臉頰左側和下巴長痘痘怎麼辦

2021-01-12 百家號

最近臉上總是在下巴和左側臉頰上長痘痘，通過一些方法的調理，總算有了好轉。下面是幾種常見的祛除痘痘的好辦法。

常喝菊花茶。具有清胃火的好處。也可放點自己想添加的天然的成分進去，比如山楂，陳皮，紅棗等等。

多喝豆漿，補充蛋白質。促進皮膚內部的新陳代謝。

飲食上要注意不要吃太辣，冬天可以吃點溫補的羊肉，助消化的白蘿蔔。天氣寒冷喝紅糖薑茶。

常洗熱水澡或泡腳。皮膚血液的刺激流動可以更加幫助你排除出體內的廢物。皮膚自然而然會萌萌噠！

皮膚除了內調，還需要外調。一定要做好基礎保溼這一塊。不能偷懶。基礎保溼就是卸妝液-洗面奶-保溼爽膚水-保溼凝露-乳液這樣的順序。

最後一步同時也最重要，加強運動和保證睡眠！不然再好的內調品，或者護膚品都不能妥妥的解決你的肌膚代謝問題。

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