牙線老斷牙有問題 如何正確使用牙線

2021-01-09 99健康網

　　口腔內藏汙納垢的大本營——牙縫，是最容易被忽略的地方，牙刷對它無能為力，只能靠牙線清潔。很多人認為牙線會讓牙齦疼痛、流血。臺灣國泰醫院牙周病科主治醫師楊醫生在臺灣《康健》雜誌撰文稱，使用牙線時出現這些問題，是方式有錯誤。應該將牙線貼著牙面慢慢拉上來，一次將牙菌斑刮除乾淨，不可以像拉小提琴一樣上下拉扯。

　　使用牙線時，有時會突然斷裂，這是一種警示，提醒使用者注意口腔問題。蛀牙、牙結石或補牙時沒補好（牙齒表面沒有補平）等原因都會造成牙線斷裂，出現這種情況時，應及時就醫。

　　牙線的正確使用方法

　　我們日常使用的普通牙線一般是裝在一個帶滾輪的小圓盒內，牙線纏繞在滾論上，使用時，可以很方便的拉出來，比較容易隨時攜帶。

　　1、拉出一段牙線，具體長度以自己適合使用的感覺為準，一般牙線盒上要求的長度太長，浪費了很大一部分。

　　2、將壓線的兩頭纏在兩隻手的食指上，如果嫌纏的麻煩，也可直接用手指捏住牙線的兩頭，但是這樣容易鬆掉，不過鬆掉也沒關係，再拿起來就是了。

　　3、兩手把壓線繃直，然後慢慢的放入牙縫之內(可以左右滑動著向下放入)，輕輕的放到牙縫的底部，這時開始往牙齒一側方向方向拉出，去掉雜質之後，然後再同樣步驟操作牙齒的另一面。就這種方式反覆用到其他牙縫之間。

　　使用牙線的注意事項

　　1、牙線放入牙縫時要慢慢滑動住放，以免太過用力傷害到牙齦。

　　2、牙線最好是每天晚飯後使用一次，用的過多對牙齒也有傷害。

　　3、牙線並不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。

　　4、牙線是一次性的用品，用後請不要再次使用。

　　5、一定要購買正規品牌的牙線，以免牙線本身對身體有危害。

（責任編輯：張淑蘭）

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