兩年前，李大爺出過一次很小的車禍，李大爺當時正騎著自行車去單位上班，一個小轎車沒看燈，把李大爺撞倒在地。
李大爺一向身體挺好，加上當時車速不快，李大爺從地上起來就要繼續上班去了，車主不放心，硬拉著李大爺去了趟醫院，來了個全身檢查。
這一檢查，還真查出了毛病，但和車禍無關。李大爺的肺部CT顯示，肺內有結節，差不多0.15釐米，有毛刺。
醫生提醒李大爺，這雖然不是肺癌，但卻有惡變成癌的機率，最好還是做一下進一步的檢查，誰知，李大爺死活不肯。
李大爺說自己一輩子不抽菸不喝酒的，身體一向很好，沒必要做那麼多檢查，浪費錢，醫生也不能強迫李大爺做檢查，只好建議他半年後再來複查一下。
李大爺嘴上答應了，但卻壓根沒當回事，一點沒在意。一晃兩年過去了，李大爺幾乎忘了這件事了。
只是最近，李大爺突然有點咳嗽，而且感覺胸部疼痛，挺了一段時間，吃了些藥也沒見好，這才又跑到醫院做檢查。
醫生檢查後發現，李大爺當初的小結節已經發展成了肺癌，而且已經比較嚴重了，腫瘤已經侵犯了胸膜，是晚期了。
醫生很無奈地表示，這種情況基本不用治了，手術也沒用，就是白花錢，要是當初李大爺能重視自己的肺結節，及時治療、複查，也不至於走到這一步。
肺結節，是指肺內直徑小於或等於3cm的類圓形或不規則形病灶，影像學表現為密度增高的陰影，可單發或多發，邊界清晰或不清晰的病灶。
一些人體檢過程中，經常會發現這種小小的、出現在肺部的陰影，許多人聽說不是肺癌，也沒有什麼異常感覺，就很容易忽視它。
事實上，肺結節也是有惡變成癌的機率的，依據結節密度，可將肺結節分為三類：實性結節、部分實性結節和磨玻璃結節。
根據類型的不同其惡變概率也不相同。相關數據統計表明：純磨玻璃樣結節有18%的可能會發生惡變，而實性結節有近7%的可能，混合性磨玻璃結節的惡變率最高，能達到63%。
提醒：肺結節的人，身體出現3個變化，惡變或已發生
變化1：不停的咳嗽
肺結節為良性時，身體幾乎不會有任何異常的表現，所以很多人沒能及時發現它的存在。
但肺結節惡變時，則會影響到肺部正常的功能，可能會出現咳嗽、咳痰的症狀，尤其是晚上睡覺的時候，症狀會更加嚴重。
變化2：食慾下降
看似肺部和食慾沒什麼關係，但肺結節發生變化時，身體中的氧氣就無法參與腸胃消化，腸胃得不到充足的氧氣，蠕動速度就會變慢，食慾自然會受到影響。
已經查出肺結節的患者，若總是覺得自己不想吃東西，一定要引起警惕。
變化3：身體異常出汗
天氣炎熱出汗是正常現象，但如果是天氣不熱，自己也沒有怎麼運動，去還是出汗，則很可能是肺結節出現了惡變。
肺結節出現異常時，會影響身體的供氧，呼吸會變得比較困難，這樣的情況下患者會比較燥熱，身體一些部位會不斷的出汗。
養肺防病變，少做二物，做好三件事
少做二物：
1、香菸
在傷肺行為中，吸菸，首當其衝。
香菸燃燒後的有害物質，吸入肺內，會導致肺泡內痰飲積滯，阻塞氣道。久而久之，不但會導致肺部「變黑」，還會損害肺部機能，甚至誘發肺部病變。
因此，想要保護好肺部，一定要堅持戒菸，再難也要堅持，並且，越早越好。
除了減少主動吸菸，還要遠離二手、三手煙，以此來減少煙毒吸入量。
2、油膩刺激食物
煎炸燒烤吃多了容易上火，而上火不僅傷肝，也會讓肺臟燥熱，導致傷肺。同時，煎炸燒烤都是油大的東西，經常吃的太油膩，不僅痰多，排痰困難，也會加重咳嗽症狀。
吃辣是個人愛好，但是不要過度，也要根據水土氣候來決定。中醫認為，吃太多辣椒等刺激性的食物，容易損傷肺氣，如果是本身有慢性肺病，則很可能加重病情。
做好三件事：
1、補水潤肺
肺喜潤，日常要注意補水潤肺，除了白開水之外，溫熱的植物茶水也很不錯。
蒲公英玉竹桔梗茶，用蒲公英、菊苣、玉竹、桔梗，搭配在一起，熱水衝泡，可潤肺、宣肺、止咳、排毒，助力肺部健康。
蒲公英，隨處可見，藥食兩用，被稱為「排毒草」，可利尿通淋，消炎殺菌，是「八大金剛」之一，不但可以幫助肺部排毒，還可對抗炎症，改善咽喉不適。
玉竹，是養陰生津佳品，質柔而潤，益五臟，用其泡水，可改善咽幹舌燥，乾咳少痰等，並可提高免疫力，助力健康。
桔梗，入肺經，用其泡水喝，可宣肺、祛痰、利咽、排膿等，對於肺部健康十分有益。
菊苣泡水，清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，促進身體排毒。這幾種，搭配在一起，泡水喝，潤肺、利咽、生津、排毒，是養肺潤肺不錯的選擇。
2、大笑宣肺
精神調攝，對肺也有著重要意義。中醫認為，大笑，可宣肺，悲憂，則損害肺氣。
大笑能使肺擴張，肺活量增大，使呼吸更通暢，有助於清理呼吸道。大笑，還能使胸廓擴張，胸肌伸展，有助於宣發肺氣，寬胸理氣，恢復體力。
因此，經常大笑，對於肺部健康，十分有益，這可以說是最便宜的養肺行為。
3、運動強肺
運動，可提高肺活量，強健肺功能，增強對抗病邪的能力。
閒來無事，做蹲起。
下蹲時軀幹保持筆直，臀部向身後撅起。下蹲時吸氣，站起時呼氣，每日做20-30次為宜。
下蹲膈肌上抬，站起橫膈下降。一蹲一起，會加大胸腔和肺的活動範圍，增加肺活量。
傍晚，吃過晚飯後，堅持進行快步走，對增強肺部功能，十分有益。經常快步走，能夠提高肺部功能，鍛鍊肺部力量。
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