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腰粗就練這些瑜伽動作,平坦小腹,收緊腰線,練出柔軟的小蠻腰
腰粗就練這些瑜伽動作，平坦小腹，收緊腰線，練出柔軟的小蠻腰 對於大部分女生而言，練習瑜伽的目的除了鍛鍊身體之外
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久坐腰變粗?對抗水桶腰就練這5式瑜伽,3周恢復你的迷人腰線
久坐腰變粗？對抗水桶腰就練這5式瑜伽，3周恢復你的迷人腰線 女生們，記住了，胖哪兒都不能胖腰啊！
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最有效瘦腰運動助你快速甩掉水桶腰
提要：女人的腰部柔美，能美化身材曲線，但是如果你擁有水桶腰又何來身材曲線呢下面我們一起來看看那些能甩掉水桶腰的瘦腰運動吧！想要快速甩掉水桶腰，應該用什麼樣的方法才是最有效快速呢？那就是加強腰部鍛鍊，使腰腹得到適當的活動，從而促進消化、排洩系統的運動，下面我們一起來看看那些瘦腰運動吧！
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每天5個瑜伽動作,甩掉腰腹贅肉,練出迷人的馬甲線
每天5個瑜伽動作，甩掉腰腹贅肉，練出迷人的馬甲線
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腰越來越粗?這些簡單瑜伽體式,讓你越練腰越細
腰越來越粗？這些簡單瑜伽體式，讓你越練腰越細 長期久坐伏案工作導致腰部越來越粗，相信這也是大多數辦公室一族的煩惱事了，尤其是在這個炎炎夏日裡，滿大街都是秀腰露肉的好身材，再看看自己那粗成「遊泳圈」的腰，更是感覺瘦腰迫在眉睫。
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常練這些瑜伽動作,小腹變得平坦了,腰也更加纖細了
常練這些瑜伽動作，小腹變得平坦了，腰也更加纖細了 肚子是身體比較容易長胖的地方，尤其是對於很多缺乏鍛鍊的辦公室一族來說
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5個瘦腰瑜伽動作,每天練一練,讓你2周瘦出楊柳腰
5個瘦腰瑜伽動作，每天練一練，讓你2周瘦出楊柳腰 女人的一生，幾乎都在為事業、家庭奔忙，不知不覺間，臉上就爬滿了歲月的痕跡
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腰太粗了?簡單幾個動作,抹平肚腩,練出柔軟蠻腰
腰太粗了？簡單幾個動作，抹平肚腩，練出柔軟蠻腰 瘦不瘦就看腰，腰部是最容易堆積脂肪的部位，腰上肉肉多，肚子大的話怎麼穿衣服都不好看。長期缺乏運動，久坐再加上不良的飲食習慣，不少女生過早的出現了水桶腰，大肚子的情況。
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別讓腰粗毀了形象!想要楊柳細腰就多練這幾個瑜伽動作
別讓腰粗毀了形象！想要楊柳細腰就多練這幾個瑜伽動作 瑜伽最現實的解釋就是『活在當下，感知當下』。
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腰粗肚腩大?5個瘦腰瑜伽動作,專注練習,小蠻腰指日可待
腰粗肚腩大？5個瘦腰瑜伽動作，專注練習，小蠻腰指日可待 腰會變粗除了飲食習慣的原因之外，長期久坐缺乏運動也是原因之一了，很多人總是一邊胡吃海喝懶運動，一邊煩惱自己的粗腰很難減下去，這當然是不行的，一個人的腰太粗，肚腩太大，不僅影響身材比例，還暗藏健康隱患。
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腰上長肉了?5個瑜伽動作讓你2周練回小細腰
腰上長肉了？5個瑜伽動作讓你2周練回小細腰 現代女性由於工作或學習的需要，長期久坐缺乏運動，不經意間腰上就長肉了，原本S形線條也變成水桶腰身材。
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甩掉水桶腰?腰兩側贅肉怎麼減?這麼簡單你竟然不知道!
