他10天10夜跑28個全馬,創中國超馬賽事史上第一個千公裡成績!

2021-01-15 馬拉松跑步

跑十天十夜,把計時系統都跑到卡死是什麼體驗?

1月10日上午,廈門10天10夜跨年超級馬拉松上,來自福建三明的李榮華以1200KM,用時239小時40分47秒的成績,創造了國內首個千公裡成績紀錄。

看完這個紀錄,不少跑友發出了感嘆:

01

· 10天10夜讓國人超馬跨入千公裡時代! ·

2020年12月31日上10點,廈門10天10夜跨年超級馬拉松在廈門體育中心800M塑膠跑道上開跑,

2021年1月10日上午10時結束,橫跨11日240小時。

多位超馬精英選手在這裡向1000KM大關發起衝擊。

1月6日上午10點,李榮華以743.2KM領跑全場,創造了中國六日超馬歷史上的第二好成績。

1月7日晚上8點1003號李榮華首先突破1000圈時,已經創紀錄工作近155小時的計時成績榜單卡住了,突破了賽事計時的設定極限。

這一度造成計時系統短暫的卡死。

而他創造的國內首個千公裡成績紀錄,在1月8日下午3點達成,用時197小時21分21秒,

自此國人超馬跨入千公裡時代。

1月10日上午10點,李榮華成功挑戰1200KM,用時 239小時40分47秒,暫據2021年度十日超馬國際排名的榜首。

800米跑道1500圈,相當於10天怒刷28個全馬。

期間衝頂計時系統圈數上限、也讓佩戴的跑表超負荷滿存,跑「爆」了計時系統和跑表。

而這場比賽中的其他四位選手也獲得了很好的成績,與李榮華一樣突破了千公裡。

對標同是跨年超馬的2019-2020第35屆美國菲尼克斯跨年十日超馬(36屆賽事受疫情已經取消),

這次有10名選手均超越菲尼克斯十日超馬的第10名,並且最佳成績與男子整體成績都更佳。

該項目在亞洲目前最好成績與第二好成績均來自賓巴.寶德吉日格勒 分別是2018年與2019年在美國紐約10天賽中創造的1304KM與1222公裡,均獲得第一名。

此外就是日本選手takasumi創造過超出1050KM的紀錄,這也是目前亞洲選手少有的好成績。

而現在中國有五位選手的成績都超越了1000公裡,尤其是李榮華的1200公裡應該是亞洲十日超馬歷史第三好成績。

假以時日,中國的超馬選手將在國際舞臺大有可為。

02

· 「超級馬拉松簡直就是有病!」·

但其實還是有許多跑友不認可多日超級馬拉松的形式:

這部分跑友認為這種形式的馬拉松是對自己身體的不負責,花10天10夜跑步是在浪費時間。

這些看法引起了一些爭論:

大概可以理解他們爭論的原因:中國的馬拉松才剛剛起步,1000米或是3000米對於普通人來說都是極長距離的跑步距離。

即便是馬拉松也不被絕大多數受眾熟知,更不要說多日超級馬拉松這種「拼命」式跑法。

其實每個人對於跑步的初衷不同,有人是為了健康,有的人卻是為了更重要的東西。

就像下面這位跑友說的:做不到,不提倡,但是不妨礙這些挑戰成功的人證明自己。

其實超級馬拉松的內核與馬拉松無異:極限、夢想、勇氣、愛和挑戰不可能。

相信跑友們都是這樣,當你感受過在賽道上大汗淋漓的感覺,當你完成了第一個半馬、第一個全馬、每次PB後,都會把它當作屬於自己的成就和一次壯舉。

超級馬拉松的歷史並不長,有趣的是,經過幾天幾夜的跋涉,美國有名的惡水超級馬拉松的獎品,只是毫不起眼的腰帶扣和一件T恤。

儘管現在一場馬拉松的獎金動輒十幾萬,可對於絕大多數跑馬拉松的人來說,獎金不僅與己無緣,甚至還要花很多錢進去。可為什麼還有人跑馬拉松呢?

我想人類都是有英雄情結的,普通人一旦堅持跑下去,平淡的人生就有了閃耀的底色。

而超級馬拉松,究竟有什麼用呢?除了熱愛,那就是成為被時代和歷史銘記的人。

他用行動刷新了中國超級馬拉松的紀錄,他跑步創造了中國超級馬拉松的歷史,同樣的,我們跑步創造了自己平凡生命的奇蹟。

這就是跑步的意義,是我們平淡生活通向英雄夢想的通道。

所以,比起質疑和抨擊,我更願意為他歡呼!

