四寶粉（田七、丹參、石斛、花旗參）
田七的功效與作用：
田七氣微、味苦回甜，是五加科植物三七的乾燥根。田七中含有谷甾醇、人參皂甙、胡蘿蔔甙、黃酮甙、澱粉、蛋白質、油脂等成分。它的功效作用是很大的哦。
它具有散淤止血，消腫定痛的功效，可用於治療衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外傷出血、胸腹刺痛等症。而且田七中的黃酮類化合物具有改善心肌供血、增加血管彈性、擴張冠狀動脈的功效，谷甾醇和胡蘿蔔甙能降血脂。常食田七，對冠心病、心絞痛有預防和治療作用。
除此之外，田七除了具有治療疾病的作用，它還具有很好的保健作用呢！
1、田七具有雙向調節膽固醇、降低血脂、血糖、抑制動脈硬化的作用；
2、田七具有延緩衰老作用；
3、田七具有保肝、抗炎作用；
4、田七具有止血、活血化瘀作用；
5、田七具有增強機體免疫功能，抗腫瘤的作用；
6、田七具有增強學習，記憶能力提高腦力，雙向調節中樞神經功能；
7、田七具有平衡調節血液細胞，促進血液細胞新陳代謝作用；
8、田七具有促進核糖核酸（RNA）、蛋白質、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強身健體作用；花旗參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長，增加血色素。
丹參的功效與作用：
丹參別稱紅根、大紅袍、血參根等，為唇形科鼠尾草屬植物丹參的乾燥根和根莖，入藥具有活血祛瘀、通經止痛、清心除煩、涼血消癰的功效，對胸痺心痛、脘腹脅痛、瘕瘕積聚、熱痺疼痛、心煩不眠、月經不調、瘡瘍腫痛等症有治療作用，下面我們就一起來看一看丹參的功效與作用及食用方法吧！
丹參的藥用價值
【性味】味苦，微寒。
【歸經】心、肝經。
【功效】活血祛瘀、通經止痛、清心除煩、涼血消癰，治胸痺心痛、脘腹脅痛、瘕瘕積聚、熱痺疼痛、心煩不眠、月經不調、痛經經閉、瘡瘍腫痛。
丹參的藥用功效
1、活血祛瘀：丹參苦洩，歸心肝經，主入血分，功善活血化瘀，去瘀生新。
2、通經止痛：丹參入心肝血分，性善通行，能活血化瘀，通經之痛，為血瘀證之要藥。
3、清心除煩：丹參性寒入心經，有清心涼血，除煩安神之功。
4、涼血消癰：丹參性寒如血分，既能涼血活血，又能散瘀消癰。
石斛的功效與作用：
1）滋陰降火：《中國藥學大詞典》稱石斛為「專滋肺胃之氣液，氣液衝旺，腎水自生」， 用於小兒發熱、目赤腫痛，虛火牙痛的作用。
2） 提高免疫力: 健康的免疫力，可使人體抵禦疾病的防線 「固若金湯」。因為人體自身細胞具有修復作用，比如風寒感冒不用治療，七日左右便可以發揮人體修復功能而自愈。
3）補益脾胃：石斛是益胃生津藥。《神農本草經》、《本草再新》中均有記載，稱謂「腸胃藥」，是治療胃脘痛、上腹漲痛的常用藥物。現代醫學實驗證實：鐵皮石斛對脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性病症的作用。
4）降低血糖：石斛鹼為胰島補充足夠的營養，迅速激活胰島素β 細胞，分泌大量的胰島素，降低血糖，同時又激活細胞表面的受體，使血液中的糖分順利進入細胞並加以利用，解決胰島素抵抗問題。
5）解酒養胃護肝：
《本草綱目》記載，氣味：甘、平、無毒。主治：傷中，除痺下氣，補五臟虛勞羸瘦，強陰益精。久服，厚腸胃。本經補內絕不足，平胃氣，長肌肉，逐皮膚邪熱疿氣，腳膝疼冷痺弱，定志除驚。輕身延年。
6）抑制腫瘤：石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨床用於惡性腫瘤的抑制腫瘤輔助治療，能改善腫瘤患者的症狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。
7）強筋降脂：人進入中年以後，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風溼的效果。現代藥理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用，可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
8）延年益壽：《神農本草經》將鐵皮石斛列為具有「輕身延年」作用的聖藥。現代藥理學研究證實：鐵皮石斛含有多種微量元素，對於人體的健康長壽有著密切的關係，對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。
花旗參的功效與作用：
1、花旗參味甘、微苦，性涼，歸心、肺、腎經，花旗參具有益肺陰，清虛火，生津止渴之作用。
2、日常生活中感覺有虛煩燥火，喉疼失音，納呆（食慾差）倦怠，菸酒過多，特別是夏季治理小孩虛熱、煩躁、食欲不振，花旗參最合適。
3、花旗參的藥性與人參有相似之處，但並不相同。人參提氣助火，花旗參滋陰降火。因此，凡有肺陰不足之咳嗽喘促，胃燥津傷的咽幹口渴，最適宜用花旗參。
4、花旗參治療虛證：花旗參可治咳嗽肺萎、虛熱煩倦、口渴少津、胃火牙痛等症，同時還應用在治療神經衰弱和植物神經紊亂、胸膜炎、感染性多發性神經炎以及乙腦和其它急性傳染性疾病的恢復期，或與其它中藥配伍，有較好的療效。
5、花旗參促進血液活力：長服花旗參可以降低血液凝固性，抑制血小板凝聚，抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長，增加血色素。