營銷號拿來做文章，被吐槽「人高馬大」。
其實關曉彤的身材沒得挑，身高173cm，體重90斤。但因為骨架大，別人上鏡胖10斤，她胖20斤。
這樣的身材已經很完美，但她為了上鏡好看，仍刻意保持，尤其是在飲食方面，關曉彤有著十分系統且科學的減脂餐。
值得一提的是，關曉彤的減脂餐餐餐不重樣，其出處還是關曉彤的「媽媽小食堂」。「努力讓我吃營養還不長胖的媽媽小食堂..好像還挺豐盛的」。
低脂的涼拌牛肉+酸菜魚塊+涼拌黃瓜+水果黃瓜+香菜+水煮蛋+低脂涼拌料汁+生菜葉子+低脂三明治。
魚肉、牛肉，都是減肥必備的肉類，低脂健康，營養充足，而蔬菜和碳水也搭配均衡，飽腹又健康。
清蒸龍蝦+清燉雞塊+番茄醬煎荷包蛋+番茄低脂湯+生菜葉+煎肉。
優質蛋白質足夠，營養健康又低脂。而且有菜有湯，看上去就滿滿食慾。
清蒸螃蟹+香菜+黃瓜+生菜葉+低脂涼拌料汁+小份蕎麥麵
看到這裡，香菜和黃瓜可以說是關曉彤幾乎每頓必吃的。對於不愛好香菜者來說，這是一種視覺挑戰。
（小貼士：香菜中有助於汗腺分泌的元素，能促進腸道的蠕動，非常適合減肥人群食用。）
煎蛋+雞胸肉+清蒸魚+蔬菜湯+涼拌白菜+香菜+黃瓜+聖女果
即滿足了營養，又滿足了口感的需要，清蒸魚低脂，雞胸肉低脂，看上去便食慾滿滿。
目前為主，這份算是最簡單的了。水餃+丸子，不用餃子皮+香椿炒雞蛋+涼拌豆芽+黃瓜+生菜+聖女果。
這一餐維生素攝入量極高，低脂健康，促進腸道蠕動，而且碳水攝入僅兩個餃子，這就看出普通人和明星的差距了。
（小編OS：這餃子我能吃一盤）
以上五頓就是關曉彤媽媽牌減脂餐了，無論從營養、色彩還是食物本身出發，都是非常好的搭配，低卡低脂還健康。
而且，關曉彤也奉勸她的姑娘粉，減肥一定要控制飲食，只有好的飲食習慣，才是變瘦變美的第一步。
問：你認為關曉彤的減脂餐值得借鑑嗎？