(本文部分內容圖片來源於:咕咚賽事、6天6夜超級馬拉松、三明馬拉松協會、馬拉松助手、網絡。侵權請聯繫刪除)

相關焦點

  • 他用10個日夜跑28個全馬 一千公裡成績創國內首個超馬記錄
    1月10日上午,廈門10天10夜跨年超級馬拉松上,來自福建三明的李榮華以1200KM,用時239小時40分47秒的成績,創造了國內首個千公裡成績紀錄。看完這個紀錄,不少跑友發出了感嘆:01· 10天10夜讓國人超馬跨入千公裡時代!
  • 針對10KM、半馬、全馬 每周該跑多少公裡?
    如果跑步距離不足,就很難讓自己進步,比賽成績難以保證。如果跑步距離較長,又容易導致訓練過度,帶來更大的副作用。那麼,跑者該如何確定自己的訓練距離呢?下面6個規則有必要了解一下。 訓練需要多樣化 跑者每天都以一樣的速度進行訓練,那麼他有可能在比賽中取得好成績嗎?答案是否定的。
  • ...中國老兵」的賽服,參加了「世界第一馬」~6個普通人與馬拉松的...
    我穿著「中國老兵」的賽服,參加「世界第一馬」 讓我印象最深的,是2018年在美國參加的,被譽為「世界第一馬」的波特蘭馬拉松。 當天早上氣溫驟降,狂風大雨,室外溫度只有2度。我和隊友早上6點到達集結點時,衣褲鞋子就已溼透。正式比賽是上午10點鐘,所有參賽者在大雨中凍得瑟瑟發抖,現場仿佛3萬名帕金森患者同時發作。
  • 最全跑步(全馬、半馬、10公裡)等級標準更新,來看你在哪一級?
    下面小編為大家整理一份了最全跑步(全馬、半馬、10公裡、5公裡)等級標準,來刺激各位一下,請來對照下你的等級是上升了?還是下降了?最全馬拉松等級標準下面數據數據是2018年中國田協新修訂了大眾選手等級評定實施辦法,根據全程馬拉松、成績,劃定非專業選手的等級,因評級數據尚未更新,所以這仍是最新標準。
  • 針對10KM、半馬、全馬訓練,每周該跑多少公裡?
    如果跑步距離不足,就很難讓自己進步,比賽成績難以保證。如果跑步距離較長,又容易導致訓練過度,帶來更大的副作用。那麼,跑者該如何確定自己的訓練距離呢?下面6個規則有必要了解一下。 一旦將自己的目標成績提高,那麼跑者就需要進行更長距離的訓練。因為只有增加訓練量才能讓身體適應高更強度的比賽,才有可能提升成績。
  • 最新10公裡跑自測,你在哪一級?全馬成績又能跑多少?
    10公裡恰巧是一個非常合適的距離,剛開始跑步的跑友可以把它當做首選目標,而資深跑友可通過10公裡的成績來檢驗自己的訓練成果。 不過需要注意的一點,10公裡和10000米是兩個概念。10公裡指的是室外路跑,以公裡為單位,伴隨著折返轉彎和上下坡度,相對標準跑道路況更複雜,誤差也更大。
  • 5公裡、10公裡和半馬要達到什麼水平,全馬才可以破三
    全馬破三是一個夢,也是一種「病」,纏繞在身心揮之不去。這道「病」很容易發生在那些身體素質優異,任性執著,全馬315以內的跑者身上。而全馬305以內的可能「病情」最重。 破三需要全程配速415,是一件需要付出巨大努力的事情,所以我們的堅持和超越才有了意義!
  • 為什麼說10公裡成績能決定你全馬跑多快?
    那麼對於業餘跑者,如果時間有限的話,如何訓練去提高馬拉松成績呢?達子根據自己給跑友們的建議就是:去提高自己的10公裡成績,因為在他剛跑步的那段時間就是這樣做的。而10公裡是一個很棒的距離,初跑者把它作為首選目標,因為距離適中,堅持一段時間就會達到,而且日常跑跑對身體健康也非常有好處;對資深跑者來說,10公裡的成績可以檢驗自己的訓練成果,預測馬拉松完賽時間;一些跑步教練也會把10公裡成績,視為評判個人路跑能力的重要標準,用來判斷你的馬拉松潛力。
  • 跑圈7天備忘錄:10公裡路跑紀錄告破 基普桑涉興奮劑違規
    圖:網絡 文:三木 冷如三九,國內的熱門大賽寥寥,海外反倒是此起彼伏,比較引得國內跑友關注的有日本地區的女子驛傳,在西班牙瓦倫西亞誕生了全新的10公裡路跑世界紀錄,英國則啟動了全球頂級難度的7天越野賽; 上周日,香港舉行了近半年來首場大型路跑——共有7253
  • 全力跑步10公裡,你的成績在什麼水平?
    12月4日下午,在2020第104屆日本田徑錦標賽中長跑比賽中,名將相澤晃跑出了萬米成績27:18.75(均速2分44秒/公裡),刷新日本萬米國家紀錄,並將紀錄提高了11秒,在這次比賽中共有18名日本男子進入28分大關。
