蜂蜜可以促進消化，增進食慾，鎮靜安眠，一直是很多女性的摯愛。我們日常吃蜂蜜的時候，一般成人是什麼蜂蜜都可以吃的，但是對於孕婦這個特殊群體來說，適不適合吃蜂蜜呢!
孕婦能喝蜂蜜嗎?
很多準媽媽都關心這樣一個問題，想必首先是怕對胎兒有影響。蜂蜜是一種天然的美容佳品，內服外用都有好處，蜂蜜還是天然的大腦滋補劑，因為在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發護膚的要素。而懷孕期間是胎兒大腦發育的重要階段。
現代醫學臨床應用證明，蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用，就孕婦本身來說，每天在上午、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓症候群、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。
建議孕婦食用的蜂蜜
建議孕婦食用槐花蜜、百花蜜和荊條蜜。相比較棗花蜜，洋槐蜜、荊條蜜安全得多。這些花蜜，因為開花不需要結果，一般不會有人往花上噴灑藥物。而且這些植物又多數生長的深山裡，空氣清鮮，安全無汙染。
另外荊條蜜緩解便秘的效果最好，槐花蜜則利於清除血管內的垃圾。百花蜜的營養最豐富，也適合孕婦。作為孕婦而言，最好是喝最好品質的蜂蜜，土蜂蜜優於意蜂蜜。土蜂蜜的活性物質多，口感好，含水量低。如果買不到土蜂蜜，真的意蜂蜜也是好的。
孕婦喝蜂蜜的注意事項
雖然蜂蜜對孕婦有很多的好處但也有一些注意事項,所以需要一些準媽媽還是需要注意：
1、孕婦在選擇蜂蜜時，一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因為那是活性生物酶不斷運動所產生的，吃這種蜜對人身體才最好。
2、蜂蜜忌熱服用，會損失維生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的營養價值，使用45度左右的溫水兌蜂蜜為佳。
3、孕婦不能吃蜂王漿。因為蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，幹擾胎兒在子宮內的正常發育。
4、孕婦不要在早晨空腹喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用後，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。早晨，可以先喝淡鹽水，十分鐘之後再食用蜂蜜水，更有利於蜂蜜營養價值的最大化。
5、孕婦可以吃蜂蜜，但是每天不要超過一大勺。
6、蜂蜜不宜和豆腐、韭菜、豆漿、大米、鯽魚等一起食用。輕者會影響蜂蜜的營養成分，不容易被人體吸收;重者，可能會出現食物中毒。
孕婦喝蜂蜜還是有許多的注意事項的，除了上面說的幾個以外，還有一些，一併介紹一下，孕婦不宜吃棗花蜜，這種蜂蜜不但不能緩解孕婦的便秘，而且還有加重便秘的效果，還有益母草蜜，益母草蜜有活血的功效，吃了會動胎氣，對嬰兒不利。
蜂蜜屬於養生食品，不能替代藥物作用
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