練瑜伽 ｜ 瑜伽生活，還缺一個你。-Namaste-冬季，你貼秋膘了嗎？要是秋膘貼過了頭，貼出了肚腩和「遊泳圈」，那可就得不償失了。文：子時 圖：豆子其實，完美的腰腹部，不僅在於馬甲線，擁有完美的側腹也很關鍵。
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別讓水桶腰毀了身材!6式瑜伽緊緻你的腰線
別讓水桶腰毀了身材！6式瑜伽緊緻你的腰線 腰線是人體非常引人注目的一個部位，擁有妖嬈的小蠻腰會讓你魅力大增。
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腰粗肚腩大?練好這些瑜伽體式,纖腰美腹,炫出馬甲線
腰粗肚腩大？練好這些瑜伽體式，纖腰美腹，炫出馬甲線 日常生活中，我們幾乎長時間都處於久坐少動的狀態，而這個狀態下就會讓我們的腹橫肌失去活性，產生腹部的腫脹，腹部內臟周圍也會堆積脂肪，生出小肚腩，腰也隨之變粗，從而讓整個人顯得身材比例非常不協調，穿衣服總是凸起一塊
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專治水桶腰和大粗腿的褲子,穿上秒變螞蟻腰,顯高顯瘦又顯腿長
天氣越來越暖和了，又到了小姐姐們露腿的季節。衣櫥裡的輕薄夏裝又可以上身了，而被厚衣服藏著的「大象腿」和「水桶腰」也要現世了，真心有些尷尬！穿搭博主們，總是想方設法，希望通過衣服來隱藏水桶腰和大象腿的同時，還要搭配出好看的效果來。但對於腿粗腰粗的女生來說，這又是何其的難啊！
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瑜伽瘦腰法,4個動作每天5分鐘,促進腹部脂肪燃燒
你是否還在為肚子上的贅肉而感到苦惱，你是否還在水桶腰而感覺到自卑？本篇文章教給你，瑜伽如何瘦腰減腹。 如今已經3月份了，再過幾個月就已經到了夏天，夏天因為天氣炎熱，很多朋友都穿的比較清爽，可是如果你肚子上有贅肉的話，你是否會覺得有點自卑？
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腰粗沒有線條?6式瑜伽練出你的纖纖細腰
腰粗沒有線條？6式瑜伽練出你的纖纖細腰 腰粗沒有線條，會讓身材大打折扣，關鍵是誰也不想男朋友摟著自己的時候摸到一團肥肉，對吧？接下來，小編介紹6個瘦腰的最快的瑜伽動作，簡單又有效，讓你輕鬆練出纖纖細腰。
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還在為你的水桶腰懊惱?3動作幫你瘦腰腹,減掉煩人的水桶腰
導語：隨著現在生活的發展，人們的生活也發生了翻天覆地的變化，越來越多的工作都傾向於坐著辦公，所以我們現在人的肚子上的贅肉也越來越多，並不是僅僅是工作的那些朋友覺得這樣，上學那些在上學的朋友們，同樣也為此而煩惱，壓力越來越大，時間都覺得不夠用，吃完飯後的他們根本就沒有時間消化，就直接坐著學習或者工作去了
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還在為腰太粗而煩惱?5個瑜伽動作練出柔軟蠻腰
還在為腰太粗而煩惱？5個瑜伽動作練出柔軟蠻腰 大家準備好迎接夏天了嗎？看看腰腹的贅肉，是不是很煩惱呢？
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女性如何甩掉水桶腰?4個部位減肥法收藏好
減肥最難減的就是要不的肥肉，身材對於一個女性來說是非常重要的，如果有一個好的身材，平時不管穿什麼衣服都好看。現在正是減肥的好時機，等到夏天的時候，可以穿上漂亮的衣服。今天小編跟大家分享幾個甩掉要不肥肉的方法？身體各個部位該如何減肥？