  • 大眾跑者(全馬、半馬、10公裡)等級標準,最全馬拉松完賽配速表!
    大眾跑者(全馬、半馬、10公裡)等級標準,最全馬拉松完賽配速表! 原標題:大眾跑者(全馬、半馬、10公裡)等級標準,最全馬拉松完賽配速表!來源:新浪跑步,咕咚
  • 獨家專訪 北馬257!他穿著10元的拖鞋又一次跑進了3小時
    拖鞋哥在聊城是個傳奇:跑步四年,跑量不大、跑步知識匱乏,但跑步半年之內:10公裡38分08秒;                        15公裡58分鐘;               半馬122;跑步九個月:首馬258。
  • 跑步10公裡,什麼樣的成績才算是好成績,高手什麼水平
    大多數減脂跑者的配速在6-8分左右,跑10公裡用時大約在60-80分鐘左右。追求跑步成績的跑者,身體BMI指數、體脂率、內臟脂肪等級都不能太高,否則容易使身體受傷。二、以提高耐力、心肺功能和免疫力為鍛鍊目標時跑步,10公裡用時一般不超過60分鐘,但是也得看跑者年齡、跑步經驗,心率等情況。
  • 寒潮下的夜跑人:跑他個熱火朝天
    6日晚,新時報記者頂著寒風來到了濟南森林公園,發現此處還有一支堅強的夜跑隊伍,請傾聽寒潮下濟南夜跑人的獨白。晚上8點,森林公園一改往日的熱鬧景象,之前熙熙攘攘的小徑如今已鮮有人在,就連最熱鬧的小廣場,也不見廣場舞阿姨婀娜的身影。但在這樣的極端天氣下,有一小撥人還在堅持夜跑,他們穿著輕薄的羽絨服快速奔跑著,一圈又一圈……儘管呼出的每一口氣都變成了「白煙」,卻依舊有人跑出了一身汗。
  • 廈門環東半馬:彭建華1:03:03,張德順1:10:34奪冠,遺憾未破紀錄
    男女選手均跑出PB,創今年國內選手半馬最好成績!目前,中國半馬全國紀錄都已塵封了10多年:男子:1:02:51,董國建,2009年女子:1:08:40,孫英傑,2004年來看看這幾位精英選手的半馬PB吧:
  • 2020第一跑——首個半馬第4名(揭秘心率跑步法)
    據報導,2020年元旦,在魔都近10萬名市民通過參加跑步、登高、騎行、爬山等20多項迎新賽事活動迎接新年第一縷陽光。我也不例外,成為那十萬分之一,在「上賽道」跑出我的第一個半馬! 第一圈時,由於和5.4公裡健康組一同起跑,第一圈基本上熱身身體,將心率緩慢提高,以及和健康組的人群拉開距離。第一圈的平均配速4:57 min/km。第二和第三圈時,此時心率的心率已穩步提高到我原計劃的半馬心率170(4區間心率),雖然有的時候心率甚至提高176,最高到181,但只要注意呼吸的節奏,將呼氣時間稍晚加長,保持自己的心率不要驟快驟慢。
  • 廣州馬拉松賽開跑 世界田聯盛讚年度最大全馬賽事
    廣州馬拉松賽開跑 2萬跑者暢享「雙金」賽世界田聯盛讚年度最大全馬賽事昨日7時30分,「奔跑中國」系列賽事、世界田聯和中國田協「雙金」賽事——2020廣州馬拉松賽在廣州天河體育中心鳴槍起跑,2萬名跑者參賽,成就疫情以來世界最大規模全馬賽事。
  • 首屆環東半馬今晨開跑 女子冠軍刷新近10年國內最好成績
    2020廈門環東半馬鳴槍起跑(東南網記者 劉瑋 攝)東南網12月13日訊(本網記者 劉瑋)勇往直前、為愛奔跑。最終,彭建華以1小時3分3秒的成績獲得男子組冠軍,打破了個人最好成績並創造了近7年來國內男子半程馬拉松最好成績;張德順以1小時10分34秒的成績獲得女子組冠軍,打破了個人最好成績並創造了近10年來國內女子半程馬拉松最好成績。
  • 為什麼喜歡夜跑?這10個理由,有你的嗎?
    夜幕降臨華燈初上,夜跑的人們就如地鐵開閘的那個瞬間,突然湧入了漆黑的夜裡,讓身體盡情的舒展。在現在的跑步大軍裡,越來越多的年輕人加入了夜跑族,為什麼會有這麼多人喜歡上夜跑呢?這10大愛上夜跑的理由,有你的嗎?
  • 53歲院士施一公首馬成績334,跑步半年瘦10斤!
    在上周末結束的廣州馬拉松上,廣州馬拉松賽宣傳大使、中國科學院院士、西湖大學校長、著名結構生物學家施一公以3小時34分56秒的成績順利完賽,這也是他的人生首場全馬,此前他一直參加的都是半馬比賽。施一公院士賽後接受採訪時高興地稱:「今天很高興,終於在廣州完成了人生首馬」,而且時間也提前了兩年,「本來說要55歲跑一個全馬,沒想到53歲就完成了。」參賽前,施一公只進行了2個多月的備戰,不過因為有多次半馬經驗作為支撐,還有在西湖大學跑團的支持下,最終以3小時34分56秒的成績完賽。