櫻桃蘿蔔青瓜雞胸肉沙拉
By 琪_feXjZ8E2
低脂營養的沙拉,很適合減肥的人仕。
原料:櫻桃小蘿蔔、小青瓜、雞胸肉、油、黑胡椒、芝麻口味沙拉汁。
做法步驟:
第1步、備好食材:青瓜,櫻桃小蘿蔔洗淨,雞胸肉,黑胡椒粒,芝麻口味沙拉汁。
第2步、雞胸肉,洗淨,用廚房紙吸乾水分。
第3步、熱鍋,放油,下雞胸肉煎熟。
第4步、如圖煎至兩面微黃。
第5步、切成丁。
第6步、青瓜,櫻桃小蘿蔔,聖女果(家裡剛好還有3個)切片裝盤。
第7步、把雞肉丁放入盤裡,磨點黑胡椒增香。
第8步、倒適量芝麻口味的沙拉汁即可完成。
第9步、成品圖。
第10步、成品圖。
來自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品。
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