總有一些朋友會糾結著問道含氟牙膏好呢，還是無氟的比較安全？其實呢，所有的事情都是得根據自己的實際情況來的，好與不好，不是隨口說說來的，我們一起來看看，你，我，到底比較適合哪一種吧！
含氟牙膏在市場上非常多見，它是在普通牙膏的基礎上，增加了氟化物成分。目前已證實，含氟牙膏有明確的預防齲齒的作用。因此，含氟牙膏的應用得到了口腔醫學界的充分肯定。許多含氟牙膏還添加了鈣，以促進脫礦的牙齒表面再礦化。有些含氟牙膏中還添加了一些藥物成分，合併使用可以產生協同作用。含氟牙膏具有增強牙齒抗齲功能的作用，大部分人都可以應用含氟牙膏，尤其是處於齲病易期的青少年。
刷牙時，含氟牙膏中的氟釋放出來，與膏體中的鈣磷等礦物鹽形成含氟礦化系統，一方面氟離子可以替換牙齒組織礦物鹽中的羥基，形成含氟礦物鹽，增強牙齒抗齲能力；一方面氟化物可以促進牙齒表面礦物質的沉積，使早期齲齒再礦化，修復牙釉質。由於牙齒在整個齲壞過程中都會發生脫礦，因此推薦多次、局部使用氟化物。而在牙膏中添加氟化物，可以很好的滿足局部、多次使用的條件，是有效維持口腔內適宜氟濃度的首選。
全球市面上大多數牙膏都含氟化物，而且所有美國牙醫學會認可的牙膏都含有氟化物。《中國居民口腔健康指南》也認為使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，提倡使用含氟牙膏預防齲病，特別適合於有患齲傾向的兒童和老年人使用。
但是高氟地區人群顯然是不適合使用含氟牙膏的，重工業密集地區也是不能用。在生產過程中，氟隨"三廢"播散汙染環境，使該地區氟含量增高。據統計，一座年產4~5萬噸的磷肥廠，每小時要排出廢氣3、5萬立方米，其中含氟約50公斤，大大超過安全量。這些地區選擇無氟牙膏才是正確的選擇！
但是同時又有一些朋友會考慮，無氟牙膏的功效會不會好？牙科醫生針對這個問題，解釋說，無氟牙膏是可以有效清潔牙齒周圍的細菌情況，無氟牙膏的清潔效果好，能長效的保持口腔清潔，不會刺激口腔。經常使用無氟牙膏，對牙齒還有鞏固作用，還可以保持口氣清新！