不知道大家有沒有這樣的經歷：明明沒有磕碰的記憶，卻發現身上無緣無故多出幾塊淤青，青一塊、紫一塊，甚至有時候還會出現大面積的淤青。這是怎麼回事呢？在日常生活中，有些人輕輕地稍微有點磕碰就會出現大片淤青，甚至有時候會莫名其妙的出現淤青，很可能與以下幾個原因有關。
年齡的增長、日曬、激素等都會導致我們的皮膚變薄、血管失去彈性、收縮能力降低，凝血機製作用大大減弱。再者，膠原蛋白、維生素C等的缺乏也會導致血管變脆。因為膠原蛋白作為血管壁的重要成分，可以使血管充滿彈性和張力，而它的生成需要維生素C等的作用。血小板是人體的凝血因子，它能幫助血管收縮，修復血管損傷。血小板減少會讓受損的血管像漏水的管子一樣不停地向組織中滲出血液，形成淤青。維生素B12或葉酸的缺乏，一些惡性腫瘤，病毒感染等因素都可能造成血小板生成障礙。而一些抗生素如青黴素、頭孢類的使用也可能破壞血小板。
血液雜質過多，濃稠度過高，會減慢血液流動速度。一旦出現堵塞，就可能出現淤青。因此，血淤體質者以及一些心血管疾病患者更易出現淤青。此外，身體缺乏鍛鍊、新陳代謝過慢也可能出現這種情況。
我們人體中有十幾種凝血因子，缺乏任何一種都會導致凝血反應受阻。先天性的疾病，如血友病會造成凝血因子的缺失；而維生素K的缺乏會導致凝血因子的合成障礙；一些藥物服用不當也會影響凝血功能。
小貼士：女性比男性更容易出現淤青。不僅是因為女性皮膚較薄，膠原蛋白流失較快；雌激素也是造成淤青的原因之一，它不僅能擴張血管，還可能阻礙血管修復。
剛剛被撞但沒有皮外傷時，可以通過冰敷的方式即時收縮毛細血管，從而防止皮下出血引起的紅腫發青。冰敷時，可以將冰塊墊上毛巾敷於淤青處，溫度保持在15℃左右。建議平時家裡都提前備好冰袋，可在塑膠袋中注入6份水和1份酒精，密封之後放入冰箱冷凍，做成簡易冰袋。
當淤青超過24小時或48小時後，則可以通過溼熱敷的方法來幫助緩解淤青情況。可以用電熱墊、熱水袋或熱毛巾熱敷患處，每天多敷幾次，每次20分鐘左右。
醋能促進皮膚表層血液流動，有助於消散淤青，可以將其倒進溫水中，浸泡毛巾用於熱敷。但是熱敷溫度不宜太高，否則容易灼傷皮膚。
花椒具有一定的活血作用，能夠快速祛瘀。方法：將花椒酒倒在毛巾上，敷在淤青處，每次15分鐘左右，每天2-3次。但如果腳扭傷時，不宜立即用花椒酒，以免血流加快，導致更嚴重的腫痛。
如果身體經常出現無緣無故的淤青，應該去醫院做一個血液方面檢查，排除血小板或凝血功能異常導致的淤青，查清楚導致因素再進行治療，不要擅自補充維生素或服用其他藥物。
因為濫用維生素可能也會適得其反，比如，免疫力下降也會使血管變得脆弱，如果長期服用大量維生素C反而會導致白細胞抗病能力下降，加重症狀。
所以，當發現自己或身邊的人經常出現淤青的時候，還是去醫院檢查，及時處理才能更好地預防一些嚴重的疾病，千萬不要耽誤了治療。
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