勃起障礙導致男性朋友無法正常享受夫妻生活，性慾無法釋放，對男性身心健康造成了極大傷害。勃起障礙怎麼辦是很多患者的疑問，妮哥畝機構性專家介紹：輕度心裡性勃起障礙可通過調節心裡得到改善，如果是器質性疾病引發的勃起障礙則應及時到專業、正規的機構進行檢查和治療。
) 根據臨床經驗得出，男性罹患勃起障礙多由幾種因素引起。
1、心理性因素。很多的男性朋友出現勃起困難的原因是由於一些不良的心理性因素影響。勃起困難有什麼原因呢?比如：於心理壓力大、過度疲勞、現代女性對性的主動、緊張以及夫妻感情不和諧導致的男性精神負擔等。
2、嗜好菸酒與缺乏鍛鍊也是造成男性勃起障礙的重要因素。飲食無度的現代男性平時忙於工作，閒時忙於交際應酬，菸酒成了第二糧食，又由於缺乏必要的體育鍛鍊，進入中年後男性身體狀況每況愈下。專家諮詢治療幫助：1371008728嗜煙酗酒、肥胖、糖尿病是造成男性勃起障礙的又一重要誘因。
3、器質性病變。其中，有些男性勃起困難是器質性病變的原因影響。男性的陰莖勃起是由男性的性刺激導致陰莖充血引起的。需要專業性障礙諮詢治療輔導點這裡！而男性朋友存在動脈疾病、血液疾病以及神經性疾病都會導致男性勃起困難。
4、生殖感染疾病。男性患有了生殖感染疾病後，由於長期的炎症影響也會導致男性勃起困難，給男性患者帶來沉重的打擊。
怎麼改善
1、晚飯後到公園散步散五千步，可分解血糖，並鎮定交感神經。
2、為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，並冷卻小袋袋，增強睪丸功能。
3、最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。
4、強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重複此動作，大概要做一分鐘。
5、以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，鬆弛臉部肌肉，然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸，持續三十秒鐘。
6、強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。
7、自慰鍛鍊法：強烈刺激而一氣呵成的射精，不能達到鍛鏈的目的，應該用手握緊、放鬆、握緊等，重複地壓迫陰莖，這個動作可以活性其中的神經和血管。此外，當進行上下自慰時，若感覺要射了，應立刻停止，用手緊握陰莖的根部，然後停一下，在繼續、再停止，重複做幾次。