不知什麼時候起
「更年期」好像成了一個貶義的詞
與無理取鬧、脾氣火爆劃上了等號
一句「你更年期啊！」
對每一位女性都殺傷力十足
或許我們都對「更年期」的誤解有點大
更不了解每個進入更年期的女性
身心會面臨哪些折磨
甚至是許多更年期女性自己
也不太清楚
怎麼樣才算進入更年期
應該如何從容舒適地度過更年期
「最近月經量變少了，是不是更年期了？」
「忽冷忽熱明顯，看老公非常不順眼，是否是更年期？」
「性生活不和諧，是否進入更年期啦？」
……
在溫州市中西醫結合醫院圍絕經期門診，常常有女性發出這樣的疑問。
副主任醫師金緯緯表示，更年期其實不能簡單用年齡和症狀來診斷，可以通過一些方式進行自我觀察判斷。
更年期，也就是圍絕經期，是指婦女絕經前後的一段時間，即從生育期走向絕經的一段過渡時期。
更年期持續時間因人而異，有人長達10餘年。
但是要特別注意的是，如何40歲以前出現相關更年期症狀及輔助檢查的異常，那得考慮是卵巢早衰。
根據流行病學統計顯示，中國城市婦女平均絕經年齡49.5歲，農村47.5歲。
絕經年齡與曾服用避孕藥、營養、地區、環境、吸菸等因素有關，而與受教育程度、體形、初潮年齡、妊娠次數、末次妊娠年齡等因素無明顯關係。
和男性相對平緩、溫和的中老年更替相比，女性在更年期時，會因為激素的突然變化而產生各種身體不適，如更年期症候群、骨關節肌肉症狀、泌尿生殖道萎縮等危害身心健康的病症。
金緯緯醫師表示，可以通過以下幾點進行自我觀察：
絕經是婦女生命進程中必然發生的生理過程，指永久性無月經狀態，提示卵巢功能衰竭，生殖能力終止。
所以，更年期的最典型特點是月經周期紊亂。
月經周期提前或推遲，持續時間變長、變短，都有可能。
當出現絕經12個月以上，基本可以斷定進入更年期。
典型的表現就是潮熱、出汗。
寒冬臘月，別人都覺得冷，只有你覺得一陣一陣燥熱，無法控制。
稍微有人說的話不順心意，更是有一觸即發的情緒爆發。
外陰瘙癢、陰道乾燥疼痛、性交困難、性慾低、子宮脫垂、尿頻尿急或壓力性尿失禁、反覆發作的尿路感染。
除了以上可疑症狀出現，還可以去醫院做相關檢查來確定。
就是大家所熟悉的性激素六項。
傳統的激素六項檢查可以了解是否存在多囊卵巢症候群、下丘腦性閉經、卵巢功能等情況。
常規檢查時間是月經第2至5天。
記住要空腹、不要熬夜，這樣檢查的結果才更準確。
當然，有些人已經好幾個月不來月經，也可以直接抽血檢查，結果也是準確的。
這個指標能夠可靠、快速地評價卵巢儲備功能，從而了解生育能力及可能的更年期時間。
這個指標和月經時間沒有任何關係，任意時間都可以檢查。
金緯緯醫師表示，更年期後，女性各種健康問題的風險都會增加，如骨質疏鬆、心腦血管疾病、泌尿生殖系統疾病、老年痴呆症發生率會增加。
其實，越早開始接受正規治療，可越早抓住時機避免老年病。
衰老是不可抗拒的自然規律，更年期是每位女性的必經階段，應該科學地認識它，愉悅地接受它，並且適當地改善它，不必默默忍受，可以主動求助醫生，讓自己舒適度過更年期。
1月23日（本周日）晚
金緯緯醫師將為大家直播講解
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溫州市中西醫結合醫院圍絕經期門診為更年期女性建立醫療保健檔案，提供中西醫特色治療，給予更年期評分分級、藥物治療指導、心理疏導、飲食指導。
團隊還開展中醫治療操作，如平衡火罐、督脈灸、銅砭刮痧等，並定期開展更年期相關健康教育活動，提供綜合性、多學科、全方位的醫療服務。
副主任醫師金緯緯：每周二、周四上午
醫師餘文珺：每周一、三、五全天
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供稿：婦科一 金緯緯
編輯：葉嬌慧
排版：葉嬌慧
審核：張李琦
配圖來源：創客貼（授權方式：VRF協議）
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